ひきこもり日記＊note３周年。書いてよかった。noteのつづけ方　付き合い方　遊び方

書き始めて3年。2月3日はnote記念日PONOというペンネームは、本名の『真理』を『しんり』として、いろんな国の言葉で訳して、ハワイ語の『PONO』を採用した。（翻訳サイトでばらばらだけど何かで出た訳を採用） PONOが生まれて3年。もう歩ける。話せる。笑う。泣いてばかりじゃない。うれしい、悲しい、何が好きで何がイヤか。だいたいの性格がわかってきた。PONOはわたしであって、わたしじゃない。いろんな感情をもって存在している。今さらPONOを消すなんて思わないけど、PONOが

ひきこもり日記＊５００ポイント当選！どう使う？

同居人が無職になって家にいるこのごろ。いつが休みでいつが平日なのかわからない日々をすごしていると、ひきこもりのリズムが崩れて、集中力が途切れてPC画面を長く見てられません。 いいわけ？ 前置きはこのへんにして、先日、当選した５００ポイントをどう使おうかなあと悩んでおります。 有効期限は5月31日まで。あっという間にもう5月半ばになってしまいました。創作大賞の応援もしたいし（気持ちだけはわたしも書く気まんまんです） しかーし、自分も書けてない、みなさんの記事もろくに読めてな

GWは熊本日帰りコストコ買い出しツアー！実家には30分滞在。 翌日、古着屋しまむらユニクロ巡り。 コロナ禍では1年で1着も買わなかった服が欲しくなる時が来るなんて、ひきこもり、そろそろ外に気分が向いてきた？ 熊本でラーメン食べて馬刺しを買って帰った。 しあわせはすぐそばにあった

ひきこもり日記＊猫の往診治療でわかった『 大事にされたい』想い

PCの調子が悪すぎて仕事にならないレベル。ここまで書くのに30分以上かかってすでに脱力感いっぱい。文章書くのはパソコンがいいのです。スマホもipadもなんか違う。１文字づつ書くごとにぐるぐるするのやめてえ。このPCも1５年かな。よく動いてくれてますが、web作成してた頃のようにメモリを使ったりもしてないし、データ容量も多くないはずなんだけど、物質はいつか壊れる…。このことを理解して、どうするか考えましょ。 あ〜、前置き長くなった。 猫の９歳男子レオの具合が悪くなって、往診の

無事、抜歯できて一安心。今度、詳しく書きたいけど往診の先生が素晴らしい人でした。ほんとによかった。 そしてまたうれしいニュース！ noteのポイント当選して500ポイントいただきました。 5月末までに有料記事&サポート企画しようかな。 noteさんありがとうございました

レオ今度は歯が悪い。変な方向に歯が向いて口が閉じなくて、よだれが止まらない。 昨日1日食べてない。 病院に行こうとしても暴れまくって断念。 往診してくれる先生を見つけて予約。 いい方向に向かいますように！

ひきこもり日記＊手帳に書く「今日の○○」で時間を有効活用する

最近note時間が少なくて、なんだかnoteのこともあんまり気にならなくなってきてて、いよいよ飽きてしまったのかわたし！と、ちょっとnoteを気にしてみた。今までミクシーとかTwitterとかfacebookとかブログとか、勢いづいてガーっとやって飽きて放置すること多かった。noteだけは3年も続いたし、どうしたのかなあと思って深掘りしてみると、どうやら紙のノートや手帳に書いてると満たされて、そこに時間をさいてるからnoteが気にならないみたい。 この本を読んで「読者がいる日

ひきこもり日記＊思い込みに気づくと見えないものがカタチになる。超常現象的なヒントから

『マジカルグランマ』に衝撃を受けた。７５歳女優の正子がマジカルグランマ（理想のおばあちゃん）像をぶち壊す！って内容の痛快な物語。 わたしはなんてガチガチな理想的社会的な考えを持っていたのだろうと驚いた。 世間の求めるこうあるべき理想の姿に自分を嵌めこみ、なんの疑問も持たないこと。そう思い込んで無意識にやってしまっていることが、こわいことだと思った。 ここのところずっと、じぶんにうまく望ませてあげることを訓練していた。きっかけは夜見る夢が、つらくて焦って悲しくて不安な夢ばかり

