雅子（masako)

国際結婚で事実婚。性格は自由を好み、常に新しい価値観に触れて人生を楽しみたい人。 妊娠…

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国際結婚で事実婚。性格は自由を好み、常に新しい価値観に触れて人生を楽しみたい人。 妊娠、出産、育児、日々の体験記。夫婦会議アンバサダー®︎

第二子妊娠中、家族で新たなステージへ　そんな今、「夫婦会議アンバサダー®︎」継続しました

国際結婚で事実婚の雅子（masako）です。 ただいま第二子妊娠中で、今年家族で新たなステージを迎えます。 家庭環境が変化し、夫婦での『対話』がより大切な今、「夫婦会議アンバサダー®︎」を継続しました。 「夫婦会議アンバサダー®︎」とは？『夫婦会議®︎』とは、人生を共に創ると決めたパートナーと、より良い未来に向けて「対話」を重ね、行動を決める場のこと。 Logista株式会社の登録商標で、夫婦の対話のメソッドとして広まっています。 「夫婦会議アンバサダー®︎」は、主に

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    • 世界遺産検定を受けて、行きたくなった世界遺産ベスト5

      世界遺産検定を2024年2月に3級、3月に2級を受け無事に合格しました。 世界遺産検定を受けて、行ってみたい世界遺産が次々と浮かんできました。ベスト5を紹介させてください。 紹介とともに、世界遺産検定公式からの遺産紹介動画のリンクも貼りました。1分ほどで世界遺産からの観点の魅力がわかる素敵な動画です。 世界遺産検定とは？まず、世界遺産検定とは？ 一言でいうと、世界遺産検定とは国際的な教養が身につく資格。詳しくはホームページをご覧ください。 ベスト1 屋久島日本、鹿児島県

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      • ChatGPTで楽しく英会話学習

        最近私が夢中になっているのは、ChatGPTでの英会話学習です。なんと、無料で利用できるんです。 今回、ChatGPT英会話の手順やメリット、デメリットをChatGPTに頼んでまとめ、それに私の感想を添えてご紹介します。ChatGPTと共に英会話の楽しさを探りましょう。 ChatGPTとは？早速、ChatGPTに「ChatGPTとは何ですか？」と質問して回答してもらいました。はじめは長い回答でしたが、「もっと簡潔にまとめてください」と書き、まとめてもらったものです。 Ch

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        • 納得のいく家計管理　〜夫婦会議　お金編〜

          『夫婦会議アンバサダー®︎』の雅子です。 みなさん家計管理はどうしていますか？ 私は非常勤での仕事復帰で収入が減り、子どもが保育園に入園し支出が増え、漠然とお金の不安が出てきました。そんな今、お金について「夫婦会議」を行い家計管理を見直してみました。 不安が解消して、納得のいく家計管理にたどり着いた取り組についてご紹介します。 『夫婦会議®︎』のツール、「世帯経営ノート」の「お金について」のページを使用しました。 9つの世帯経営領域 お金編 「世帯経営ノート」には、

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        マガジン

        • みんなの『夫婦会議®︎』体験談
          208本

        記事

          子育て期の理想の環境　〜夫婦会議　住まい編〜

          『夫婦会議アンバサダー®︎』の雅子です。 子どもが産まれる前から住んでいる家。1歳の娘の行動範囲が広がった今、住まいについて「夫婦会議」を行いました。 家族が心地よい生活ができる環境作りのために取り組んだ内容をご紹介します。 『夫婦会議®︎』のツール、「世帯経営ノート」の「住まいについて」のページを使用しました。 9つの世帯経営領域 住まい編 「世帯経営ノート」には、ビジョン＋9つの世帯経営領域の、計10個のテーマに分かれていて、夫婦で対話する手助けをしてくれます。

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          今年の我が家の抱負〜ゆく年くる年2024 ・夫婦会議シート〜

          夫婦会議アンバサダーの雅子です。 夫婦、家族での1年の抱負を決めたことありますか？ 今回、夫婦で初めて決めてみて、2024年の家族の幸せ呼び寄せた明るい気分になれました。ゆく年くる年2024「夫婦会議シート」を使用しています。その様子を紹介させてください。 ゆく年くる年2024「夫婦会議シート」は『夫婦会議®』を展開するLogista株式会社の年末年始キャンペーンで、無料ダウンロードができます。ダウンロード期限がありますのでご注意ください。ダウンロード期限：2024年1月3

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          仕事と家庭の調和を求めて　〜夫婦会議　仕事編〜

          『夫婦会議アンバサダー®︎』の雅子です。 産休、育休を経て、子どもの保育園が決まり、いよいよ仕事復帰。今後の働き方について「夫婦会議」を行いました。 働き方を見直し、仕事と家庭の調和を実現するために取り組んだ内容をご紹介します。 『夫婦会議®︎』のツール、「世帯経営ノート」の「仕事について」のページを使用しました。 9つの世帯経営領域 仕事編 「世帯経営ノート」には、ビジョン＋9つの世帯経営領域の、計10個のテーマに分かれていて、夫婦で対話する手助けをしてくれます。

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          家族みんなで備える！我が家の防災リュック

          雅子です。 みなさんは防災リュックを作ったことがありますか？ 私は昨年はじめて、夫婦で協力して我が家の防災リュックを作りました。作った経緯、中身、リュックに込めたおもいについて書かせてもらいました。 家族構成は、私と夫、1歳の子どもの3人暮らしです。 今回、防災リュックを見直すにあたり、主に参考にしたのは、『KYOTO わたしの防災ノート』です。 『KYOTOわたしの防災ノート』はここからダウンロードできます。 防災リュック誕生の経緯恥ずかしながら、防災リュック歴1年生

