ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

喜ばれ感謝されながら夢を叶えたい女性起業家を応援しています◇コーチ歴20年◇目的達成サ…

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2024.5.9　許可する、決める

どんな選択をしたとしても堂々と幸せになっていいんです今あなたがどんな選択をしたとしても堂々と幸せになっていいんですこれまであなたがどんな選択をしてきたと…

6時間前

2024.5.8　せっかく自由なのだから

私たちの感情は事実から生まれるのではなく事実に対する解釈から生まれる私たちは事実の世界に生きているのではなく事実を解釈した世界に生きているそして事実を…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

1日前

2024.5.7 ほんの少しの未来に

やらなきゃいけなくてしていることもやらされごとでしていることもやってあげているつもりでしていることも実はさせて頂いていることかもしれない到底そんなふ…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2日前

2024.5.6 ベストタイミング

ふと気づいたときがベストタイミングかもしれないあれやこれやと思考が邪魔をする前に直感即行動ふと気づいてから 5秒経つと思考の邪魔が入り始めるからその前に直…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

3日前

2024.5.5 気づいて捨てるチャンス

人から言われて傷ついたり凹んだり、腹が立ったりする言葉って実は自分でもそう思っていることだったりします自分でもそう思っているからいわゆる図星をつかれて反…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

4日前

2024.5.4 豊かな世界、幸せなわたし

なんてわたしは恵まれてるんだろうなんてわたしは強運なんだろうなんてわたし幸せ者なんだろうそう思いながら今日一日を過ごしてみようなんてわたしは恵まれ…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

5日前

2024.5.3 上げなくても上がる

テンションもモチベーションも上げなくていいテンションもモチベーションも上げるものではなく上がるものだから動けない理由をテンションやモチベーションに求め…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

6日前

2024.5.2 完璧なバランスと連携

私たちの内側には私たちのコントロールの及ばない世界があるその世界は奇跡のように完璧なバランスと完璧な連携をずっとずっと保ち続けている普段外に外にはか…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

7日前

2024.5.1 バチなんて当たらない

神様はバチを当てたりしない神様が与えてくれているとしたらそれは、きっとチャンスでありそのチャンスへの気づき出会うべき人と出会えるように繋がるべき縁と繋が…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

8日前

2024.4.30 無邪気なままで

もうすっかりすっかり大人な私たち大人になってから大人らしくあるためにいろんな制限をまとい大人らしくあろうとして知らず知らずのうちにいろんな型にはまって…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

9日前

2024.4.29 良い気分でいるという貢献

私にできる貢献が見つからないもしそんなふうに悩んでいるとしたらあれやこれや考えず何よりもまず今、この瞬間、良い気分でいよう気分とはエネルギー良い気分…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

10日前

2024.4.28 流れの方向は変えられない

人生の流れの方向はより良くなる方への一方通行どんな選択をしたとしてもより良くなる方への流れの方向は変わらないなんでこんなふうになってしまうのかと思い悩ん…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

