中筋 彩(Aya Terajima)

舞台役者。   Yoga講師。 https://ayanakasuji.amebaow…

中筋 彩(Aya Terajima)

舞台役者。   Yoga講師。 https://ayanakasuji.amebaownd.com/

マガジン

  • お芝居について

    戯曲や舞台について紹介しています。

  • 心が豊かに、元気になる、オススメの映画

    心が豊かに、元気になる、オススメの映画を紹介しています。素晴らしい人生を歩めますように。

  • 残るといいなぁ〜昔ながらの人と風景

    変わらずに続いている人の営みや自然の風景をお伝えします。今もある、ずっとある光景になるといいなぁと思っています。

  • 高知の本当にオススメする喫茶店

    また行きたくなるお店は「美味しい」だけでなく、「居心地の良さ」が一番重要。気遣い・心遣いの込もった喫茶をご紹介します。

記事一覧

他人事だから、面白い?

「ROOM SERVICE」 ブロードウェイで上演された作品を基にした映画。 とにかく面白い! 役者も芸達者で素晴らしい!! けれど、食えない役者の様子がなんとも突き刺さるも…

「自分で決めたかったんだ」アーサー・ミラーの言葉は、今も刺さる

アーサー・ミラーの短編を、映画化にともない修正して脚本にした「The Misfits」 カウボーイが時代の変化により、今までの生き方ができなくなるお話です。 「The Misfits…

九州人を描いた戯曲 「花咲く港」

私は福岡県北九州市の出身です。 しかも小倉。やくざで有名です。 その上、時代が昭和なもんだから、人間らしい、人間臭い人が多いです。その人間らしいので、良い面と悪い…

今日は、「月光浴」しませんか?

皆さん、こんにちは。お元気ですか^ ^ 秋こそ、カラダの立て直しにピッタリ!の季節です。 秋は夏の熱がカラダに溜まって、不調が出やすい時期です。 出やすい不調に、 ヘ…

「華やか」だけではない 演劇人にエールをおくる映画

■映画:恋をしましょう 芝居も歌もダンスもあり。 笑える芝居盛りだくさん、ですが! その華やかな舞台の裏には、「人間の本質」をしっかり描いています。 億万長者の…

聞きたいことだけ聞く人、多くない??
 
いっぱい相談して、真摯にこたえて、
その後「こうしました!」と知らせる人、少ない。。
 
特に若い方に、それを感じます。
私も若い時はそうだったかもしれない、気をつけよう、と思い改めるのでした。
基本の「報・連・相」いくつになっても大事。

自分との つきあい方

ちょっとツラくて、泣いちゃった。 私、今つらいんだなぁ、頑張っているんだなぁ、って感情が教えてくれました。 泣いたらスッキリして、すくすく元気に✨ 感情は「自分…

演劇って 誰のもの?

初✨まつもと市民芸術館✨ 美術館のような美しさに、シンデレラ気分が味わえる階段にうっとり。 舞台「わが町」でお世話になった、細川さんが出演している舞台「リア王」…

早起きしていないけれど 三文の徳✨

皆さん、こんばんは。スージーこと中筋彩です。 ニコッとしたら、お野菜いただきました(笑) 知らない方と目があって、ニコッとしたら、声をかけられ、 「あんたはもの…

お役に立てますように 高知から再生紙でつくった 防災グッズ

きっと誰か必要な方がいるかもしれない と思いご紹介します。 高知県唯一の再生紙メーカー「丸英製紙」さん。 私の住んでいる村の隣にある町にあります。 テレビでも紹介…

やりたいことに全力 即効!疲労回復法✨

カラダの回復スピードが低速になっている気がするこの頃のワタシ。 やっぱり年齢とともにカラダは変化していますね〜(笑) やりたいことに全力投球したい私のオススメ5G…

あ! 「できる」じゃなくて 「する」だった

「八幡浜港まで送ってくれませんか?」 突然の演劇仲間のお願いメッセージ。 ちょうど私は長野の松本から飛行機で帰ってくるところでした。成田空港から松山空港へ帰って…

+7

松本さんぽ

やりたいことは 分からなくていい

やりたいことって なーに? 「やりたいことが分かりません」 よく聞きますし、私も言ったことがあります。 そもそもやりたいことって何でしょうか? それは今、この瞬…

久々に泣いた日  ありがとう、私

久々に泣きました。すっと涙を流すのではなく、 声を出して泣きました。 小さくうずくまって、口から出てきた言葉は、 「私、頑張っているもん。」 そういえば、やりた…

自分がちょっと好きになった 瞬間

写真家の前田さんに撮って頂きました! 前田さんは舞台「星の王子さま」の撮影もしていて、私の王子姿をみて下さっています。 次の舞台「わが町」もお越し下さりました。…

他人事だから、面白い?

