しんヨガ

Your time is limited

人生で一番大切なものはと聞かれたら、迷わず時間、と答える。 時間には限りがあるから。 1日は24時間しかないし、1年は365日しかないし、どんなに生きても100歳だし、時...

大切なことは目に見えないんだ。

"星の王子様"の中の有名な言葉。 今日も大変で、それでいて幸せな人生の一日でした。 #Yoga #コラム #ヨガ #プロテイン生活 #エッセイ #プロテイン

マグロの生活

昨日は朝ベルリンからフランクフルト経由で14時間かけて名古屋まで帰ってきて、そのまんま用事があって(というより大好きな人のコンサートに行くために)和歌山まで300キ...

さよならベルリン

ヨーロッパの夏は素敵だ。 日も長い(今頃は夜8時過ぎだけど、夏至の頃には夜10時過ぎまで明るい)ので、仕事が終わってからでもたっぷり遊べる。 運動したり、散歩した...

どこでもヨガ

例えばランニングする前に 今日は、ちょっと寒いな、眠いな、疲れてるな、時間が無いな…といくつものやらない理由が頭に浮かんでくる。 つまり、それをやりだす前にちょ...

ヨガは世界共通語

ドイツでのカンファレンスには必ずワークショップ的な要素があり、お題を出され、グループに分かれてディスカッションして、発表する。みたいな段取り。 そのグループ(今...