マガジンのカバー画像

中医学

82
運営しているクリエイター

記事一覧

ゆるゆる漢方生活 櫻井大典。

ゆるゆる漢方生活 櫻井大典。

ちょっと前に紹介した大典さんの新刊が、もう出るのっっ、、、!?

発売は5/17ですが、ひと足早く読ませて頂きました😊

以前に出版された本をコンパクトにして加筆修正されたものだそうです。
この小ささ、、、いい。

宮崎はマイカー通勤が基本なので無理ですが、電車通勤やバス通勤の人には、ものすごくお勧めしたい。

宮崎の人でも、お昼ご飯の後のちょっとした隙間時間のお供に。

そのくらい、軽く持ち運

もっとみる
病の始まりを辿ると「血」に行き着く。

病の始まりを辿ると「血」に行き着く。

いや、身体は本当〜〜〜〜〜〜〜に複雑なので。
まとめ上げることなど到底できないのですがね。

ただ、色んな体や病気の教科書、健康にまつわる本を読んでいると、日常で自分にできることの、一番根っこに据えて欲しいのって、、

血管を守り、そこに流れる血を作る!!!

これに尽きるなぁーって。

この二つがクリアするじゃないですか?
そうするとね あらびっくり。
加齢による美容も1000%向上するんです。

もっとみる
プロテインは腎臓を壊す?

プロテインは腎臓を壊す?

こないだ、朝🚶ウォーキングの途中でコンビニに寄った時に見つけた雑誌が妙に気になり買ってみました。

今は本当にSNSやネットでほとんど情報収集出来てしまうので、だいぶ雑誌は買わなくなりました。

が時々、なんていうか『フワッと俯瞰する』ような感覚で雑誌が見たくなる時があります。

もちろん出版元の考えが色濃く出ているとは思うんだけど。
一冊の本よりはバラエティーに富んでいて、尚且つ看板背負ってる

もっとみる
健康に対する努力は要るか?

健康に対する努力は要るか?

最近、右のお尻の上らへんがズキズキします😢
腰が痛いなぁって思ってたけど、どうもお尻辺りから始まってるみたいです。

姿勢が悪いのだろうなぁ、、、
なくて七癖とはよく言いますね。
毎日の動作の中で、左右のバランスがおかしいようです。
不調はほぼ全部右側に出るので🙈

痛いのはしんどいものです。
痛いと、ちょっとストレッチをしなきゃ、、、とか
へんな姿勢をしてても「はっ」と、正したりします。

もっとみる
漢方ツボ押し大全 櫻井大典・中神洋和。

漢方ツボ押し大全 櫻井大典・中神洋和。

読書感想文です。

今回の本はこちら

漢方ツボ押し大全
櫻井大典・中神洋和

漢方の塾の先輩たちです。
お二人とも、塾時代に授業にも来てくれました。

現在は「成城漢方たまり」に所属、漢方相談や色んなお仕事をされてます。
そうそう、ブログによく出てくれてる、なーちゃんと同じところ😊

今回の出版を聞いたのは、わたしも二度ほど出演させてもらってる
「中医学の

もっとみる
歩くだけで大惨事。

歩くだけで大惨事。

今春、過去最高の体重を叩き出しております・・・・🙈

もともと、太りやすい方です。
今まででMAXだったのは20代の頃の暗黒時代。
全身に毒が回っていたようで、精神安定を求め毎日ハーゲンダッツ食べてました。
この時は30歳手前で毒が抜け、なんとか減りましたが(ちょっと病的)

今回は、環境の変化もだけど「更年期」も関係してるのかもしれません。
増加の一途を辿っておりますし、他の不調もチラホラ。

もっとみる
疲れた日の漢方ごはん 田中友也。

疲れた日の漢方ごはん 田中友也。

田中友也大先輩の新刊です。

大先輩ですが干支は一回り下の辰です🤣

わたしが中医学の世界でお世話になってる人たちの多くは、通っていた「イスクラ中医薬研修塾」の先輩にあたる人たちが多いのですが、この人たちが凄いんです(語彙力)
次々に本を出版されまくってます📓📕📚