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2024.4.27 飛び立つためのチカラ

じっとしていたら受けることのなかった向かい風歩み始めた途端に受け始め歩みを速めれば速めるほどその向かい風は強くなる走り出すともっと強くなる走る速度を速…

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12日前

2024.4.26 タイミングを逃さず

与えることに意識を向けよう何を誰にどのようにして与えることができるか与えることのできることを与えることのできる相手に与えることのできるタイミングを逃さ…

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2024.4.25 それでも尚

何を喜べというの？そう言いたくなる環境に置かれているかもしれないそれでも尚何かしら喜びの種を探しほんの少し喜んでみる何を楽しめというの？そう言いたく…

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2024.4.24　ほめまくろうか

不安や怖れに駆られて動くことがあるけれど本来、不安や怖れは行動の抑制要因本来、抑制要因であるはずの不安や怖れを源に動くにはそれに打ち克つエネルギーが必要…

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2週間前

ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月9日 06:00

2024.5.9　許可する、決める

どんな選択をしたとしても
堂々と幸せになっていいんです

今
あなたがどんな選択をしたとしても
堂々と幸せになっていいんです

これまで
あなたがどんな選択をしてきたとしても
堂々と幸せになっていいんです

これから
あなたがどんな選択をするとしても
堂々と幸せになっていいんです

堂々と幸せになる許可を
自分に出していこう

そして
堂々と幸せになっていこう

どんな選択をしたとしても
堂々と幸

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月8日 06:00

2024.5.8　せっかく自由なのだから

私たちの感情は
事実から生まれるのではなく
事実に対する解釈から生まれる

私たちは
事実の世界に生きているのではなく
事実を解釈した世界に生きている

そして
事実をどう解釈するか
解釈の仕方は自由

それは
私たちに与えれた自由
誰からも奪われない自由

このことを初めて知ったときは
衝撃的だった

私たちは
自らの感情を自由に生み出せるし

私たちは
自らの生きる世界を自由に創れる

自らの

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月7日 06:00

2024.5.7 ほんの少しの未来に

やらなきゃいけなくて
していることも

やらされごとで
していることも

やってあげているつもりで
していることも

実は
させて頂いていることかもしれない

到底そんなふうには思えないし
全部が全部ではないけれど

させて頂けている
ありがたいことなのかもしれない

それが
なぜ、ありがたいことなのか

その意味は
今はわからなくても

もしかしたら
ありがたいことかもしれないなら
喜んでみよう

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月6日 06:00

2024.5.6 ベストタイミング

ふと気づいたときが
ベストタイミングかもしれない

あれやこれやと
思考が邪魔をする前に
直感即行動

ふと気づいてから
5秒経つと思考の邪魔が入り始めるから
その前に直感即行動

ふと気づいたことや
ピン！ときたことを

ふと気づいたときに
ピン！ときたときに

直感即行動

気づきという名のサインを見逃さず

気づけたタイミングで
始めてみよう
やめてみよう
変えてみよう

それが流れに乗ると

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月5日 06:00

2024.5.5 気づいて捨てるチャンス

人から言われて傷ついたり
凹んだり、腹が立ったりする言葉って

実は
自分でもそう思っていることだったりします

自分でもそう思っているから
いわゆる図星をつかれて
反応してしまっている

自分では
微塵もそう思ってないこと

心の中の
どこにもないことには

私たちは
反応しないそうです

だから

傷つくようなこと
凹むようなこと
腹立つようなことを
言われた時には

チェックしてみよう

こ

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月4日 06:00

2024.5.4 豊かな世界、幸せなわたし

なんて
わたしは恵まれてるんだろう

なんて
わたしは強運なんだろう

なんて
わたし幸せ者なんだろう

そう思いながら
今日一日を過ごしてみよう

なんて
わたしは恵まれてるんだろう

なんて
わたしは強運なんだろう

なんて
わたし幸せ者なんだろう

と
口に出して言ってみよう

すると
わたしたちの脳はその根拠を探しすから

そして
その根拠を見つけるから

なんて
わたしは恵まれてるんだろ

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月3日 06:00

2024.5.3 上げなくても上がる

テンションもモチベーションも
上げなくていい

テンションもモチベーションも
上げるものではなく
上がるものだから

動けない理由を
テンションやモチベーションに
求めるのをやめよう

動くために
テンションを上げなくていい

テンションは
それをやろうとした時に
勝手に上がるものだから

無理に上げるものではない

無理上げたテンションは
必ずその分下がるから

そもそも
テンションを上げないと

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月2日 06:00

2024.5.2 完璧なバランスと連携

私たちの内側には
私たちのコントロールの
及ばない世界がある

その世界は
奇跡のように
完璧なバランスと
完璧な連携を
ずっとずっと保ち続けている

普段
外に外にはかり
意識を向けがちな私たち

時に
身体の内側に
