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なつき🌷
2020年7月31日 09:30
つい人と比較してしまうけどほんとは比較”できない”ここまで経験してきたことが違うからどんなに早く走っても誰も今のあなたにたどり着けない。
2020年7月17日 07:31
今の生活も悪くないんだよだなぁ恋愛、仕事、選択肢に悩む時5年後どっちの方が幸せそうか考える
2020年7月1日 09:19
心に残った言葉「人はつかの間の関係では賞賛を求め、永続的な関係では理解を求める」結婚相手は自分を理解してくれる人が良いと思うもの
2020年5月27日 07:18
恋愛はお互いの人としての成長具合が同じでないと、合わなくなった感じがあると思う😢だから留学や転職などを通してどちらがグイッと人として成長すると何か合わなく感じる。そんな時、相手が輝いてるから離さないのではなく、一緒に人として輝いていけると危機を乗り越えられると思う🌱
2020年5月28日 07:44
相手に自分の立場をわかってほしい。そんな共感がほしければ、相手に共感を見せること🌱相手に共感するためには、まず自分に共感すること。怒りや不満に評価をせずに集中する。そうすると、この気持ちは相手のせいではなく自分の努力に敬意を払ってほしかったからだなど自分に共感できる。
2020年5月29日 07:20
家族や恋人へのお願いも自分の感情に責任をもてばきっと伝わる🌱あなたが私にあまり時間を割いてくれてないと感じて(どう相手を見ているか)私はあなたに側にいてもらうことを必要としているから(理由)寂しい(感情)だからもう少し会いたい(要求)こんな感じで🍀
2020年5月31日 07:33
「本当は何がしたかった?」そう自分に問いかける。「いや、私は〜しなければならない」「そんなことを思うのはワガママだ」自分への批判は心の声を遠ざける心と繋がるとそれだけで共感という癒しで満たされる✨
2020年6月3日 07:28
自分の気持ちを伝えてますか?ムシされてるように感じる→挨拶がなくて”寂しい”相手について語るよりあなたの気持ちを伝えた方が「なんだ そんなことだったのか」繋がるものがあると思う🌱
2020年6月4日 07:37
あの人は愛をどう表現する人ですか?黙って見守る人好きと言葉で伝える人プレゼントをあげる人あなたの家族・恋人はあなたと愛の伝え方が違うかもだからあの人の愛の伝え方を考えると愛されてた瞬間が思ってたよりあるかも
2020年6月5日 07:42
「〜すべきだったのに」そう自分を責めるとき「ーしたくて〜することを選んだ」そう言いかえてみる🌱この方が自分の気持ちと繋がれて自分を許せるし手段はたくさんあること本当にほしかったものに気づける
2020年6月6日 07:45
相手にどうお願いしてますか?「〜しないで」「〜したらどう?」だとしてもらえないかも😢お互い楽しんでるの感じたいし(理由)私ではなくケータイを見てるのは寂しい(気持ち)になるからケータイを机にいったん置いて(具体的な要求)🌱
2020年6月7日 08:19
本当に相手はそう言いましたか?「あの人は私を責めたんだ」事実と解釈が混ざってしまう時がある辛いとき怒ってるときどこまでが本当でどこからが思い込んでることが考えるようにしている🌱
2020年6月9日 07:28
強要と要求はちがう強要はそれ以外させない要求は相手に選ばせる大事な人ほど想いつのって強要になりやすいから気をつける
2020年6月10日 07:27
パートナーとの将来の話は考えてる粒感が合わないとストレスを感じやすいそんな時は疲れてる気持ちを伝えて相手の気持ちも聴いて将来の話をどこまで話し合っていくのか自体を話すと良いと思う🌱