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やっぱりだめなのか（ADHD改善）
先ほど職場で私の幾度となるミスに困っていると
言われました。
以前も注意を受けてたのですが、
その後私なりに間違えないように落ち着いて
できるようになったので
ミスが減ったと思ってた矢先でした。
更にその人以外も困っている！と言われました。
その人は私がミスする仕事をさせないように
自分が率先してやっていた！とまで言われました。
複数の人もずっと困っていると後から言われる。
こ
残業続きと味覚の変化
今、ちょっと雑用が忙しくて、残業続きです。
今日久々にちょっと早く帰れました。
でも残業で疲れまくり、
あとずっと緊張の時間が長いので
気持ちが立ってしまって不眠気味になりました。
以前の不眠とは違い、
昼はすごく眠い、夜早く寝るけど、１.５時間くらいおきに
起きるという。
酒に頼らず、寝る前のストレッチや
湯船につかるようにしたりしてましたが
やはり昼は眠かったです。
でも自分の体を少しで
3年記念はスルーでした
確か3月19日あたりがnoteを始めた記念日だと思います。
先ほど久々にnoteを開いたら3年記念のバッチをもらいました。
最近の私はというと、仕事が終わってからなんでか時間がない。
10時までに布団に入り、1時間くらいゴロゴロして11時に寝る。
何度も起きたり夢もしょっちゅうみるので
眠りは浅いのですが平日ほぼ6時間近く寝てます。
朝起きるもつらいです。
休みが少ないのもあるかもなー。
あさ
当たり前ってなんですか？
今日
「そんなの常識なんだから、何も言わなくてもやるのが当然！」
という言葉を聞いて、
そう言い放った人はイライラ顔でした。
常識のボーダーって人それぞれ本当に違うし、立場が違えばこちらの状況がわからないわけだから、
空気読めるチャネリングが常識な日本人に甘えるように
その一言で片付けて、
自分のしてほしいことを伝えることを怠ってるのに
やってもらえないからってイライラしてるの、違うと思うので
以前の私と違うのは、身近な人が不機嫌でも動揺したり、自分のせいと思わない。
人は人とできるようになった。
それだけでだいぶ楽にそして周りをちゃんと見れるようになった。
それは自分を大分信用できてきたからのだと思う。
宇宙からのわかりやすい合図
今の職場に就職して1ヶ月半。
ほぼ今まで人間関係を理由に退職してた私が
今回は初めて今までとは違って
こう言ったら、感情が混じってこじれるなとか
初めて見えてる自分に気づきました。
PureSoulAliveで解放してたことが
実感出来た出来事でした。
ちゃんと整理してこじれそうなら
今まで出来なかった
軽い嘘をつきながらも混乱せず整理して
振る舞えていました。
でも双極性障害だからなのか？
こころが満たされない。
職場の人でちょっと苦手な人がいます。
以前は自分が運がないとか、なんでこうなるんだ？と
思っていたけども、他人は自分の鏡と
分かった以上、外を見るのではなく
内観するようになりました。
だからなのか？その人の考えを押し付けるようなことを
言われるのですが
「あなたはそう思うんですね。」と
思えるようになりました。
いかに自分が心地よく働けるか、
その人を嫌いになったりすると相手も
私を嫌いに
空気読めはやめました。
仕事での困り事は我慢して貯めてると
あとからブチ切れたり、
なんで私ばっかり！とかの不満がふえます。
それって周りにも撒き散らす有毒なものなので、
そうなる前に思い切って相談してみました。
何度も怒りは乗せないようにつたえようと
気をつけながら。
そしたら相談した会社の上司は
実はずっと気にかけててくれてて、
でも私が現状伝えてなかったので
何でかな？って思っていてくれたらしい。
そのとき私
どこもあるレンジ戦争
事務職二社目ですが、どこもあるんだなとおもったのが
お昼のレンジ争奪戦。
いかに先にレンジで温められるか。
レンジ待ちが嫌なんでしょう。
前職でもありました。
朝のラッシュと同様に
ラッシュ時にいかに座れるかに必死な雰囲気と似て、
いかに先にレンジを使うかに必死な人がいます。
私も冷たい弁当を食べるのはつらいけど
朝のラッシュと同じように、
このレンジ争奪戦の必死さの人たちと
一緒になると