【編集後記】過去を未来につなげていく人生

灯火コミュニティメンバー優先でお申し込みを受け付けている他己紹介note企画。今回メンバーのRihoさんの他己紹介noteを書かせてもらいました。 他己紹介noteは「自己紹介をする」のが目的なので、わたしの考えたこととかは書けない。でも、聞いたこと、そして書いたことによって考えることがたくさんあって、それをどうにか書き残しておきたいなと思った。 ので、今回も編集後記を書いていきます＾＾ ＊＊＊＊ Rihoさんと話していると、毎回出てくるキーワードがあるよなと思うので

灯火ラジオEp.4「イベントの後夜祭といいつつ価値観について」くぼみさんと語る

聞いて話して自分を知っていくラジオ、「灯火ラジオ」の第4回目の配信を行いました。 今回は先日行われた灯火コミュニティの1周年イベントの後夜祭！ということではじめたんだけれど、お聞きいただくとわかりますが全然その話してません（笑）。 でも、わたしが人と関わる上で大事にしていること、コミュニティを運営していることの土台みたいな話を終始しているようにも思います。 コミュニティって人が集まってできるものなので、どこまで行っても人間関係です。 だから、わたしがどのように考えて生

「やさしさ」について考えてみた

先日、灯火メンバーからこんな問いかけをもらいました。 どちらもずっと考え続けていることな気がするけれど、ちゃんと言語化したことはなかったので、改めてnoteで書いてみようと思います。 「ネガティブ」と「やさしさ」についてわたしがどう思うかと問われて、確かに両者は結構近いところにあるなと個人的には思うのですが、別ものな気もするので、一旦今回は「やさしさ」について書いてみます。 次回ネガティブについて書くときに、同じこと書いてるじゃん！ってなる可能性はありますが悪しからず。

父とわたしとわたしの娘

わたしには家族がいる。 わたしを育ててくれた家族と、2019年からわたしが作りはじめた家族。それに夫を育ててくれた家族や姉が新しく作っている家族。 どれもわたしの大切な家族だ。 大人になってから家族というものが増えて、その分だけ豊かになった。そして、その分だけわたしを育ててくれた家族についてよく考えるようになった。 ＊＊＊＊ わたしを育ててくれた家族は、母と父、それから4つ上の姉とわたしの4人なのだけれど、わたしが「家族」というとき、その中身は大抵「母と姉とわたし」

こういうことを考えて、書いたり、話したりしてます🌿‬ https://note.com/mizuhoooo_k/n/n04ce06471f29

【お返事】元気がないときの振る舞いを選べること

わたしはライフコーチをしていて常々「話したいことをなんでも話してほしい」と思っているんですが、「ライフコーチに話す」ということ自体のハードルが高くて、こんなことをセッションで話してもいいのだろうか….という悩みをよく聞きます。 なんでも話していいですよと言われても、なんでも話すわけにはいかないのが人間っぽくて大好きなんですけど、本当になんでも話して欲しいのであえて自分のサービスは「コーチング」とか「カウンセリング」とかいう既存の名前を使わずにやってみることにしています。

【お返事】自分から生まれたものを自分で大切にする

「文通箱が好き」と言ってくれる人がいて、わたしも大好きだからとっても嬉しい気持ちになっているんですけれど、この文通箱のよさってめちゃくちゃ伝えづらくて、もっとわかりやすくやれよと自分に突っ込みつつ、そういう自分も嫌いじゃないぜとニタニタしているわたしです。 そう、最近のわたしはニタニタしています（笑）。2023年のわたしは多分もっとゲラゲラしていたと記憶しているんですけど、最近はずっとニタニタしています。 人って変わらないように見えて、笑い方ひとつだって一定じゃない。どっ

【お返事】ネガティブを出せる場所の土台にあるもの

先日、「【お返事】しあわせを掴むための反抗期」というnoteを書きまして、それについてまたお手紙をもらったのでお返事を書いていこうと思います。 私ごとですが、3月の後半に思いっきりインフルエンザにかかりまして、6日間ほど熱が下がらず……熱下がったあとも謎の体調不良がひかず……ということで、本当にきつかったのです。 それで、熱が出始める前にこのお手紙をもらっていたんですけれど、どうにもこうにも書けなくて。 普段「話すより書く方が好き（得意）」とか言っているわりに、体調不良

先月もありがとうございました🌿‬4月もメンバー募集しています🤲 お気軽にご参加くださいね。テキストでも、zoomでも、お話できることを楽しみにしています😌 https://note.com/mizuhoooo_k/membership/join

【アーカイブ配信】心地よい居場所のつくり方-コミュニティ運営の1年目を振り返る-

こんにちは、灯火コミュニティを運営しているmizuhoです。 灯火コミュニティはnoteメンバーシップで活動を行っている「聞いて話して自分を知っていく」がコンセプトのコミュニティです。 2023年3月に開始し、今年で1周年を迎えることができました＾＾本当にありがとうございます。 先日、1周年を振り返るイベントを開催し、また2年目もこれまでのようにみんなで楽しみながらコミュニティを育てていきたいなと思っているところです。 イベントのアーカイブ配信ですが、事前にリアルタイ

放っておかれることで救われるとき

わたし、大きいものだと数年に1回、小さいものだと結構頻繁に、「もう全部放り投げたい」と思うことがあるんですよ。 というか、人生は「全部放り出したいけど、何も手放したくない」という矛盾を抱えたものだと思って生きている節があるかもしれません。 だから、基本的にはこの葛藤というのか、発作というのか……そういうものといつも戦っている。 基本姿勢がこれなので、「全部放り投げたい病」がひっそり顔を出しても、あまり驚きはしません。きたかきたか、という感じです。 低気圧とか季節の変わ

明日死ぬとしても後悔しないか？

わたしは、「明日死ぬとしても後悔しないか」とか「明日死ぬとしても今と同じことをやるか」とか、そういうことを日々自分に問いかけて生きているわけじゃないです。 でも、たまーにSNSとかでそういう投稿が目に入るじゃないですか。 そういう時には、一応立ち止まって「明日死ぬとしたら後悔しないか？」と自分に問いかけてみることにしています。決めているというか、勝手に思考が進むというほうが近いけれど。 自分自身にそう問うて生きている人からの問いに、わたしも一応答えてみたくなるというかね