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幸せホルモン、セロトニンとは？

幸せホルモン、セロトニンとは？

本日はセロトニンについて書いていきます。
寝付きにくい人やイライラしやすい人、軽いうつ症状がある人は見て欲しいです。

ではセロトニンとはですが…

セロトニンとは、脳内を流れる神経伝達物質の1つ。
精神のバランスを保つ働きがあります。
セロトニンは、脳の働きを活発にして、精神の安定・安心感・平常心を保つ働きをしていることから、「幸せホルモン」とも言われています。

セロトニン不足になると
・慢性

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オノマトペは上手に使うと意外な効果が期待できる魔法の言葉

オノマトペは上手に使うと意外な効果が期待できる魔法の言葉

本日はオノマトペについて書いていきます。

魔法の言葉とかタイトルで書いてますがタイトル詐欺です。
皆さんが知ってるような事しか書かないと思うので期待はしないで下さい。

オノマトペは、物事の状態を表す擬態語（ふっくら、すべすべなど）、音を言葉で表した擬音語（ガチャン、ドカンなど）、人や動物の発する声を表した擬声語（ワンワン、ブーブー）の3つの種類に分けられます。
形容詞としてだけでなく、時には名

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上を求め過ぎて目の前を疎かになってませんか？青い鳥症候群について

上を求め過ぎて目の前を疎かになってませんか？青い鳥症候群について

本日は青い鳥症候群について書いていきます。

青い鳥症候群とは、ベルギーの作家が書いた童話『青い鳥』が語源となっています。

『青い鳥』の物語は病気の娘をなおすために青い鳥を見つけてきてほしい、と頼まれて青い鳥を探す旅に出るが鳥は見つからず、落胆して家に戻ってくると、家で飼っていた鳥が青いことに気づいたというお話です。

「幸せは実は身近なところにある」って話しですね。
ここから、現状を直視せずに

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大手企業などにもでる入試試験問題

大手企業などにもでる入試試験問題

本日はアウトプットを休み最近知り合いに出された、頭を使う問題をここに載せようと思います。

難易度が低めのを選定して６問出します。

答えは知りたい方が多かったらコメント欄にでものせようかなと考えてます。

ではまず一問目から
どちらもちょうど1時間で燃え尽きる導火線が2本ある。
この導火線はムラのある材質でできているために燃え方に速い部分と遅い部分があり、一定の割合で燃え進まない。
この2本の導

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企業が求める人材の性格ベスト３

企業が求める人材の性格ベスト３

本日は企業が求める人材の性格ベスト３を書いていきます。

有名な話しなのでまずは結論から。
３位外向性
２位柔軟性
１位積極性

職種などで変動はありますが1位の積極性はほぼどの企業でも間違いないですね。

それでは簡単に説明していきます。

１位、積極性
積極性とは、一般的に「自ら進んで、行動を起こそうとすること」を意味します。
初対面でも臆さず自ら他者に話しかける、未経験の物事にも進んでチャレ

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ファーストチェス理論は鵜呑みにしすぎると危険

ファーストチェス理論は鵜呑みにしすぎると危険

本日はファーストチェス理論について書いていきます。

この理論は賛否あり論理的な事では無いのでサラッと読み流してください。

それではファーストチェス理論とはですが…
チェスにおいて「5秒考えて指した手」と「30分考えて指した手」が一致する確率は86％！という理論です。

「直感的に思いついた手」と、「しっかり考えた手」は実は大差がないということですね。

ビジネスにも置き換えることが可能で、かの

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人は周りの人で変化する。ピア効果

人は周りの人で変化する。ピア効果

本日はピア効果について書いていきます。

これは私自身がここ数年、凄く肌で感じてる事です。

それではピア効果とはですが…

「ピア効果」の「ピア」とは、英語の「peer」からきており、「同僚、同輩、仲間」を意味します。
つまり「ピア効果」とは、仲間や同僚などが作用し、お互いの行動、生産性に影響を与え合うことをいいます。

「ピア効果」には「正のピア効果」と「負のピア効果」があります。

「正のピ

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５月を振り返って。最も読まれた記事ベスト３と私のオススメ記事４選

