こころのスイッチ（桐生純子）

自分の中にある何かが、自分を一番輝かせてくれることに、本当は誰もが気がついている。 …

こころのスイッチ（桐生純子）

自分の中にある何かが、自分を一番輝かせてくれることに、本当は誰もが気がついている。 【著書】こころのスイッチ ~ 幸せのサイクルを手に入れる方法 ~ https://ec.fcommu.net/items/6852575

初めての音声対談を終えてまっさきに感じたことを書いてみた♡ワークショップ告知も

私のオンラインサロン『ローズガーデン』の初企画の『thank you３Q』の第一回目を通しての気づきです。 今回のゲストの世古詞一さんはエニアグラムを通した学びの仲間だけあって、話の流れや内省の仕方が阿吽の呼吸的にコミュニケーションの心地良さが一番に思い浮かんだことかもしれません。。 ていうのは、お互いのエニアグラムでいうところのタイプという共通語があることがコミュニケーションをスムーズにしていることは間違いなくて(笑) 私たちが対話の中で時々発していた「やっぱりそこか

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    • 心の声を大切にする

      連続オンライン研修明けは 完全なるリセットDAY✨ いつもより遅く起きた朝は、大好きなローズのアロマ風呂でボーッとしながら、Bluetoothでボサノバかけ流し♫ ランチ？ブランチ？取りながら、「行こ！」と、突然思い立って大好きな空間に向かいました✨ やっぱりここに来てよかった！ と思いながら大きく深呼吸してみた✨ 〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜☆〜〜〜 LINE⭐️ローズガーデン(無料) https://lin.ee/WGYgdE6 心の中に咲くバラを一緒に育ててくれる人

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      • どこまでも広がる

        空が好き、雲が好き、海が好き、星が好き、風が好き 飛行機って不思議です！ とっても限られた空間なのに“自由”へと真っ直ぐにつながっている気持ちになる♡ 何度乗ってもまるで小さい子どものように 窓に張りついてしまう私に気づいて 思わずクスッと笑った

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        • こころに届け勇気の言葉

          大切な友人が代表をつとめるシングルマザーの支援団体『ハートフルファミリー』の機関誌Readyに私の著者『こころのスイッチ』の寄稿がスタートします✨ 家族の在り方に正解はありません✨ きっかけは様々な中で「シングルマザー」というライフスタイルを選んだ女性は 「自分が大切にしていることに正直に向き合った人」 だと、私は思っています✨ 寄稿の話も風の時代になった瞬間の出来事✨ 私が大切に伝え続けてきた言葉たちが、子どもたちと一緒に頑張るシングルママの『心の伴走者=こころ

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        マガジン

        • 一目置かれ信頼される人の美所作
          0本
        • 対談☆その思いを聞かせてください
          0本

        記事

          大切なモノ＊こと

          私にとって必要なモノやコトがその時々に ちゃんと声をかけてくれるから不思議です。 今回は表参道を歩いていたら”ピピッ"と信号が来て、愛すべき出張アイテムが増えました。 ただの鏡・・・と思えばそれまでだけど 私にとっては憧れてやまないオードリーの鏡が 『どんな素敵なことをに出逢わせてくれるか』 が大事なんです。 私は昔から、チャンスを狙いながら掴みにいく感じのタイプではなくて『チャンスは誰か(何か)が運んできてくれる』と思っているので そこだけ聞くと他力本願みたい

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          ひとりごと☆好きなことを仕事にする

          2021年の初仕事になった1/5の取材記事がアップになりました✨ https://wemar.jp/8866/ 一般人の私のライフストーリーが誰かの役に立つかはさて置き インタビューの機会を頂くといつも思うのは「時代とテーマが変わっても私の出発点と”想い”は一つなんだなぁ」と言う確認をさせてもらえることへの感謝です✨ これからはいろんな意味で「女性が仕事を持つ時代」です。 現時点での目的が「明日のご飯を食べるため」「我が子の未来のため」「もう少し贅沢を楽しみたい」「

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          ここから私たちを輝かせてくれるもの

          林檎と聞いて、あなたは何を連想しますか？ ①林檎→赤い、かぶりつき、歯茎から血 ②林檎→アップルパイ、アップルジュース、林檎チップス、 どれも正解です♪ ただ、①と②の決定的な違いは ①は見た目からの連想 ②は元の形を基準にしていない なんですよね🍎 ものごとの捉え方、解釈する時に、もともとの形に囚わることなく、A.展開したり、B.加えたり、C.連結したり、D.時には削ってみたり これからはもう「全く新しいものは生まれないし発明もされない」のだそうです。 一方

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          すべて憧れから始まるのです

          クローゼットの棚のにしまったままの紙袋の中から出てきたフランクリンの手帳カバー 当時、わざわざ発注したお気に入りです。内側の皮が飴色に変化していていい感じ。中身だけを毎年何回変えながら使ったかなぁ 子育てしながらもずっと仕事はしていましたが、そもそも全くバリキャリではない私が「なんでフランクリン手帖？」って思われそうですが 当時の私は手帖の使い方なんてぜんぜん分かってもいないくせに、海外映画でよく見かけるスケジュール帳を片手に持って「自分の人生を素敵に生きている女性」の

