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享年28/うつ病/休職中/HSP

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享年28/うつ病/休職中/HSP
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うつ病の人と話してみたい。

以前も同じような記事を書いたが、願望的側面が強かった。 そのため、今後は実際に行動に移そうと思う。 うつ病に限らず、精神疾患全般を抱えている人と話してみたい。 さらに言えば、疾患は無くとも、HSPなど生きづらさを抱えている人と。 おそらく私がフォローしている人は、何かしらの生きづらさを抱えていると思っている。 私はと言うと、うつ病でHSP。慢性的に生きづらさや希死念慮を抱えている人間だ。 より詳しい自己紹介はこちら↓ なぜそのような人と話してみたいかと言うと、似た境遇

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    • 駄菓子屋に行ってきたよ

      引きこもり生活を送る私。 不健康な生活を律するべく、外に出ることにした。 向かった先は駄菓子屋。 子供の頃は駄菓子が大好きだった。 (何なら今でも) ここは一つ童心に帰ってみようではないかということで。 ほぼほぼ甘いものばかりだ。 全部で500円ちょいくらい。 大人なった今ではポンと出せる金額だ。 が、小学生の時は10円20円使うのも死活問題だった。 駄菓子屋に立ち入った際は、魂のお小遣いを握りしめてじっくりと商品を吟味したものだ。 駄菓子屋の店内は、たまにカップ

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      • 生死の境をさまよった話

        ※汚い話を含みます。苦手な方はご注意ください。 ※食事中の方は読まないことをおすすめします。 かつて生死の境をさまよった事がある。 思い出すだけで身の毛もよだつ凄惨な出来事であるが、今回はそんな経験を書いていく。 2年ほど前の出来事だ。 場所は自宅。時間は昼頃。 便意を催した私は、トイレに駆け込んでいた。 その時の心情としては、安心があった。 と言うのもそれまで3日ほど便秘だったからだ。 ようやく大物が「来る」気配を感じたので、一安心していたというわけだ。 便座

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        • ◯んぽについて

          私は散歩が好きだ。 歩くことも好きだし、景色や自然が好きだからだ。 植物の名前は詳しくないが、この花綺麗だなぁとか。 動物が好きなので、野鳥を見たり散歩中の犬を眺めて癒されたりとか。 鬱で引きこもりがちな今、なかなか不健康な生活を送っている。 そのため散歩を取り入れたいと思っている。 …が、なかなか気力が湧かないのも事実である。 特に朝の散歩が良いだろう。 人も少ないし、起きてすぐ日光を浴びながら散歩することでセロトニンが分泌される。 セロトニンは幸せホルモンとも言

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          フォロワーさんとボードゲームをしてきた

          某フォロワーさんとボードゲームをしてきた。 休職中で引きこもりがちな私は、外に出る機会を作れるだけで貴重だ。 フォロワーさんとは他にも何人か会った経験があるが、その度にありがたいなぁ…と思っている。 謎記事ばかり書いてる得体の知れない人間ですが。 連れ出してもらえることに感謝。 今回はボードゲームカフェに足を運んだ。 結論としてはとても楽しかった。 男性同士(会ったフォロワーさんは男性)だからこそできる話もあるし、似た境遇の人と話すのは良い刺激になる。 ゲームが楽し

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          誰かのコメントがある方がコメントしやすい？

          今回はnoteのコメント機能について語る。 コメントしようとした記事に、既に他の人のコメントがあった場合。 コメントしやすくなるか？あるいはそうでないのか？ということだ。 当然だが、その場合の反応は主に次の3つに分けられる。 ①コメントしやすくやる 木の葉を隠すなら森の中、ではないが他の人に紛れ込ませた方が(?)コメントしやすくなるという人もいるだろう。 既に人が入っているコンビニは入りやすい理論と同様かもしれない。 ※中にいる人を確認できるよう、コンビニの雑誌コ

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          ちびまる子ちゃん強さランキング

          最近、まる子の声優が変更になったことで話題になったちびまる子ちゃん。 今回はそんなちびまる子ちゃんの強さランキングを考察する。 なお、私は特にちびまる子ちゃんガチ勢ではないため、全ての登場人物を把握しているわけではない。 よって、3年4組の28人(生徒27人＋先生1人)のみを対象とする。 友蔵や佐々木のじいさんのファンの人がいたら申し訳ない。 評価基準は次のとおりとする。 ・将来性、社会的に成功しそうか、幸福度…などの観点を総合 ・腕っぷしの強さは考慮しない あ

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          MBTIについて語る

          最近、若者を中心に知名度が広がっているMBTI。 とある調査では、Z世代の約6割がMBTI診断を知っているとの結果が出ている(名前だけは知っているを含めると7割超)。 と聞くと意外とそんなもんか、という気もする。 SNSでよく見かける言葉なので、日常的にSNSを使っている人に限れば知名度はさらに上がるだろう。 ではそのMBTIは、人の性格を判断する上で参考になるのか？ 私の見解としては… ある程度参考になるが、鵜呑みにするのは危険と考えている。 血液型による性格診断

