#41 花粉症を悪化させるNG習慣と対策
パーソナルトレーニングジムSISEIの宮谷です。
暖かくなって春が近づいくのは嬉しいですが、春は花粉症(アレルギー性結膜炎)に悩まされる人が多いですね。
みなさんはどんな花粉症対策していますか?
花粉症はつらい鼻水やくしゃみ、咳や目の痒み、アレルギー反応が酷くなると発熱してしまったりと、QOL(Quality of Life)の障害になることで、プレゼンティーイズム(=体調が優れず、生産性が低下している状態)を引き起こしてしまいます。
花粉症は体質の問題ではありますが、