9月8日 古城の演奏会

この日訪れたのはヴァランセ宮殿。
Château de Valençay (Google map)

今回はその紹介と、
後半では宮殿で開催されたオーボエ演奏会についてお伝えします。

ヴァランセ宮殿

この宮殿は15世紀にエタンプ•ド•ヴァランセ家により建てられたもの。

現在では1803年にこの宮廷を購入した
シャルル=モーリス・ド・タレーラン=ペリゴール(1754 - 1838)
の宮殿とし

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今日の番

ねえ、「げつく」?それとも「げっく」?

なに急に

どっち?

おれは…「げつく」「げっく」…「げつく」だね

そうだよね!?

だからなんだって?

いまね、友達のブログ読んでたのね、そしたら、「今シーズンのげっくはぁ(げっくってなんか、ナウなヤングみたいなこと言っちゃった笑)…」って書いてて

それは、なんていうかツッコミどころ満載だね

それで、気になってね

そもそも「げつく」とかってい

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【愛用品】最近気になる、 眠りのこと。

ずーっとパジャマが欲しかったんです。

こんにちは。tekitaraスタッフのあんこたろです。最近眠れてますか?暑いし、冷房をかけたら乾燥するし…う~ん、日中しっかり汗をかかないから?なんだかぐっすり眠れない!ということで、最近気になっている眠りのことについてお話ししようと思います。

熟睡ライフを、みなさまが送れますように~。

「最近気になっている」と書きましたが、案外ずーっと悩んでます。

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睡眠環境が改善しました!

ここ数日、睡眠改善のために色々取り組んだ話を書いてきました。

そもそもは自分の体調と生活リズムが8月以降大きく崩れており、記録を確かめると起床時間の遅れと大きく関連が見られたことから改善活動をはじめました。

色々取り組んだ結果、なんと今日は1週間ぶりに6時台に起床、朝昼晩ときちんと3食摂ることができました。

なんだそんなことか、と思われるかもしれませんが……一度体調崩すとなかなか戻せなくて辛

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パグの登場

ぷには体感温度がおかしいので

夜寝るときはほとんど掛け布団はなしだ。

たまになおちんが貸してあげている

夏用のひんやり布団をかけて寝るくらい。

でもエアコンを付けっ放しにすると朝寒いらしく

なおちんが起きてリビングに行ったあと

なおちんが使っている普通の掛け布団を

勝手に奪ってかけていることがある。

シャワー浴びてないのに

使わないでほしい。

一緒に寝室にいるときに布団を取られ

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【書評18】子どもがぐっすり眠れる部屋を作りなさい🌸 作家が書く本格書評ブログ

ブログ更新しました🌸

【書評18】書評×オリジナル勉強法
[著書名] 子どもがぐっすり眠れる部屋を作りなさい
[著者名] 金光容徳
[出版社] アスコム

◆チェックポイント◆
1⃣ダメな寝室はリスクだらけ
2⃣ぐっすり眠れる寝室の3つのポイント
3⃣眠りを深くするお風呂の入り方

https://akuto-kuroma.com/?p=459

小説『オスカルな女たち』1

第 1 章 『 意 思 』・・・1

   《   織  瀬   》

樋渡織瀬:ひわたりおりせ(旧姓:七浦)  
やわらかい名前とその容姿、華奢な姿態から「オスカル」と呼ばれながらも男役ではなく娘役ポジションであったことは言うまでもない。それゆえ呼名されていたことに一番驚いたのは彼女だったかもしれない。
女子高にありがちなおきゃんな性格で、いつも彼女の周りには笑い声が絶えず花開いていた。一見天然

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世界一眠れる「寝室☆結界」の作り方(実は巨富を得る最短の道でもある)

★長く成功する秘訣はとても地味

僕は、長く睡眠を取る方ではありませんが、早朝に起きて仕事をするため、
「いかに眠るか?」
「いかに熟睡するか?」
ということを長年研究しています。

長く成功し続けた後、人生の終わり頃に
「マスダさん、長く成功する秘訣はなんですか?」
と聞かれたら、きっと迷わず「規則正しい生活」と答えるに違いありません。

とはいっても、
「億万長者になり続ける秘訣!規則正しい生

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ありがとう。今日のあなたの一日はいいことが起きます。
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