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          一人称について

          以前、あるフォロワーさんから女性だと思われていたことがある。 ※私は男性です noteでの一人称は私だし、確かに勘違いされてもおかしくないかもと納得した。 noteや敬語で話す間柄の人には「私」を使い、友達などタメ口で話す人には「俺」を使っている。 よく考えたら記事を読んだだけでは性別ってはっきりしない事も多い。 「僕」や「俺」を使っているからと言って男性とは限らないし。 実際noteを見ていると、一人称が僕の女性はけっこういる。 念のため…ここで言う女性とは生物学

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          好きな異性のタイプ

          好きな異性のタイプは？と聞かれたら何と答えるだろうか。 この記事の前半は私の好きなタイプを、後半はマッチングアプリについてのちょっとしたぼやきを書いていく。 ちなみに外見ではなく、内面のタイプについて述べる。 好きなタイプと一言で聞かれると意外と難しい。その時々によって答え方が微妙に変わったりもする。 以前答えていたことや、考えていたことが多いのは以下のようなものだ。 ・優しい人 やっぱり優しい人や気遣いのできる人は素敵だなと思う。 これは2次元3次元問わずであり

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          文章が長くなりがち

          気づいたら文章が長くなりがちだ。 私は修飾語を多用するので、そもそも一文が長くなってしまう。 文章全体も、この表現は入れたいなとかこれは注意書きしとこうとか色々考えた結果、最初に想定していたよりも長くなる。 もっとこう…サクッと読みやすい文章を書けるようになりたいものだ。 (この記事はめちゃくちゃコンパクトにした)

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          主治医が苦手

          今日は通院日だ。 精神科・心療内科は難しい患者も多いだろうし、精神科医は大変な仕事だなぁと思っている。 それを考慮しても、私は主治医があまり得意ではない。 理由としては、ズバズバした物言いと復職を急かしてくることだ。 さっぱりとしてぶっきらぼうな話し方。 厳しいこともわりと容赦なく言ってくる。 言ってることが正しいかというと、納得できることもあればそれ精神疾患抱えた患者に言っていいんか？と思うこともある。 そこはまぁ厳しめの人が合う人もいるだろうし、好みの範疇かも

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          ボードゲームの魅力を語る

          私はボードゲームが好きだ。 基本は友人など知り合いと遊ぶのが好きだが、一人でボードゲームカフェに立ち寄り初対面の人と遊んだ経験もある。 今回は私が思う、ボードゲームの魅力について語っていく。 ・多種多様なゲームがある ボードゲームとは電源を使わないゲーム全般の事を言う。 有名なものだとオセロや人生ゲームなど。 しかし世の中には本当に色々な種類のゲームが存在する。 ポーカーのようにハッタリを駆使するもの、パズル要素のあるもの、大喜利や言葉遊び系、人狼のような正体隠匿

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          将来の展望は真っ暗

          私は現在鬱で会社を休職中だ。 仕事内容は事務職。 基本的には出社し、オフィスでパソコンをカタカタしている。一般的なサラリーマンを想像してもらえれば問題ない。 新卒から入社して同じ会社に勤めること6年。 休職と復職を繰り返している。 今は4回目の休職だ。 理由は毎回多少違うが、基本的に何か大きな出来事があると言うよりは、日々のストレスの積み重ねだ。 一つ一つは小さなことかもしれない。 しかし私は真面目で気を遣いすぎる繊細な性格。 小さなことでも深く考え、物凄く落ち込

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          ドラえもんの秘密道具で欲しいもの

          もしドラえもんの秘密道具が使えたら？ 一度は妄想したことのある人も多いのではないだろうか。 今回は使いたい秘密道具とその用途について語っていく。 1 どこでもドアドラえもんの秘密道具でも1.2を争うほど有名ではないだろうか。 一瞬で目的地に行けるドア。 用途:ブラックホールに行き自殺する。 2 タイムふろしき被せた物の時間を戻すか進めることができる風呂敷。 用途:自分で被り、200年ほど時間を進め自殺する。 3 地球破壊爆弾家にネズミが出てパニックになったドラえも

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          一日中SNSを見てしまう

          そもそもスマホ依存症な私。 予定がないとずっと家にいてスマホをいじってしまう。 最近は一日中SNS…もっと言うとnoteに張り付いている。 目的もなく、ただぼーっと眺めているだけ。 他のSNSも一応アカウントはある。 ・X(Twitter) 数年間つぶやかず放置。推しの可愛い画像や情報を探す時のみ使用。 ・インスタ 日プ(アイドルのオーディション番組)が終わったタイミングで、練習生のその後の様子が知りたくて作った。 つまり推しを眺めるためのアカウント。 自分から発信

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