１０年悩んだニキビを本気で治した【スキンケア完全版】考え方から変えてみる

はじめまして、管理栄養士のSaayaです。

数年前、肌がニキビに埋め尽くされ痛々しい程に真っ赤になってしまった私の肌。
ありとあらゆるサイトを見て、肌にいいと言われている製品を片っ端から試しては、あれでもないこれでもない…鏡を見ても自分の肌にしか目がいかず、

「どうして私だけ？」

毎日鏡に映る自分の肌に絶望する度、いつしか鏡に映る自分そのものが、嫌いになってしまいました。

友達との約束も、

肌質を変えたスキンケア用品まとめ

チェックリスト✔️ニキビのできない肌作り

はじめまして！管理栄養士のSaayaです🍋ˎˊ˗
治すだけではなく『ニキビのできない肌』を実現できた私のスキンケアチェックリストです✔️
定期的に確認し、自分のスキンケアを見直してみて下さいね😌それでは…Start！✨

【基本】 必須事項！肌の力自体を上げる

日焼け止めは毎日塗る

ファンデーションで肌に1枚のバリアを

必ずメイクを落としてから寝る

【クレンジング】メイクだけでなく皮脂