みけねこです。あと1日となりました。

・今日の体重：69.0Kg(＋0.2Kg)
・体脂肪率：34.4％

■10：00　朝食
・目玉焼き　1個
・サバの水煮　1缶

■12：00　昼食
・ブロッコリーとゆで卵のサラダ　1皿
・パイナップル

■15：00　おやつ
・ミックスナッツ(はちみつがけ)　1杯
・バナナ　2本

■17：50　夕食
・豚肉とにらの野菜炒め　1皿