自己紹介

noteの公式アカウントで「春の連続投稿チャレンジ」というのがあると知り、まずはお題の一つ、「自己紹介」からしてみようと思う。

１．名前
「おこめちゃん」です。お米が好きだから。

２．出身
東京都の西の方。結婚を機に今は北陸に住んでいる。

３．年齢
29歳。20代ラストイヤーを満喫しようと心に決めている。

４．仕事
月〜金、フルタイムで働く人。仕事内容はデスクワーク。

５．好きなこととか

今日の振り返り（5月21日）

今日仕事中に感じたこと

・一つのことを取りかかるにも、頭が働かなくてなかなか進まない。

→寝不足ではないはずなので、ただ単に脳みそが疲れているだけのような気がする。脳みその疲労を軽減するために、帰宅〜就寝の過ごし方を工夫してみるか。
あとは、最初から100点を目指しているからというのもある気がする。0点の状態から突然100点に持っていくのは大変。ましてや、まだ仕事を十分理解していない自分にとっ

今日の振り返り

最近お疲れモードの私だが、何かしら手を打たないとずっとこの状態だなと思っている。
だから、自分にとって何が大変なのかっていうのを日々振り返って（主に仕事関係）、少しでも改善されたらいいかなと思う。

本日仕事中に感じたこと
（その１）
一つの業務を進めようと思った時に、他に対応しないといけないことが割り込んでくると、全然進まなくなる。他のことが割り込んでくる前に、どこまで進めたか忘れてしまう。そし

私が元気になるために必要なのは

ここ１,２週間ほど、疲れ果てていた。
４月から仕事での負担が増え、
さらになかなか周りに頼りづらい状況で、
色んな仕事を抱え込み、へとへとであった。

寝ても寝ても眠いし、
仕事中ふとした瞬間に放心状態になるし、
ちゃんと寝ているのに徹夜明けのような体の状態だった。

今の自分、だいぶお疲れモードだなあと思いながら迎えた休日。こんなふうに過ごした。

【土曜】
TVerでSnowManの番組をぼー

日々を快適に楽しく過ごしていきたい、それだけなのに、なぜ日々色々考え事や悩み事が尽きないのだろう…。人間、日々お疲れ様だ。

身近な家族や友達よりも、数ヶ月に一度行く美容院の美容師さん相手の方が話しやすいことってあるよなあ〜

明らかなキャパオーバーだぞ🫨どうやって自分の荷物を下ろせばいいのだ…

仕事を抱え込むのは良くないと思いつつ、周りにお願いする準備を整える前にまた次のことが舞い込んできて…となって、結果お願いできずじまいになってしまう。色々あるけど、眉間に皺寄せず、鼻歌が出てしまうくらいの感じで乗り切りたいものだ。

明日から２泊３日で友人と旅に出る。"友人と"旅行というのが久しぶりなのですごく楽しみ。仕事のことは忘れて思いっきり楽しんでこよ！

どうしてSNSを見てしまうのだろう？

ふとした時に開くSNS。

あれ、私本当にSNSを見たいのか？
何のために見るのか？

SNSを見るのが習慣化していて、
色んな情報を得ることができるけど、
色んな情報に触れすぎるとすごく疲れてしまう。

ただなんとなく見ているだけでも、
一つ一つの投稿に心が動くわけで、
知らぬ間に疲れてしまっているような気がする。

私が本当にやりたいのは、
SNSを見ることではなく、
ストレッチや読書や料理な

連休明けの仕事がそこまでしんどくなかったわけ

４連休明けの仕事、
もっとしんどいかな〜と思っていたけど、
全然平気だった。

なんでかな？

考えられる理由①
【連休中も早起きしていたから】
お休みだからといってダラダラ寝ることはせず、だいたい６時〜７時には起きていた。
自主的に起きるというより、目覚めてしまうという感じではあったが。
ただ、夫が寝ている朝の時間は、つかの間の一人時間なので、あえて二度寝はせず早く起きてのんびり過ごしていた。

改めて、自炊ってすごいことだ。

自炊ってすごいことだ。

料理人でもないのに、
管理栄養士でもないのに、
味付けとかバランスとか考えて料理するんだもん。

そりゃ私、専門家じゃないのだから、
色々考えるのが面倒なのも当たり前。
きっと専門家の方も苦労しているだろうに、
素人が完璧にこなそうとするのも無理な話だ。

最近、料理する気があまり湧いてこなくて、
しんどいなぁ〜と思うことが多い。
きっと料理するのに色々考えることが多いか

久しぶりに本を読んでいる。さすが本屋大賞、すごく面白い。成瀬が好きだ。
（ご無沙汰だった読書をする気力が戻ってきてよかった😮‍💨）

あれをしながら、これをする

何かをする時、
一つのことに集中するよりも、
複数のことをやりながらの方が捗る。

例えば、
ラジオを聴きながら散歩をしていると、
何も聴かずに散歩するより長い距離を歩ける。
好き（ラジオ）と好き（散歩）の相乗効果だ。

これは何か面倒くさいことをやる時にも効果的である。
私の場合、衣替えが面倒くさくてたまらない。
そんな時には、好きなYouTubeを観ながら進める。
好き（YouTube）ー面倒

自分自身に対する解像度など

私の職場は安定した職場である。
土日祝日は休みだし、福利厚生も充実している。
休みは取りやすいし、パワハラセクハラもない。
申し分のない職場だ。

そういうのがいいなと思い、新卒で入社して今年で８年目になるが、ここで働き続けている自分のイメージがつかない。

安定していれば仕事の内容はなんだっていい、休日や趣味を充実させればいい、と思っていたが、本当にそうか…？と思う今日この頃。

家に帰れば疲れ

疲れている時は早く布団にくるまりたい。早く寝るのではなく、早く布団にくるまりたいのです。