夜泣き対策

夜ぐっすり眠る赤ちゃんにするには【Tips】

赤ちゃんが朝までぐっすり寝てくれると、ママも爆睡できます。削られまくった体力を取り戻すと、優しい子育てができますね。

産後ケアハウスで助産師さんに教わった方法を使って、ぐっすり赤ちゃんを完成させることができたので、共有したいと思います。

やり方はシンプルです。夜間、ねんねと定めた時間は赤ちゃんをあまり構わないようにするだけです。そうすると、今はねんねの時間なんだと分かるようになります。

私は

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新生児がぐっすり眠る神グッズ

出産後、数日で授乳の無限ループにはまり、ベットに下ろすと背中センサーが反応して泣き始めるという、不眠の幕開け状態になりました。

寝不足だと、上の子のちょっとしたことにイライラしてしまったり、家族に当たったり、あからさまに不機嫌なわたし。

よくない…。。

でも自分で感情をコントロールできないのが寝不足の怖いところ。

さらに、1日8時間以上寝ないとパフォーマンスがイマイチな超ロングスリーパーな

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子どもの夜泣きに悩む、すべてのお母さんへ・・・・。成功率7割!?

成功率7割。

やらない理由がみあたらない。

夜泣きを改善するための3つのステップ
ステップ①
朝は7時までにおこしましょう!
ステップ②
日中は活動的に。お昼寝のさせすぎに注意!
ステップ③
寝る前30分はイチャイチャ、スキンシップタイム

この3つは恐らく、夜泣き対策で言われている基本的な事であろう。

しかし、これをきちんと実践する事が難しく、基本の積み重ねが大切という事。

ついついやっ

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