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自己紹介

EAPコンサルタントの学習課題の一つに『アポロ13』視聴があったので改めて。メンタルヘルス+EAPコンサルの視点で観ると、相当の極限状態に追い込まれたリーダーのあるべき姿、危機管理&対応、チームメンバーとのかかわり方等"successful failure"と称賛されるのも納得!

うつの三大症状。

うつのサイン(表情編)。

うつのサイン(自律神経の異常)。

自分の本心を知る。

認知行動療法とは。

様々な心理療法のポイント-04 対人関係療法。

様々な心理療法のポイント-05 家族療法。

4つの幸福とうつ。

白黒思考(全か無か思考)。。

本当の優しさ。

自分が悪いと自分を責める…。

謝って、スッキリ。

皮肉を言う人。

「うつ病」と「うつ」の違い。

二重役割の禁止。

様々な心理療法のポイント-03 認知行動療法。

様々な心理療法のポイント-02 来談者中心療法。

うつは脳機能の異常。