意識を向けてみよう

静かに目を閉じて
深呼吸をしながら

五臓六腑に
意識を向けてみよう

血管に血液に
意識を向けてみよう

神経に神経シナプスに
意識を向けてみよう

脳にも

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年5月1日 06:00

2024.5.1 バチなんて当たらない

神様はバチを当てたりしない

神様が与えてくれているとしたら
それは、きっとチャンスであり
そのチャンスへの気づき

出会うべき人と出会えるように
繋がるべき縁と繋がれるように
進むべき道を進めるように
果たすべき使命を果たせるように

そして
辿り着くべきところへ
辿り着くけるように

そのためのチャンス
そのための気づき

何のバチが当たったのだろう
と思ってしまうこともあるし

時には
その

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年4月30日 06:00

2024.4.30 無邪気なままで

もうすっかりすっかり
大人な私たち

大人になってから
大人らしくあるために
いろんな制限をまとい

大人らしくあろうとして
知らず知らずのうちに
いろんな型にはまってきた
私たち

時に
小さな子どもたちをお手本に

無邪気に楽しんでみよう
無邪気に喜んでみよう

もっと無邪気なままでよい
もっと無邪気なままの方がよい

すると無邪気に笑えるから

制限や型を取り払って
今、この瞬間を
もっと無

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年4月29日 06:00

2024.4.29 良い気分でいるという貢献

私にできる貢献が見つからない

もし
そんなふうに悩んでいるとしたら

あれやこれや考えず
何よりもまず
今、この瞬間、良い気分でいよう

気分とはエネルギー

良い気分でいることは
良い気分というエネルギーであるということ

そして
エネルギーは存在＝発信（発振）
エネルギーとして存在しているということは
そのエネルギーを発信（発振）しているということ

良い気分でいることは
良い気分という
エ

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年4月28日 06:00

2024.4.28 流れの方向は変えられない

人生の流れの方向は
より良くなる方への一方通行

どんな選択をしたとしても
より良くなる方への
流れの方向は変わらない

なんでこんなふうになってしまうのかと
思い悩んでいるとしても
より良くなる流れの中にいる

もし
これまで歩んできた道を
踏み外してしまったとしても
踏み外した先にもまた道はあり
より良くなる流れに乗って歩んでいける

人生の流れの方向は
より良くなる方への一方通行

この流れ

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年4月27日 06:00

2024.4.27 飛び立つためのチカラ

じっとしていたら
受けることのなかった向かい風

歩み始めた途端に受け始め

歩みを速めれば速めるほど
その向かい風は強くなる

走り出すともっと強くなる

走る速度を速めれば速めるほど
更に更に向かい風は強くなる

向かい風は辛い

だから
速度を落としてしまいそうになるし
向きを変えてしまいそうにもなる

向かい風を弱めたくなるし
追い風に変えてしまいたくもなる

でも、それでは飛び立てない

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年4月26日 06:00

2024.4.26 タイミングを逃さず

与えることに意識を向けよう

何を誰にどのようにして
与えることができるか

与えることのできることを
与えることのできる相手に
与えることのできるタイミングを逃さず
与えていこう

無理をすることはない
些細なことでよい
お安い御用と言えることでよいから

ありがとうと
言われるほどでもなく

助かったよと
言われるほどでもなく

気にならないくらいのことでよいから

今、与えることのできる

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年4月25日 06:00

2024.4.25 それでも尚

何を喜べというの？

そう言いたくなる環境に
置かれているかもしれない

それでも尚
何かしら喜びの種を探し
ほんの少し喜んでみる

何を楽しめというの？

そう言いたくなるような
させられごとをしているかもしれない

それでも尚
何かしら楽しみの種を探し
ほんの少し楽しんでみる

引き寄せの作用点は今ここ

今ここに共振・共鳴が起きるから

今を喜び
今を楽しむ

喜べば喜びごとが喜んで
喜び集

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ピーク・パフォーマンスコーチのひとり朝礼

2024年4月24日 06:00

2024.4.24　ほめまくろうか

不安や怖れに駆られて
動くことがあるけれど

本来、不安や怖れは行動の抑制要因

本来、抑制要因であるはずの
不安や怖れを源に動くには

それに打ち克つエネルギーが必要

だから
テンションを上げないと動けない
テンションという名のやる気を上げないと動けない

安心感が人を動かす

安心感の中でこそ
エネルギーは内側から湧き出る

不安や怖れに打ち勝つために
無理に引き出すテンションに比べると

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記事一覧

2024.5.9 許可する、決める

2024.5.8 せっかく自由なのだから

2024.5.7 ほんの少しの未来に

2024.5.6 ベストタイミング

2024.5.5 気づいて捨てるチャンス

2024.5.4 豊かな世界、幸せなわたし

2024.5.3 上げなくても上がる

2024.5.2 完璧なバランスと連携

2024.5.1 バチなんて当たらない

2024.4.30 無邪気なままで

2024.4.29 良い気分でいるという貢献

2024.4.28 流れの方向は変えられない

2024.4.27 飛び立つためのチカラ

2024.4.26 タイミングを逃さず

2024.4.25 それでも尚

2024.4.24 ほめまくろうか

2024.5.9　許可する、決める

2024.5.8　せっかく自由なのだから

2024.4.24　ほめまくろうか