人気の記事一覧

いとま |trip and rest

1か月前

【固くなったアタマに】 伊藤亜紗 著『目の見えない人は世界をどう見ているのか』光文社新書、2015年。 肩だけでなく頭が固い時に読みます。結果、心も柔らかくなります。 絵画鑑賞の前にも良いかと思います。

3週間前

互いに柔らかく受け止められるといいな。。。

「できません」が言えた!

10日前

199日目 寝る前にヨガを17分 少し短め 新規事業が始まりなんとなく慌しい クールに柔らかくいきたい

1か月前

心を。心に。

2週間前

~日常から2mmの学びを削り取る~振り返り:4/30 タッチポイントは、細かく・柔らかく・あたたかく。

怒りのコントロールに付いて。

石蹴り 硬くて カチカチ尖った石を 蹴って 転がし ふて歩く 割れて 砕けて 痛みを感じ いつのまにやら まあるくなって ちっちゃくなって かわいくなった だから 気に病むことはない きっと誰もがおんなじて きっと誰もが通る道 大人になっても尖ってる まだまだ 転がし 楽しもう

6か月前

「2023年どんな年でした?2024年どんな年になりますか?」(くれたけ#217)

4か月前

ストレッチの大事さを伝え、習慣化していただくことが、私の使命だと考えています。

時間差

4か月前

「いまさら・・・」という言葉は、死を意味します。

心のタクティールケア

11か月前

今週の朝ヨガ【7分で股関節を緩めよう】

感謝のキャッチボール

時の流れが速い時代に「アルデンテで生きる」ということ

自由律俳句 #125

内側の幸せを保ち続けるために。

1年前

心を柔らかくする