やっぱ私も発熱した🤒

私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり1年3ヶ月です。

少し前の記事で、
私以外の家族が全員発熱し、
看病の日々だったんだけど、
その後、私は発熱しなかった。

それで、私もやればできるっていうか、
自己管理できてる感があって
自信を持って過ごしてたんですよね。

で、いざ、仕事が始まると、
頭は使う、休憩はあまり取れず、
ちょっと込み入った資料を

今週のテニスは股関節の動きやステップを意識して練習しました。選手コースの方と中2男子と一緒に。テニス後、靴下脱ごうとして足の親指が攣り、指を伸ばしてたら2つ隣の薬指が攣り😭靴下をテニス用にしたのに。。。そして、翌日筋肉痛で下半身ほぼオツ！花粉症も炸裂！でも、いい汗かいた🎾

嫌な夢を見てリアルで叫んでた🫥

私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年4ヶ月です。

今朝、起きる時、疲れてた。

なぜなら、
夢を見て、その内容が何だか怖かった。

（ここから夢の話）----------

夢の中で、
私は娘達に必死で怒ってて。
次女には、
“社会と理科のワークあるの？”と聞き、
“ない”といいつつ、
なぜか国語辞典と英和辞典を持ってきた
次女に向かって、

気づいたら喘息の発作だった🫥

私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり、約1年4ヶ月です。

花粉の時期ですね。
ちょっと早めの花粉症症状が
出てきているのですが、
花粉症と喘息って相性良くなくて、
気管支喘息を持つ私は、
日に日にしんどさを増しています。

しんどさの原因が分からぬまま、
過ごしていたんですが、
あまりに咳が出ます。

そして、咳を誘発する痰が多い。
たくさん絡みま

私の猪突猛進を優しく諭してくれる旦那🌈

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり、約1年4ヶ月です。

こないだふと、
旦那とお風呂に入ってる時、
テニスの試合に出たいけど、
どう思うか聞いてみた。

旦那からは試合に出ることについては
やりたいならすればよいと思う。
ただ、私の性格上、
高み高みを目指して、
無理してしまうのではないか？
とのことだった。

その時、
勝負にこだわってやるの

匂いに敏感👃

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり、約1年4ヶ月が経ちます。

今朝の話。

娘達も思春期になって、
匂いに敏感になっている模様。
匂い付きのハンドクリームや、
ハンドクリームの匂いを髪に付けたり！？
何やら色々と色気付いています。

学校は、
匂い付きのハンドクリームはNGだから、
万能ワセリンでケアしてもらい、
ヘアワックス代わりに
シアバタ

1:1のレッスン🎾

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年4ヶ月が経ち、
外出と体力作りのきっかけに
硬式テニスを始めて約5ヶ月が経ちます。

今日のレッスンは、
メンバーの方が皆さんお休みで、
1:1のレッスンでした。

初の1人でどんな雰囲気かなぁと
ソワソワしていたら、
いつもと一緒でした、笑

1人だったから、
いつもはあんまり
細かな指摘は受けないけど、

肺兪（はいゆ）というツボを旦那に押してもらう🌈

私は、ステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年4ヶ月が経ちます。

また、小児喘息は完治してたものの、
咳とともに歩む私の人生。
約3年前に喘息の咳が酷くなり、
服薬しつつ、体力作りしつつ、
発作が出ないようコントロールする日々です。

最近、
アレルギー性鼻炎と後鼻漏と相まって
咳がたまらなく出ます。
夜、寝る前には連続した咳が出ます。

それで、

いつもの主治医というかかかりつけ医に診てもらう安心感🌈

私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年です。

今回は主治医というかかかりつけ医の話。

たまたま徒歩5分のところに
信頼できる（結果そうだった）
主治医さんが見つかって
かれこれ1年強、
頼りまくっている話。

ここから脱線。

ここ最近、
次女の鼻水&喉の痛みから
長女の同症状と発熱から
同時期に私は微熱と咳悪化で、
チーンってなってました。

嫌な夢で目が覚めた…

私はステップファミリー歴6年、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約１年が過ぎます。

こないだ、私、
休んだほうがいいな、
疲れてるんだなって気付かされる出来事が。

それは、嫌な夢を見るってこと。

少し前に
目的地にどーやっても
辿り着かない夢を見て
パッと目が覚めたことがあるんだけど。

今度は、私が娘たちに必死で何かを
叱ろうとしてる感じで、
でも、一生懸命伝えようとし

微熱が下がらない。副鼻腔炎だけじゃなくて他にも何か原因があるのかな、と精神科受診を予約。今年の有休は全部消化しちゃうなぁ。。。しょうがないか。

微熱下がった。ワンチャン、精神的なものもあったのかも。
5.5日間のお布団生活が終わり、仕事再開。ちょっとスッキリ感🌈