戯言。

これは私の戯言である。

私にエネルギーを与えてくるものは、何だろうか？

という疑問についてである。

運動することなのか、呼吸法なのか、読書することなのか、好きな食べ物を食べることなのか、仲間とバカ騒ぎすることなのか、、、。

多くの選択肢がある。

ここにあげた例も、もちろんエネルギーを与えてくれる。生きる活力になる。

ただ、これ以上にエネルギーを与えてくるものがある。

太陽の光を浴びる

ということである。

今まで何も思っていなかったけれど、太陽の光を浴びると私は元気になることに気がついた。

恐らく、太陽光が好きなのである。

性に合っているのだろう。

運動もいい、甘いものを好きなだけ食べるのもいい、読書をするのもいい、仕事に精を出すのもいい、、、。

けれど、一番は太陽の光を浴びること。

これに、
まさるものはないのではないかと思う。

太陽の光を浴びていると、ただそれだけでエネルギーが溢れてくるのである。

充電完了である。

こんな単純なことで、エネルギーが蘇る。

私に活力を与えてくれるものは、太陽の光を浴びることである。

では、あなたに活力を与えてくれるものは、何であろうか？

自分の心と体を探り、見つけられたら、充電しやすくなります。そして、毎日をエネルギッシュに過ごすことができるのです。

“あなたは何を気持ちいいと感じますか？”

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
今日も素敵な時間をお過ごしください。

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