アラフォー私のしている朝活・美容の途中経過

アラフォーになる前後から習慣付けた朝活、そして時期は異なるけれど自分の為にしている美容内容を途中経過と共に勝手に報告します。 あと、これからやりたい美容等も含め、お勧めしていこうと思います。 朝飲むべきトマトジュース最近投稿した朝活として取り入れたトマトジュース生活。 トマトジュースに含まれるリコピン等の美容の為の栄養が、朝飲む事でより身体に吸収してくれるというアラフォーには嬉しい効果が 記事はこちら↓ 私自身、頭痛持ちで割と頻繁に薬を飲むのですが、トマトジュース生活を

「愛する」と「愛される」どちらが幸せか

SNSを見ていると、 「破局したけど復縁したい！」 「好きな人に避けられてる気がするから好きになってほしい」 「連絡が返ってこない」 「私（俺）の方ばっかり好きで相手にも自分の事を大好きになって欲しい！」 「相手を沼らせたい！！」 …等々、相手に自分が好きなように自分の事も大好きになって欲しい！という記事等よく見かけます。 それについての方法でアドバイスする方も沢山。 これって作られたもので、本当はこんなにいないのではないか？と思ってしまう部分も多少ありますが、 こん

自分次第で楽しめる方法

毎日生活してると、 自分がどれだけ無知か、 あるいはどれだけ素通りしてきたのかと 感じる事がよくありませんか？ もみあげの話 まずは週の始め 数年前に通っていて途中でお店が急に無くなってしまった為お休みしてしまった顔脱毛が、通っているまつげサロンで機械を導入した為、再開した時のこと。 「このもみあげの辺りも脱毛して減らしましょうか？」 男性は特に元々気にしてはいると思うけど、恥ずかしながら私はその部分に関しては全く気にした事がなかった。 長年通ってる美容院でも前回行

「似合う」よりも「好き」を選ぶ

インターネットで購入した服あるある。 思ってた色と違う！最近久しぶりに遭遇しました… 少し前に断捨離をして、それは新しい服を更新する為でもあり、 形が可愛くて使えそうな服を見つけた。 まず黒は売り切れ。限定色の赤も売り切れていたので、写真の感じから良さそうな黄色を購入。 私自身に色のイメージがあるとしたら、 🔴ボルドー味のある赤 🟢少しカーキがかった緑 等、カラー診断でいえば「オータム」かな？という感じ。 黄色にしても、少しくすんだカラシ色が今まで着てきた色ではある。

本日3月20日12時6分。 少し前から騒がれていた「願いが叶う瞬間」 皆さんはお願い何かされましたか？

美容と健康に効く朝活

40歳になる少し前、生活リズムが変わるタイミングで気づいていたら始まっていた朝活が自然と続けられていて、それはとても美容と健康に結びついている気がするので、この辺でちょっとまとめてみようと思う。 朝活を始めたきっかけ 朝活を始めたきっかけは、夫の出勤時間が変わり、日の出前に家を出る事になり、夕方前には帰宅。 その為、夜まで仕事の私は朝に夕飯を作ってから出勤する事になった。 私の帰宅時には夫は寝ている為、帰ってからあまり音は出さないようにお風呂と洗濯とご飯作りは全て朝にまわ

30歳から気をつけて！美容に効くセロトニンと顔の話①

改めて実感した話です…。 口が上手くて全く信用出来ない職場のオジ様の唯一の名言「歳取るごとに性格が顔に出る。特に女は（←ここの言い方は腹立つ笑）」ですが、ここ最近また実感する事があったので、 定期的に しつこい位に 何度も 記事にして警告していこうと思います。 最近の記事で書きましたが、私が大好きな人達にも「何考えてるか分からない時があって、楽しくないのかなって心配になることがある。」と言われる位、私は時々無表情になり、好きな人といる時はそれは特に何も考えてないリ

人に順位をつけるなと言われても③

①と②はこちらです。 良ければ↓ 今回は、 自分が好きな人 です。 これが一番描きたかった…笑 やっぱり、嫌いな人を思い出しながら書くよりは、 好きな人を思いながら書く方が言葉も沢山出てくるし、書いてて嬉しい気持ちになる。 自分が好きな人は、 この人の為なら大変なこともしてあげたい とか この人といる時の自分は楽だし、 そもそもこの人といる時間の自分が好きになれる人 が当てはまる。 加えて私の場合は、私よりも私の事を知ってる人が殆どで、よく「こー思ってるでしょ？

人生を変えるのは一曲の歌だったり、一本の映画だったりする https://music.apple.com/jp/album/%E3%82%A8%E3%82%BD%E3%83%A9/1531496276?i=1531496575

人に順位をつけるなと言われても②

年末に書いた続き。 大分時間がかかってしまいました… 因みに私にとっての1番低い人はこちらです。 良ければ↓ 今回は「何とも思わない人」です。 これは、良くも悪くも。 大体の人がそうだと思うが、対人関係で1番人数が多い。 というか、ほぼここ。 仕事や生活をしていく上で、人に嫌われるとやり辛い事って多々あるので、なるべくなら嫌われたくないというのは前提であるけど、 こんな自分を嫌いなら嫌いでしょうがない 何とも思われてなくても、逆に好かれてたとしても、私は貴方の事は何と

一回切って無くしたものがまた咲くって何か嬉しい

一月の終わりに書き初め

明けましておめでとうございます（？） 今年は初日から日本中が不安になる始まりでしたよね。 私自身も、簡単な仕事でミスしたり、給湯器が壊れてお湯が出なくなったり笑　他にも色々とても良いスタートとは言えなく。 母からも「今年は良くないから厄祓いを早めにした方が良い！」と言われたのが妙に頭の中をグルグルしていて、今年に入って2週目のお休みに両親と一緒に厄祓いと厄除けのお守りを獲得しました。 帰り道、母から「貴方の部屋で探し物してたら、親戚の叔母さんからの手紙の中に5千円入ってた