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          一目置かれて信頼される人の美所作

          ♡～　わかっているけどやれていないこと　～♡ 新しい年を迎えて心新たに神聖な場所やパワースポットと言われる場所を訪れる人が多く日本人の大切な心の姿勢を感じます✨ そこで！きょうは 縁結びの神様にハシゴ巡りして素敵な出会いをお願いしている女性たちに『出会いのヒント』お伝えしたいと思います✨ それはね♡ ・参拝中の歩き方 ・参拝のお辞儀の仕方 ・お参りの姿勢(次の人への配慮) ・参拝中の笑顔(これ一番大事！) 周りの人から見えているのはここだということに気づいています

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          その考え方でだいじょうぶ？

          昨夜も深夜にパジャマでホットミルクを抱えて 私が好きな音声メディアを聞いていました✨ こんな話が流れてきました😊👂🏻 　　 2021年になり新しいことを始めようと思っている方も多いと思います。 その時あなたは 「新しいことなのだから、先ずは ＊じっくりと学んでから ＊自分が理解できてから ＊きちんと体験してから ＊急ぐ必要はないから と言っていてはいませんか？ それは「地の時代」の考え方なのです。 「風の時代」の特徴は、有無を言わさず『スピード』です。

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          一目置かれて信頼される人の"美所作"

          ♡～ タイミングこそしなやかさ ～♡ 相手との約束が叶ってランチしたりお茶の時間を楽しんだあと お店の前や駅のホームで別れるときはお互いに満面の笑みで 手を振って別れることでしょう。 さて、そこまでは誰もが心のままにやっていることです。 でもね、一目置かれたり信頼される人は ここからの行動や考え方に違いがあるのです。 そのひとつは、LINEやメッセンジャー、ショートメッセージなどで お礼のメッセージを送るスピード(タイミング)が絶妙だということ。 たとえば・

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          「断る」ことを恐れていませんか？~伝え方の大切さ~

          あなたは「きちんと断る」ことができますか？多くの人が相手との人間関係を大切にしたいと願うあまりに「断る」＝「相手に悪い・仕方ない・嫌われたくないから」という自動反応が起きるのです。 ところが、立場を入れ替えてよく考えてみると、相手があなたの誘いを断ったら不愉快で嫌な人だと思いますか？　 そんなことはないのです。 例えば、行きたくない会合に仕方なく参加して、誘われた相手や会合に対して不満を言うことは、あなたの「不誠実さ」を表明しているようなものなのです。「断るのに相手を大

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          こころの距離の縮め方〜相手の名前を呼んでみよう〜

          今回お伝えしたいのは、話をしている最中に、相手の名前を呼ぶことの大切さです。 例えば、 ①「赤がお似合いですね」⇒「山本さんはお赤がお似合いですね」 ②「考えはわかりました」⇒「山本さんのお考えがわかりました」 いかがでしょうか？　単に事柄を言うよりも、相手の名前を呼ぶことで「私はあなたに向けて話をしています」ということが伝わりやすくなるのです。 「自分に向けて話をしてくれている」ことがわかると、“ こころの距離 ” が縮まる気がしませんか？デパートの外商担当者や飛行

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          自分のハートに聞きましょう ~大切なのは感じること~

          「スキルはハートの次ですよ」 ということを様々な場面に例えてお伝えしてきました。 多くの人が日常で特に大きな問題があるわ けではないけれど、対人関係に苦手意識がある、 コミュニケーション能力を上げたいと思っていま す。もしかしたら、あなたもそのお一人ではない ですか? でも、ちょっと思い出してください。 この「愛され力」でお伝えしているコミュニケー ションの目的は、相手との違いを知って居心地の いい空間にするため。「自分の心の動き」を大切 にす

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          たった 1 分間で忘れられないあなたになる方法

          最近ではビジネスシーンに限らず名刺を交換することは珍しくありません。ところが、せっかく名刺を渡しても相手の印象に残らなければ、活用されずに単なる「名刺コレクション」の一枚として埋もれてしまいます。 そこで今回は、「たった 1 分間で忘れられないあなたになる方法」をお教えします。その方法はとても簡単。名刺を交換する際に相手の名前を言って受け取るのです！　 例えば、 ①〇〇さん、桐生です、よろしくお願いします。 ②〇〇さんは大阪からいらしたのですね。 ③〇〇さんのお仕事は～

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          自分が好きな自分を知ろう〜モチベーション〜

          私は講演会先などで「モチベーションを上げるためにどんなことをしていますか？」と聞かれることがよくあります。そもそもモチベーションって何でしょう？ それこそ定義は様々ですが、桐生純子のコミュニケーションスタイルでは、「モチベーションが高い=私が私らしく安定していること」とお伝えしています。 例えば、アスリートが試合前にモチベーションを上げるためにお気に入りの音楽を聴くのは、おそらく特別な自分になるためではなく、今まで積み重ねてきた練習の中で一番自分らしくて「自分が好きな自分

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          自分が好きな自分を知ろう〜モチベーション〜

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