就労準備支援員【健康管理】

余暇の過ごし方とバランス 疲れが残らないように気分転換はできていますか？ 体の疲れを取るための工夫！できていますか？ 気分転換と言ってもまたこれも疲労を伴うことがありますこのことも考慮に入れながらの行動が必要 自分で疲れているな〜とちゃんと自覚できているか そんな時に どのように休息を取ればいいか 自分なりの方法をよく知ること 余暇の過ごし方と・心と体のバランスは 就労において 身体の疲れやストレスをためすぎず 工夫していくことこそが 仕事を長続きさせていくための方法と

タイセツナヒト

離れていても 逢えなくても 大切な人 言葉だけでは伝わらない感謝や 言葉だけでは伝わらない愛 離れていれば尚更 なかなか気持ちを届ける事は出来ない だから君は書く 気持ちを文字に乗せて 感謝や愛を だから君は撮る 溢れんばかりの気持ちを レンズ越しに その気持ちが嬉しいと感じていたあの日に 戻ることが出来たら 受け取る気持ちは限りなく無限 受け止められる気持ちは…… 愛や感謝のスパイスは 程々が 心地よい

1輪のバラ

頑張るイラスト集

奏心声音⑧

鶯の子供だちが しっかりと美しく春を奏でる今日この頃 僕は夕方に少女と散歩することが日課になっている 心地よい風と 目に映る風景で季節を感じる少女の瞳は 毎日同じコースを歩いていても輝いている 何を思いついたのか 少女が僕の顔をのぞきこんでこう伝えてきた 「色鉛筆が欲しい」 綺麗な緑の葉っぱを指さしながら 色を塗る仕草 キラキラとした笑顔で 足をばたつかせ 「早く！早く！」 「もちろん！行こう！」 少女の小さな手を握り 春風を浴びながら踊る若葉のトンネルをくぐり

エガオ

自分に向けられる笑顔が嬉しい 笑ってくれる君が好き その笑顔に癒される その笑顔で1日が最高になる その笑顔があるから乗り切れた その笑顔を見たいから頑張っている その笑顔が こんなたわいもない会話だ好きだった だからいつも笑顔でいた 楽しい話もした 趣味も合わせてみた ずっとこれが続くと思っていた でも その笑顔を他の人に見せたくない その笑顔は僕だけのもの その笑顔を他の人に向けないで 君は僕の傍にいればいい 離れるな……捕まってろ 苦痛に変わる 1人のためだ

タイミング

この世の中に 全く同じタイミングの人間なんて存在しない 随分前から同じように会う約束をしても 当日何かがあって キャンセルになることもある 「俺に合わせる気ある？」 ほんと悲しい言葉 いつ何が起こるからなんて運命で 変えることのできない日常 言ってもいい？ 「私に合わせる気ある？」 同じことなのよ 相手を思うなら 言葉を口からだす前に 逆転の発想で 自分がその言葉を言われたら どれだけ辛いか考えて欲しい タイミングが合わないんじゃない 少しの優しさが欠けてるか

就労準備支援員【病状のコントロール】

悪化時のサイン 調子を崩す前触れを自分で知っているか 不眠が続く 食事が取れない 動悸がするなど 悪化時のサインが出た時の自分なりの対処法を知っていますか 薬での対応が必要な時は主治医とのコンセンサスが取れているのかどうか 休養が必要な場合は、仕事に影響のない急用の取り方を自分で そして周りの人の協力で 実践できるか どのような休養の撮り方が病状を安定させるために効果があるのか 自分のことをよく理解できていますか？ 自分を守ってあげられるのは自分です 無理

【つかみたいもの】

小さな幸せをつかみ取りたいと思う 大きなものは望まないし 最高な幸せも望んでない ただ少しの癒しと 少しの喜びと 少しの幸せが欲しいと そんなことを思いながら過ごしています 朝起きて天気がいいと笑顔になり 朝起きて雨が降っていると 落ち着いた気持ちになり 朝起きて誰かがいると安心して 朝起起きて生きてることに感動する 些細なことも 全てが喜びになるそして幸せに繋がる そんな日々を過ごしたいし これからも探し続けたい きっと幸せって すぐ近くにあるものなんだろうし 自分

就労支援指導員【身だしなみ】

毎日身だしなみをととえることが出来ますか？ 季節に合わせた服装をしていますか？ 髭や爪 髪型 服装を毎日整えることが出来ているのか 季節 温度 TPOに合わせた服装を 自分で選ぶことは出来ているのだろうか 心の病や 引きこもりがちの方は 季節をなかなか感じることが出来ない方も多いようです 前回述べた生活リズムを整えると 朝の陽射しを浴びることや 夜風にあたる機会も少し増えると思います。 それに合わせて身だしなみも気を使うようになれるはず 就労に関して 職場での印象を良く

奏心声音⑦

今更ながら少し紹介をしておこう 僕……ぼく 少女……娘 少女に出会ったのはかれこれ4年ほど前 色んな事情で我が家にやってきた そして何故か今 僕と少女と二人きりの生活 少女は2年ほど前から言葉を話せなくなった 大人の事情で 不本意な事情聴取と 不本意な支配により ある日を境に 言葉を話すことを辞めてしまった いわゆる 【雉も鳴かずば撃たれまい】なのだ 大切な友人が二度と共に走り回れない身体になり その現場にいた大人たちから 「子供の記憶は頼りにならない」と言われ 見た

奏心声音⑥

最近お絵描きにハマっている少女のために 色鉛筆を買ってみた 僕が知っているのは24色くらいだが 画材屋に行くと驚くほどの数の色が並んでいた 200色 色鉛筆…… 一体どんな色があるのか少女と覗き込む ひときわ少女は青色に興味があるらしく 目を輝かせて 手話で伝えてくる 晴れた空は 綺麗な青色 雨の日の空はくすんだ青色 季節によっても空の色は微妙に違うと そして海の色もまた 季節によって色んな色味があるのだと 水溜まり 涙 雫 青色だけでも色んな表情のある色があるの