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「東大阪市」ベビーヨガ＆ママヨガレポート

Renaさんの講座の風景＆ご感想
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東大阪市にお住まいのれなさん、

JAHA認定のベビーヨガ＆ママヨガとベビーマッサージの資格通信講座へのご受講、誠にありがとうございます。

動画試験では、安心して受講できるように、丁寧な導入が行われ、初心者の方でもクラスにすんなりと入ることが出来ると思います

講座では、まず姿勢の安定化を図りながら、観察的な呼吸から腹式呼吸へと自然に遷移する手法を学びました。

このプロセスは、精神と身体のバランスを整えるのに非常に有効です。

ベビーヨガのセッションでは、赤ちゃんとのマッサージを取り入れつつ、楽しい音楽に合わせて行う「ちょうちょのポーズ」や「ボートのポーズ」を通じて、赤ちゃんの運動能力を引き出しました。

これらのポーズは、親子間のコミュニケーションを深め、共に楽しむ時間を創出します。

授業の終わりには、リラクゼーションを経てシャバーサナに移行し、その瞬間の心地よさを感じ取ることができました。

今回はオンラインでの動画提出が中心でしたが、将来的には直接お会いして、更なる学びを共に進めることを期待しています。

お会いする日を楽しみにしております。

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