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夏休みのルーティン✏️
夏休み２日目！
早速昨日は夏休みの1日の目標達成できず💦💦
そんな私のルーティンがこちら（あくまで理想の）
○8時頃目覚ましなしで起きる。
○朝食前のヨガ （最低でも２０分）
○朝食
○英会話レッスン（１時間）
○自由時間
○昼寝
○昼寝後夕方くらいから
○英会話レッスン（１時間）
○夕食
キーは、やる気のある朝と元気になってくる夜（夜行型）にいかに心と体を動かせるか。
夏休み２日目！
早速昨日は夏休みの1日の目標達成できず💦💦
そんな私のルーティンがこちら（あくまで理想の）
○8時頃目覚ましなしで起きる。
○朝食前のヨガ （最低でも２０分）
○朝食
○英会話レッスン（１時間）
○自由時間
○昼寝
○昼寝後夕方くらいから
○英会話レッスン（１時間）
○夕食
キーは、やる気のある朝と元気になってくる夜（夜行型）にいかに心と体を動かせるか。