いま、世間のみなさんたちの興味が「セルフメディケーシュン」に向きつつあるというのもあるのでしょうけど。

中医学に基づいたお

もっとみる
葬送のフリーレンと中医学。

葬送のフリーレンと中医学。

しばらく途中で止まっていたのですが、ゆうべ一気見しました。

はあーーー、、、良かったなぁ(余韻)

まだまだ漫画の方は続いてるようなので、
大人買いする指を必死に押さえているところです・・・

一番初めにこのアニメを見た時は、ちょっと地味な感じがしたんですよ。
きっかけも「YOASOBI」が主題歌歌ってるからっていう斜めな動機でしたし。

でも、なんていうか、、、ジワジワ来るんです。
現代に通じ

もっとみる
怖い病気かもと眼科に行ってきました。近視必読。

怖い病気かもと眼科に行ってきました。近視必読。

ここ数年、何となく目が不調でした。

わたしはハードコンタクトレンズなんですが、
コンタクトも装着後すぐに曇ったり、去年あたりから右目の一部が見えにくいような感覚が。。

緑内障や黄斑変性といった、視力が一部欠損する病気が頭をよぎり、、、😨

去年一度、眼科に行ったんです。
コンタクトもすぐ曇るので、変えてそんなに年月は経ってなかったけど、初めてのメーカーだったし合わなかったのかもな?と新調。

もっとみる
更年期こそ基礎体温を。

更年期こそ基礎体温を。

今日のブログのイラストは全て、妊活姉妹さんが作った冊子からお借りしてます!

うちのお店でも無料配布してますし、
こちらのサイトでも自由に閲覧できます😊

さて。

わたくしの現在の目覚ましは実は

「基礎体温計」

だったりします。

わたしが使ってるのはオムロンのこのタイプ。

基礎体温って、主に妊活されてる人くらいしかピンと来ないかもしれませんが・・・
中医学などをめっちゃ勉強をしなくても

もっとみる
強い女性は好きですか。Nさん編。

強い女性は好きですか。Nさん編。

Aちゃんのお家を後にして向かったのは、成城石井の聖地、成城学園前駅。

ここには、中医学界のアイドル達が集う場所があるのです☺️
そのお一人である「なおみん先生」こと、なーちゃんに会いに行ってきました。

なーちゃんの強さは、一見すると分からんのです。
フワフワやわやわホワホワーな着ぐるみを来ているから🤭
だけど、今まで歩いてきた道のりや、今現在の自分の目標に向かう姿勢なんかを見てると。
完全に

もっとみる
イスクラ塾in熱海。本編。

イスクラ塾in熱海。本編。

艶かしい館からホテルへ戻ると、続々と全国のすごい先生たちが到着しているようでした。
ひとまず自分のお部屋へ。

いつもおんぶに抱っこ過ぎる滋賀のミカホちゃんが到着してました。
みーちゃんとも不思議なご縁で繋がれてて、いろんなところに連れてってもらってます。
過去記事はこちら。

↓ ↓ ↓

清楚な容姿、冴え渡る頭脳、なのにアスリートのような身体能力が備わってる人です。
そんな人が書いた本も、その

もっとみる
イスクラ塾の集いin熱海。プロローグ的な。

イスクラ塾の集いin熱海。プロローグ的な。

今回は見送ろうかなぁと思っていたんです。

なんせ陸の孤島、宮崎です。
地方から地方の移動は非常に辛口端麗😂
でも、こんなことがないと一生『熱海』とは縁がないだろうなと。
会いたい人がいる以上、重い腰はヒョイッと浮かび上がりましたよね。

今回の集まりは、わたしの中医学の礎を作ってくれた
『イスクラ中医薬研修塾』のOB会です。
わたしの場合、入塾がコロナ元年だったので😂
当初聞いてたOBの先生

もっとみる
メンタルが強くなっちゃう漢方養生の本 ロン毛メガネ。

メンタルが強くなっちゃう漢方養生の本 ロン毛メガネ。

お友達のロンくんの新刊が発売されました。

最初に出版した「読むだけで心と体が元気になっちゃう漢方養生の本」の心強化版のような感じです。

香港人のロンくんならではの視点で
日本人や日本そのものの事が書かれていて、本当に面白かったです。

わたしの弟も長くドイツに住んでいるんですが、時々聞く話に思わず
「え?????????」って声出ますもんね。
鉄道(?)が、すぐストで止まって延々来ないとか😂

もっとみる