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ジュニア期の食事の重要性
少しお久しぶりになってしまいましたが、今回の記事ではなぜジュニア期の食事の重要性があるのかを書いていきたいと思います!
なぜ重要なのか
大人になってアスリートとして活躍している多くの選手は子供の頃からスポーツを始めています。成長過程において、食事はお手元に大切なものになっていきます。
食事の管理ができていないと、
選手として成熟していく年齢に差し掛かった時に
体がついていけずに怪我をして治っ
少しお久しぶりになってしまいましたが、今回の記事ではなぜジュニア期の食事の重要性があるのかを書いていきたいと思います!
なぜ重要なのか
大人になってアスリートとして活躍している多くの選手は子供の頃からスポーツを始めています。成長過程において、食事はお手元に大切なものになっていきます。
食事の管理ができていないと、
選手として成熟していく年齢に差し掛かった時に
体がついていけずに怪我をして治っ