「ROOM SERVICE」 ブロードウェイで上演された作品を基にした映画。 とにかく面白い! 役者も芸達者で素晴らしい!! けれど、食えない役者の様子がなんとも突き刺さるものがあり、腹をかかえて思いっきり笑えませんでした。 同業者だからでしょうか。 以前の食えない舞台役者は、アルバイトで映像作品や声の芝居をして、生計を支え、舞台に打ち込んでいました。 声の仕事で稼いでいても、元々は舞台役者なので、仲間内では「マスコミ芝居」とよく思われなかった場面もあったそうです。 け

「自分で決めたかったんだ」アーサー・ミラーの言葉は、今も刺さる

アーサー・ミラーの短編を、映画化にともない修正して脚本にした「The Misfits」 カウボーイが時代の変化により、今までの生き方ができなくなるお話です。 「The Misfits」は、かみ合わない、という意味もあり、まさに自分の価値観や暮らし、生き方が世界や時代と合わなくなり、生き方に迷う人達が登場します。 自分の暮らしや生き方を変えざるおえなくて、でも変わることで人生をやり直せると希望をもってすすみ、新たな人生を切り拓いていこうとします。 人間の力強さや時代の変化によ

九州人を描いた戯曲 「花咲く港」

私は福岡県北九州市の出身です。 しかも小倉。やくざで有名です。 その上、時代が昭和なもんだから、人間らしい、人間臭い人が多いです。その人間らしいので、良い面と悪い面を両方をあるわけですが、私は悪い方によくあたり、福岡が嫌になってしまい東京へ行ってしました。 最近は高知県で暮らしていて、日本人の心や暮らしについて考えることが多くなりました。例えば小津安二郎監督の映画で、登場人物の抑揚のない話し方や平坦な言葉の調子などがとても不思議でした。「どうしてあんな喋り方なのかな?」と思

今日は、「月光浴」しませんか?

皆さん、こんにちは。お元気ですか^ ^ 秋こそ、カラダの立て直しにピッタリ!の季節です。 秋は夏の熱がカラダに溜まって、不調が出やすい時期です。 出やすい不調に、 ヘルペス、胃酸の乱れ、アトピー、口内炎、頭痛、不眠、腰痛、抜け毛など があります。 今、整える方法でオススメなのが、月光浴! なんと!今日は満月です。 20分ほど散歩などして、月明かりを浴びてください。 (天気が悪い場合は、満月でなくてもいいですよ〜) 頭とカラダの熱が出ていって、心がどんどん落ち着きますよ。

「華やか」だけではない 演劇人にエールをおくる映画

■映画:恋をしましょう 芝居も歌もダンスもあり。 笑える芝居盛りだくさん、ですが! その華やかな舞台の裏には、「人間の本質」をしっかり描いています。 億万長者の主人公が、他者が自分を通して何をみているか、求めているか、を冷静に捉えています。 自分には何もなく、何者でもないことを自覚しているその姿は、物悲しくもありますが、自分の存在そのままをみてもらう、立ち向かっていく、創りあげていく行動は胸を打ちます。 またジーン・ケリーやビング・クロスビーちょっこっと出ててきますす

聞きたいことだけ聞く人、多くない??   いっぱい相談して、真摯にこたえて、 その後「こうしました!」と知らせる人、少ない。。   特に若い方に、それを感じます。 私も若い時はそうだったかもしれない、気をつけよう、と思い改めるのでした。 基本の「報・連・相」いくつになっても大事。

自分との つきあい方

ちょっとツラくて、泣いちゃった。 私、今つらいんだなぁ、頑張っているんだなぁ、って感情が教えてくれました。 泣いたらスッキリして、すくすく元気に✨ 感情は「自分のこと」を教えてくてますね(^^) どんな感情も思いも「私自身」 思いを抑えず、否定もせず、そのまま、 まるごと「そうなんだね」ってうなずく。 そんな風に自分とつきあっています。 ご自分の感情や想いを大切にして下さいね。

演劇って 誰のもの?

