何か没頭出来るものがあれば不安感は消えるのかな…。ニュースを見れば不安感が襲ってくる。ネットを見てても不安な記事が溢れてる。見たくなくても勝手に目に耳に入ってくる。どうしたらいいものか…。私の中から不安感が消えることなんてあるのかな…。一生不安と生きてくなんて無理です。

Twitter が静かになり 企業アカが多く感じられる Threads は フォローしていないのに 風景写真ばかり流れてきて もう飽きた どっちも見たくない気がしてきた note とブログだけに専念しようか・・

あれから少しずつ気持ち整理できてたつもりが、今日はとても辛い😔色々思い出して胸が詰まる。 あの人は全然そんな気持ちじゃないんだろうな、新しい人と楽しく過ごすんだろうな。 罪悪感って何だろう。 きっと自分で作り出すもの。 罪悪感なんて感じなければ、きっと全てが楽しいんだろうな。

あの人とその相手のSNSを見て気持ちが上がったり下がったりするのは、自分にとって良い訳が無い。 自分ではコントロール出来ないものに激しく振り回されて、心が平穏でいられるはずがない… 今日は友達と映画を観てランチしておしゃべりして楽しかった✨ 心を軽くしていきたい。

あの人とその相手のやり取りを見て 上手くいってないと少し気分良くて、 上手くいってると落ち込むの、 止めたい 見たくない けど 見なくなると 今までの彼とのやり取りも消えて無くなりそうな感じ… この感じ 何なんだろうな🥺 見ると心が ガシャンって傷つく音がするのに