NORIKO.

人は食べたものでできていると言われるが、ファーストフード、インスタント食品、加工食品な…

NORIKO.

人は食べたものでできていると言われるが、ファーストフード、インスタント食品、加工食品など自然から程遠い食べのもが多すぎる現代の食生活に息子に食べさせたい「ほんもの食材」を探して、レシピを発信しています。

記事一覧

お家で簡単、美味しい参鶏湯

寒い冬に食べたくなる参鶏湯ですが、本場、韓国では夏の定番料理とのこと。 夏の暑さに負けない元気な体を作る為に食べられているそうです。 我が家では、疲れが溜まってい…

NORIKO.
2か月前
4

コンソメいらずの玉ねぎ麹

我が家はもう何年もコンソメ等の調味料は使用してません。 その代わりに玉ねぎ麹を使用しています。 この玉ねぎ麹でハンバーグの味付けやポタージュを作ると良さがわかりま…

NORIKO.
3か月前
2

カブとココナッツミルクのスープ

寒い日が続くと温かいスープは欠かせない1品ですね。 今回は旬のカブを余すことなく使ったレシピです。 カブの甘みが滲み出たスープは絶品です!! 材料カブ(葉っぱ付き…

NORIKO.
3か月前
6

発酵マスタード

買うのもいいですが自分で作ると材料もこだわれるし、添加物も入ってないのでおすすめです!! 難しそうですが材料はたった4つだけ! 目分量で作っても失敗せず簡単に作れ…

NORIKO.
3か月前
5
お家で簡単、美味しい参鶏湯

お家で簡単、美味しい参鶏湯

寒い冬に食べたくなる参鶏湯ですが、本場、韓国では夏の定番料理とのこと。
夏の暑さに負けない元気な体を作る為に食べられているそうです。
我が家では、疲れが溜まっている時や病み上がり、食欲がない時などによく作ります。

こだわりのポイントは、自然薯(山芋など)を入れること。
旬の野菜も一緒に食べたいので肉団子して一緒に煮込むこと。

自然薯を入れることで何時間も煮込んだようなトロトロ感に仕上がり、

もっとみる
コンソメいらずの玉ねぎ麹

コンソメいらずの玉ねぎ麹

我が家はもう何年もコンソメ等の調味料は使用してません。
その代わりに玉ねぎ麹を使用しています。
この玉ねぎ麹でハンバーグの味付けやポタージュを作ると良さがわかります!
とっても簡単にできるのでぜひ、作ってみてください!!

材料玉ねぎ250g (一個半)
生麹 100g
塩 35g
麹が水分を吸ってカラカラなときは大1のお水を加える

作り方玉ねぎはフードプロセッサで細かくする
フードプロセッサー

もっとみる
カブとココナッツミルクのスープ

カブとココナッツミルクのスープ

寒い日が続くと温かいスープは欠かせない1品ですね。
今回は旬のカブを余すことなく使ったレシピです。
カブの甘みが滲み出たスープは絶品です!!

材料カブ(葉っぱ付き)1個

しいたけ(5mm幅にカット) 2個

鶏モモ(塩麹に漬けたもの) 200g

ココナッツミルク 1缶(400ml)

クミンシード 小1/2

にんにく一片

生姜 1cm

昆布の水出し 100ml

白味噌 小1

下準

もっとみる
発酵マスタード

発酵マスタード

買うのもいいですが自分で作ると材料もこだわれるし、添加物も入ってないのでおすすめです!!

難しそうですが材料はたった4つだけ!
目分量で作っても失敗せず簡単に作れます

さっそく作り方を紹介します

材料・マスタード粒、ブラウンマスタード粒 適量 
・りんご酢 適量
・塩 ひとつまみ
・はちみつ

※ 白色のマスタードに比べ、ブラウンマスタードは辛みが強く苦みも感じます。
私は2:1の割合で入れ

もっとみる