初✨まつもと市民芸術館✨ 美術館のような美しさに、シンデレラ気分が味わえる階段にうっとり。 舞台「わが町」でお世話になった、細川さんが出演している舞台「リア王」の応援に行きました(^^)  とにかくお客さまがとっても温かい!! 楽しみにされている方がたくさんいらっしゃって、演劇やTCアルプを応援されいるのを感じました。 きっと細川さんや串田さんたちの、これまでの歩みがこの光景をつくったのでしょう。 日本の演劇や芸術がこうなるといいなぁ☺️✨

早起きしていないけれど 三文の徳✨

皆さん、こんばんは。スージーこと中筋彩です。 ニコッとしたら、お野菜いただきました(笑) 知らない方と目があって、ニコッとしたら、声をかけられ、 「あんたはもの言うてくれたから」 と白菜、ブロッコリー、ネギ、にんじん、大根、ほうれん草を頂きました✨ しかも採れたて、無農薬の自家製お野菜。 ほうれん草を茹でるとあま〜い香りが漂って、塩をほんの少しかけて頂きました。どのお野菜も甘味があってとても美味しく、本当にありがたいです。 早起きと笑顔は三文の徳、ですね(笑) 皆さ

お役に立てますように 高知から再生紙でつくった 防災グッズ

きっと誰か必要な方がいるかもしれない と思いご紹介します。 高知県唯一の再生紙メーカー「丸英製紙」さん。 私の住んでいる村の隣にある町にあります。 テレビでも紹介された「10年保存できる備蓄トイレットペーパー」が人気製品です。もちろんこれも100%再生紙。 「無駄なくそしてゴミが極力出ない」をコンセプトに、ダンボールで簡易トイレを開発しました。 必要なものがすべてつまった100回使える!「簡易トイレセット」 組み立て&使い方も簡単。工具も不要で、すぐに使えます。 段

やりたいことに全力 即効!疲労回復法✨

カラダの回復スピードが低速になっている気がするこの頃のワタシ。 やっぱり年齢とともにカラダは変化していますね〜(笑) やりたいことに全力投球したい私のオススメ5G回復法は、「食べない」 2〜3日、1日、午前中だけ、など自分の状態に合わせています。目覚めがよくなって、すぐに回復しますよ✨(消化よりも回復に、カラダを集中させます) でも「ハードルが高いかも」って感じる方は、その②「青汁をのむ」私は午前中や寝る前に飲みます。一食分に置き換えてもいいですね✨ (カラダをアルカリ

あ! 「できる」じゃなくて 「する」だった

「八幡浜港まで送ってくれませんか?」 突然の演劇仲間のお願いメッセージ。 ちょうど私は長野の松本から飛行機で帰ってくるところでした。成田空港から松山空港へ帰ってくるのが、20時。 そこから港へは高速で1時間で、港から家まで山道で2時間半。 車の充電も必要だから、帰宅は1時か2時。 うーん、つらい。 結局、八幡浜港まで送って、深夜2時前に帰宅と同時にバタンキュウ。 5時間以上かかったけど、眠くって、うさぎをひきそうになったけど、翌日カラダがしんどかったけど、 それでも

やりたいことは 分からなくていい

やりたいことって なーに? 「やりたいことが分かりません」 よく聞きますし、私も言ったことがあります。 そもそもやりたいことって何でしょうか? それは今、この瞬間、自分がやりたい欲求なのでしょうか? 生涯の目標、いつか叶えたいものでしょうか。 頭で考えているから 分からない これから人生どうしたいかが分からなくても、 今、この瞬間のことは分かりますよね(^^) 「眠いなぁ」「お腹すいたなぁ」「疲れたなぁ」「座りたいなぁ」 「映画みたいなぁ」「散歩したいなぁ」「お友

久々に泣いた日  ありがとう、私

久々に泣きました。すっと涙を流すのではなく、 声を出して泣きました。 小さくうずくまって、口から出てきた言葉は、 「私、頑張っているもん。」 そういえば、やりたいコト・やるべきコトを優先して、 お休みをつくっていませんでした。 頑張るのが好きで、ついついやり続けて、 すぐに結果がほしくて、いつのまにか結果を求めすぎて、 「私、頑張っているのに、なんで成果がでないの!」 と知らずに、 自分を責めていたのです。 「私、頑張っている、うん、うん。 すぐに結果を求めすぎてい

自分がちょっと好きになった 瞬間

写真家の前田さんに撮って頂きました! 前田さんは舞台「星の王子さま」の撮影もしていて、私の王子姿をみて下さっています。 次の舞台「わが町」もお越し下さりました。 舞台に立つと、自分の姿があらわになります。どうやっても隠せない(笑)人柄がでます。 撮影をお願いするなら、私の芝居を観た方、私のあらわになった姿をみている方がいいと思い、 彼女にお願いしました。 顔面麻痺がある自分の顔や表情が「ちょっとかわいいじゃん」と思いました。 前田さんにおかげです。 ありがとう。