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          男性育休って実際どう？　〜夫婦会議　産後一年の振り返り〜

          『夫婦会議アンバサダー®︎』の雅子です。 あっという間に、娘が生まれて一年。夫婦で一年とった育休が終了を迎えました。 よく聞かれる、男性の育休って実際どう？　産後一年を振り返りながら「夫婦会議」をしてみました。 産後一年の振り返りをするページが、『夫婦会議®︎』のツール、「世帯経営ノート」にはあります。 『夫婦会議®︎』とは？ 「世帯経営ノート」とは？ 産後一年間どうだった？「世帯経営ノート」第1章「わたしたち」のはじまり　7.「産後」の記録　に産褥期だけでなく、一

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          夫婦で育休終了　そんな今、「夫婦会議アンバサダー®︎」継続しました

          夫婦で育休終了し、共働きへ。夫婦での『対話』がより重要な今、 「夫婦会議アンバサダー®︎」継続しました。 「夫婦会議アンバサダー®︎」とは？ 『夫婦会議®︎』はLogista株式会社の登録商標です。 「夫婦会議アンバサダー®︎」は、主に約1年間『世帯経営ノート』『夫婦会議ノート』を使ったリアルな「夫婦会議の体験談」をnoteで発信していきます。 光栄な事に、今期もさせていだだける事になりました。 『夫婦会議®︎』とは？ 会話ではなく、議論でもなく、『対話』。 『対話』

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          産後の抜け毛 床に散乱！　〜夫婦会議 家事編〜

          『夫婦会議アンバサダー®︎』の雅子です。 産後の抜け毛が床に散乱！！！ を迎え、我が家の床掃除があまりできていない事実に気付きました。 これを機会に、家事について、『夫婦会議®︎』のツール、「世帯経営ノート」に書き込みながら家事について「夫婦会議」を実施しました。 『夫婦会議®︎』とは？ 「世帯経営ノート」とは？ 9つの世帯経営領域 家事編 「世帯経営ノート」には9つの領域に分かれていて、夫婦で対話する手助けをしてくれます。 今回は家事について。 家事のページは4つ

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          出産間近！お互いの人生ビジョンってなんだろう？〜夫婦会議の体験談〜

          『夫婦会議アンバサダー®︎』の雅子です。『夫婦会議®︎』のツール、「世帯経営ノート」に書き込みながらのはじめての「夫婦会議」をしてみました。 『夫婦会議®︎』とは？ 「世帯経営ノート」とは？ お互いの人生ビジョンってなんだろう？「夫婦会議」に至る経緯 出産間近。妊娠39週目。いつ産まれるの？と胎児に話しかける日々…今のうちに夫婦で対話することは？と思い「世帯経営ノート」を開くと、まずはビジョンからと。そうだよね。軸が大切。そこで対話することに。 さあ、始めよう「夫婦会議

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          麻酔を使わず痛みを和らげられる？　ソフロロジー分娩法で目指せ安産！

          国際的マタニティーヨガインストラクターRPYT保持の雅子です。 現在、出産間近の39週目。ソフロロジー分娩法について語ります。 ソフロロジー分娩法とは？ ソフロロジー分娩法の基本は「イメトレ」「ヨガ」「呼吸法」 メリットとデメリットメリットは？ メリットが多いですね！ ではデメリットは？ 麻酔をかける分娩法と比べると痛みの軽減効果は劣りますよね…自然分娩を望むなら、メリットは盛りだくさん！ 実際に家でしていること 1.寝る前にイメトレ、呼吸法 リラックスのできる音楽

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          新型コロナワクチン接種　妊娠中に3回目を終えた理由

          2022年1月にコロナワクチン接種3回目を終えました。 いつ産まれても良い時期とされる妊娠37週目に。 接種への不安接種にあたりさまざまな不安がよぎりました。 お腹の赤ちゃんへの影響はないのか？ お産と副作用が重なったらお産を乗り切れるのか？ 接種したところで効果はあるのか？ などなど…不安は尽きません。 一方、接種しないままの不安もありました。 2回は接種したが、7ヶ月以上たっている。 感染してしまったらお腹の赤ちゃんと自分はどうなるのだろうか？ 接種を決めた理由不安を

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          国際結婚、出産間近...そんな今、『夫婦会議アンバサダー®︎』就任しました。

          国際結婚、出産間近…そんな今、『夫婦会議アンバサダー』に就任しました。 『夫婦会議アンバサダー』とは？ 『夫婦会議』はLogista株式会社の登録商標です。任期は2022年2月7日から1年間。本日活動開始しました〜。具体的には？ 上記3つの活動を通じて、「世帯経営ノート」「夫婦会議ノート」を使ったリアルな「夫婦会議の体験談」をnoteで発信していきます。アンバサダーのバックグラウンド、個性があらわれますよね。 『夫婦会議®︎』とは？ 会話ではなく、議論でもなく、『対話

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          私の紹介

          プロフィール雅子（masako） 鹿児島県出身。大都会に憧れて大学は東京へ。古都京都に恋して、現在は京都府在住。 職業:歯科医師、ヨガインストラクター、フォトグラファー 国際結婚（事実婚）。2022年第一子出産 性格:アイデアひらめきにわくわくする人。 趣味:フルマラソン、お酒（特に赤ワイン）、国際・他職種交流好き、楽しそうな事、京都の寺社仏閣巡り、ゴルフ等 なぜ今、noteを始めたのか?第一子出産に伴い産・育休スタート。 夫婦で育休入ります！ 子供が産まれるにあ

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