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愛知県豊田市のピラティススタジオ PonoStudio  パーソナル 出張レッスン https://pono-studio.com/ Instagram @rie_pilates

留学まで残り16日!!

こんにちは
愛知県豊田市のピラティスパーソナルトレーニング
PonoStudioのRieです(^_^)/

留学まで残り16日となりました!!!

まだ1ヶ月はあると思ったらもう8月.....早い(^^;)

最近は最後のレッスンの方が増えてきてもう間もなくか!ってゆう気分です

留学を決めた時は今の仕事やお客様はいなくなる覚悟でいましたが、報告したときや最後のレッスンの時にお客様に「待ってます」

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留学準備 VISA面接

こんにちは
愛知県豊田市のピラティスパーソナルトレーニング
PonoStudioのRieです(^_^)/

せっかくの留学なので準備のことなどもblogに残していこうと思います♪

私はアメリカに3ヶ月語学学校にいくのでF-1VISAをとりました!

(3ヶ月以内の方はESTAでも行けるそうです☆詳しくは留学サポートの方に聞いて見て下さい)

アメリカ大使館は札幌、東京、大阪、福岡、沖縄にあります

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お知らせ

こんにちは
愛知県豊田市のピラティスパーソナルトレーニング
PonoStudioのRieです(^_^)/

1つお知らせがあります!

8月でPonoStudioがオープンして1周年になります(*^-^*)♪

そして、1年間スタジオ経営をしていき沢山のお客様にレッスンをさせていただきとても勉強になる1年でした。

ありがとうございます。

現在私は、マットとチェア(スタジオには置いてないです)の

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伊藤先生のワークショップに参加してきました!!

こんにちは
愛知県豊田市のピラティスパーソナルトレーニング
PonoStudioのRieです(^_^)

2月20日にお会いしたかったかたのワークショップに参加してきました♪

アメリカでレッスンをされていて、Boというすばらしい道具を作った

伊藤先生です(*^-^*)♪

ワークショップのあとにパーソナルを受けたのですが自分の身体の限界を超えて自分の身体じゃなく感じました(・o・)!!

ピラ

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あけましておめでとうございます☆

こんにちは
愛知県豊田市のピラティスパーソナルトレーニング
PonoStudioのRieです(^_^)/

数日経ちましたが2019年始まりましたね!!

今年の目標は決まりましたか??

私は「挑戦」の年にしたいと思ってます(^_^)/

どんなことに挑戦するかはまた発表しますね(*^-^*)♪

今年も素敵な1年にしていきましょう~~☆

そして、2月のスケジュールUPしました~~(^_^)/

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チェアの勉強

こんにちは
愛知県豊田市のピラティスパーソナルトレーニング
PonoStudioのRieです(^_^)/

では早速、前回のblogにも書いた通りチェアの勉強した事を

詳しくかいて行きたいと思います(*^-^*)

ピラティスは沢山のエクササイズがあり、簡単なエクササイズから難しいエクササイズがあります。

なのでどのコースも初級中級、上級でわかれています(^_^)/

今回受けたのは初中級なの

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