夜間頻尿には、あお向け足上げがいいと新聞の雑誌広告にあったので、騙されたと思ってさっそくやってみました。寝る前にわずか１分、あお向けになって両手両足を上げて、ゴキブリのように振るわせるだけ。開始して２晩ですが、夜中のトイレはなしです。気になる方、一度試してみてはいかがでしょうか？

昨晩は何度も目が醒めてトイレに行って そんなに水分取ってないのになぁ？？ 出てくるおしっこの量が 明らかに水分摂取量と釣り合ってない あたし寝つきは良いから １時間に一度目が醒めてても べつにいいんだが 午前４時半 すっっごい奇妙な夢を見てたら え？盛大におもらししちゃった💦