仕事も恋愛も言わなきゃ伝わらないって話🤫

こんにちは、ひろこです🐣 今日は当たり前なんだけど 当たり前にすることが難しい、 よくあるカップルの、 察してよ、いや言ってよ論争🗣️ をテーマにしてみました 今は相手にやってほしいことは 自分の言葉で伝えるべき派だけど この考えに至るまでの推移があったので 整理してみました！ 察してちゃんだった学生時代🐶 3人兄弟の真ん中に生まれた私は 小さい時から上にも下にも親にも気を使う子 いい意味でわがまま言わない良い子 悪い意味で自己主張しない八方美人な子 伝わらなか

超コスパのいい学問？！哲学のすすめ📚

デザインアート思考会に飛び入り参加🎨 今日は職場の先輩に誘ってもらい デザインアート思考の忘年会参加してきました👏 デザインアート思考とは？！って感じでしたが、 なんだか面白そうとビビッときて お誘いの3秒後には行くと反応してました笑 アトリエを貸し切って その中でお酒を飲んでチェロの演奏を聞いて… そんな素敵な会弊社にあったの？！と 飛びついてしまいました🤭 哲学は実は超コスパのいい学問だった？！ 人が集まると自己紹介コーナーに。 部署も年代もバラバラだけど こ

意識の転換で変わる！信頼のつくり方🥗🍛

おはようごさいます、ひろこです🐣 昨日の初めの挨拶は、 完全に芸人の　"ヒロシです。" のテンションだったので絵文字をつけてみました。 昨日も読んでくれた方だけにわかる ログインボーナスです💰 さて、今日は昨日に引き続き 人間関係構築にまつわるTEDを聴きました！ 人間関係を構築する上で大事な"信頼"についてです。 How to build (and rebuild) trust TEDを聞くまでは、ただ漠然と "信頼を作る"ことは難しいこと。 と思っていたけど、

人生を幸せにするのは何？TEDから学ぶ幸せな生き方🪴

こんばんは、ひろこです。 TEDで見つけた動画が日々を生き生き過ごす ヒントになりそうだったので 内容や考えをシェアしようと思います💡 最近仕事が楽しめているのはなんでだろう？ と自分でも不思議に思っていたことが クリアになったので是非参考にしてもらえれば 嬉しいです🌱 What makes a good life?今回TEDで私が聞いたのはこちら↓ 724人の男性を対象に研究。 75年間その人たちの人生を追って、 仕事、家庭、健康と生活を記録。 どん底から這い上り上

基本残業時間を超えてしまい業務の効率化が求められているなと実感。 なんか悔しくてひとまずopen AI頼って資料のアジェンダと構成案を考えてもらったら一瞬で作成できた！自分でやること、人・AIに作業してもらうことを使い分けて、自分自身の作業時間を減らせられれば上手く仕事回せそう💡

"ｾﾙﾌﾖｼﾖｼ" 完璧主義で頑張ったことをなかなか認められなかった自分から打破するため、開発した自分の褒め方。片手で頭を自分でなでなでしながらよしよし、って言う。 最近もう1パターン増えて、心に手を当てて落ち着いた声でよく頑張りました、って言うと元気出るのでおすすめです。

今日のつぶやき 案件が沢山あって仕事が片付かないけれども残業可能時間には規定があってできない状況。業務効率化を求められているなあとこれまで以上に実感。。 全部やろうとするとできないから、やらないという選択を早めにすることもポイントにしたい🎈強気の選択！

今日もひとつ徳積み🌱 電車でご高齢の方に席を譲ってみた！ とても良い方で笑顔でありがとうって言ってくれてこっちまで元気出た😊 断られたりするのも悲しいし、電車の中で誰かに話しかけるのも勇気いるけど行動して良かった🌿

今日のつぶやき(仕事編、社会人4年目) ここ最近、本当に本当によくチャンスが舞い降りてくる。新しい案件、顧客、選抜研修への参加のお誘い。 最初は期待に応えられるか不安で押しつぶされそうだったけど、今はもう目の前に来たチャンスに飛び乗ってしがみついて楽しむだけ！偶発的必然性最高！

しっかりしてるね、良い子に育ったね

小さい時から周りに言われ続けている言葉No.1 私は多分この言葉に一番人生を縛られてた気がする 本当は全然しっかりしてないし 頭の回転も遅いし容量も良くないし 抜けてるところたくさんある 小さい時はそう言われるのが嬉しくて 褒められるように行動してた でもずっとそう言われ続けると そうならざるを得ない環境になってしまって そうじゃない自分が許されないというか いつしかそう思うようになってしまって、、 生きてる中で圧倒的に期待されることの方が多くて 期待には応えたい応

目標に向かって頑張る人に贈りたい言葉🌿

今日は私が人生の中で影響を受けた人の1人 中学の恩師からの言葉をご紹介します✉️ ------------------------------------------------ 私の大好きな言葉の一つ、 "がむしゃら" 一般的な意味は 向こう見ずにむちゃくちゃに物事をするさま。 -がむしゃらに勉強する -がむしゃらに努力する あんまりいい意味で捉えていない人が 多いかもしれません。 ただ、私が中学時代テニス部で非常に影響を受け 信頼していた顧問は、部員に 『"が

筋肉痛と仕事の共通点💻💪

今年度から担当するお客さんが変わって アタフタしている今日この頃です。 仕事における自分のキャパのことを考えてたら 筋肉痛と近い感覚かも！と思い つらつら書いてみました🌱 - - - - - - - - - - - ﾊｼﾞﾏﾘ - - - - - - - - - - - - - 激しい運動やトレーニングをすると 決まって筋肉痛になるもの。 筋肉痛のメカニズムは、といえば ↓↓↓ 普段使わない筋肉を使ったり、 同じ動作を繰り返したりすると 筋肉を構成する繊維に強い負荷