『命乞いする蜘蛛』＃毎週ショートショートnote

忘れられた廃屋で生きるひきこもりの蜘蛛がいた。 危険のない、穏やかな暮らし。ひっそり暮らすことが蜘蛛にとって何よりの幸せだった。大きな獲物はいらないが大きな巣を作っては、その美しさにドヤ顔で、作品と呼べる巣の上をあちこち動き回っていた。 ある時、隣に人間が住み始めた。人は食物を食う。それに群がるように獲物たちが出てきて、蜘蛛の巣にひっかかるようになった。蜘蛛は焦った。このままだとこの穏やかな生活が失われてしまう。繁栄はいらない。子孫もいらない。蜘蛛は初めての拒絶、孤独、そし

読書日記まとめて１１冊。永遠のひとりぼっち

冬に読んだ本たち。読んだ本をここに全部書いてるわけじゃない。読んでる途中の本も、途中で読むのをやめてしまった本もある。 毎年冬は読むのが楽しみでしかたないのだけれど、なぜか本が開けないことが多かった。ひとりで本に向かうには、重いと感じる時があったのはなぜだろう。それでも本の中の言葉に孤独を見つけては、それにハッとして大事に拾う。 だれもが永遠のひとりぼっち。 認めてわたしも、前に進もう。 ※紹介している本の種類…順番がごちゃごちゃ。雑多なわたしのアタマの中です。 『老後の資

ひきこもり日記＊猫を病院に連れていった。後悔はしたくないと動いたら後悔した話

8月に癌で愛猫を亡くした。 もうこんなにつらい思いはしたくないと、弟猫のレオを立派なおじいちゃん猫にして天寿を全うさせたいと願った。が、９歳の男の子のレオは相当なやんちゃもので極端にビビり猫。家に知らない人が来て帰っても、怯えてしばらくすみっこから出てこない。地震があるとおしっこをもらしたり半日ぐらい出てこなかったり。 そんな猫の尿の量が少ないことに気がついた。トイレに長い時間いて「うおーうおー」とないている。トイレに何度も行ってるけどおしっこは出ていない。調べてみたら結石が

猫のレオ。もうすぐ10歳。おしっこがあんまり出てなくて、大暴れしてパニックになってるのを無理やり病院に連れて行った。 検査をしてもらって膀胱炎と糖尿病疑い。 2週間から1ヶ月、カラーしなきゃいけない。どうする飼い主！ レオだけは穏やかなおじいちゃん猫になってほしい。

ひきこもり日記＊春は花粉症と寒暖差にやられてひきこもり

ここんとこnoteさえひきこもり状態で、じぶんの時間をうまくコントロールできてない。いや逆にしっかりじぶんの時間をリアル世界に使っているのか、家のこと、同居人のこと、家族のこと、インプットに時間を使っている。よく歩いてる。毎日じゃないけど。相変わらず瞑想はできてないが瞑想ノート（もやもやノートなモーニングページ）は毎日書いてる。それが楽しくてnoteに書かなくなったのか。時間はどんどんすぎていって、今ここにいないと流れていく時間。つかまえる。今ここで。 春。寒かった先週から

ひきこもり日記＊『アドバイスしたい欲』を発見した

わたしフツーのおばちゃんだから、余計なお節介発動して人にいろいろ言いたくなるんですよ。でもそれを最近までまったく自覚してなかったんです。「こうやったらいいのに」とつい言ってしまって、相手はそれを聞かず他のやり方をやる。「言わんこっちゃない」と言いたいけどそこまで言わずに遠くから「あーあ」と眺めてじぶんがマウントをとったように思ってまして。 それが何度も繰り返されるわけです。 こんなこともあったし、先日は弟の家族が東京から遊びに来て「あそこがおいしい。ここが楽しい」と細かくガイ

閏年パーティ＃シロクマ文芸部

閏年の2月29日、十二支が集まるパーティが開催される。 4年に一度、集まる面々の中で一際ドヤ顔で鎮座している龍（辰）が今年の主役だ。十二支の中で唯一実在しないと言われる龍は、ふわふわと空中を漂いながら雲を食べている。変わってるねと言われることは褒め言葉だと思っている。 それを呆れ顔で見ている鳥（酉）は、冷静に見えて内面はメラメラと主役の座をねらっていた。だが閏年は4年に一度。次の主役の猿（申）はチヤホヤされるのが大好きで、ガハハと笑いながら、羊（未）に褒め称えられていた。羊

いいことばかりが起こるのなら、それはバランスが悪いってこと。 ポジティブもネガティブも同じように発生するから生きていける。 ネガティブがわかるからこそ、強くなれるし人に優しくなれる。 弱さをわかって人に寄り添うと、ぽわんとこころにあかりが灯る。 悪いことだって受け入れて許す。