こんばんは🌟*.ﾟ 今日も一日お疲れ様でした🥱💦 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 今日は肩の痛みが酷くてロキソニンテープを貼って過ごしました😮‍💨 今夜はロキソニンを飲んで寝ます😴 おやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡

今日は鎮痛剤飲んでも足の付け根と太ももの前側が痛くて痛くて体操してもダメ。湿布剥がしたのも痛みの原因かもしれないけど5月からずーっと貼ってるから、膝の裏や踝がかぶれてて時々剥がしておかないとただれる。お風呂上がりロキソニンテープ２枚と市販の温湿布腰お尻(汗)6枚貼った。治るかな。

先日、満員電車の中で無茶な体勢で乗ることになり、腰を痛めました。 軽めのぎっくり腰みたいです。 　 昨日、必死に仕事を詰めて終わらせたので、今日は有給を使います。 　 みなさんも健康にはい気をつけください

昨夜3時頃に右の腰から臀部にかけて、筋肉痛の激痛のようなものが発生し、寝ていられなくなりました。 ロキソニンテープで多少緩和しても眠れるほどではなく、本日睡眠不足。 座卓に上半身を乗せた状態が一番痛みが少なかったです。 ……痛みで横になれない。

まいったな。 一昨日から続く肩と背中の痛みに加え、首もガチガチ。 寝違えたように、首だけで振り向くこともできない。 発熱は無いけれど、首肩背中の痛みで身の置き所が無い感じ。 今夜はお風呂にゆっくり浸かって、ロキソニンテープを痛いところに貼って寝てみよう😉