５月を振り返って。最も読まれた記事ベスト３と私のオススメ記事４選

今月もベスト記事とオススメ記事を紹介します。

まずはView数BEST3を紹介します。

３位
［マクロビとヴィーガンの違いは？混合されがちな菜食主義］



２位
［自分の性格が最も正確にわかる10の質問(ショートビックファイブ)］



1位
［ネット販売の基本AISAS(アイサス)の法則］

今月は長い記事、少し難しい記事が多かったのですがV

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仕事ができない人の特長と改善方法（後編）

仕事ができない人の特長と改善方法（後編）

本日は昨日の続き
仕事ができない人の特長と改善方法を書いていきます。
昨日も書きましたが、これはあくまで“私が思う”こんな人はこうしたら良いのでは？と思う事なのでさらっと読み流して下さい。

こちらが前半です。

では後編を書いていきます。

⑤完璧主義で、仕事のスピードが遅い

完璧な状態で仕事を仕上げても、締め切りに間に合わないようでは、「仕事ができる」とは言えません。
書類の

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仕事ができない人の特長と改善方法（前編）

仕事ができない人の特長と改善方法（前編）

本日は私が思う仕事ができない人の特長と改善方法を書いていきます。

これはあくまで“私が思う”こんな人はこうしたら良いのでは？と思う事なのでさらっと読み流して下さい。
あと自分がこれが出来なかってこうして出来るようになったなどの実体験もあります。

長くなりそうなので前後編にします。

①スケジュール管理が苦手で、仕事の期限を守れない
スケジュール管理ができないと、仕事が遅れる原因になります。
ス

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自分の性格が最も正確にわかる10の質問（ショートビックファイブテスト）

自分の性格が最も正確にわかる10の質問（ショートビックファイブテスト）

今回はDaiGoさんの記事をほぼ転用してます。
記事自体は少し長いですが、簡単なテストなので興味のある人はテストをやってみてください！

自分の性格を、あるいは、相手の性格を簡単に見極める方法を紹介します。
たった10の質問で性格を見抜けるショートビッグファイブテストです。

ビッグファイブテストは人間の性格を5つの指標で分析するものです。

その5つはこちら

開放性：新しいものに対する興味や好

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ハインリッヒの法則を知って改善能力を上げる

ハインリッヒの法則を知って改善能力を上げる

本日はハインリッヒの法則について書いていきます。

この法則は医療や製造業などに使われる法則ですが日常でも当てはまる事が多いので知っておくと得だと思います。

ハインリッヒの法則とは…
「1件の重大事故の背後には29件の軽微な事故があり、さらにその背後には300件の異常（ヒヤリハット）が起きている」という調査結果に基づいて提唱されている経験則です。

ヒヤリハットとは、危険なことは起こったが、幸い

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敬語って５種類あるの知ってますか？

敬語って５種類あるの知ってますか？

本日は敬語について書いていきます。

みなさんが知っている敬語は何でしょうか？
おそらく多くの「尊敬語」と「謙譲語」と「丁寧語」の３種類ではないでしょうか？

しかし、２００７年に文化審議会国語分科会が「敬語の指針」の答申を提出し、５種類に分けられるようになりました。
その５種類がこちら
・尊敬語
・謙譲語
・丁重語
・丁寧語
・美化語

３種類から５種類に変わった分かりやすい表がこちら

各種類

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マクロビとヴィーガンの違いは？混同されがちな菜食主義

マクロビとヴィーガンの違いは？混同されがちな菜食主義

本日はマクロビとヴィーガン、あとベジタリアンの違いを書いていきます。

ベジタリアンと聞くと「肉や魚を食べず、野菜だけを食べる人」というイメージがすぐに浮かぶと思いますが、最近よく聞く『ビーガン（ヴィーガン）』にはどのようなイメージがありますか？

先に言ってしまうと、ベジタリアンもビーガンも“菜食主義者”という大きなくくりでは同じものです。
しかし実際には食べるものや考え方・背景が異なるので、ベ

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