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「すべてのバレーボーラーに学びを。」をミッションとして、様々な視点からバレーボールに関…

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「すべてのバレーボーラーに学びを。」をミッションとして、様々な視点からバレーボールに関する記事を投稿します。 ライター：雑賀雄太 ／ 布村 忠弘 ／ 縄田 亮太

  • 「バレーボーラーの一貫育成メソッド」制作

    LTAD（Long Term Athlete Development /長期的視点でのアスリート育成）をコンセプトとして据えおき、未来のバレーボーラーを5年、10年、15年といった長期的スパンで育成していくための一貫育成メソッドを策定します。 このマガジンでは当メソッドの制作プロセスを随時公開していく予定です。

  • ブロック

    ブロックプレーに関する記事をまとめています。

  • 育成

    バレーボーラー育成に関する記事をまとめています。

  • 戦術

    戦術に関する記事をまとめています。

  • アタック

    アタックに関連する内容の記事をまとめています。

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バレーボーラーのための学習プラットフォーム構築にむけて： その１「バレーボールとはどんなスポーツか？」

みなさま、こんにちは。 日本バレーボール協会から教科書「コーチングバレーボール基礎編」の基本技術の章に「動作原理」を書いた布村です。この度、仲間と一緒に、バレーボーラーのための学習プラットフォームの構築を始めようということになりました。 「コーチングバレーボール」が出てから5年になりますが、「この続きをどうするか、実際に現場の指導に役立つにはこれだけでは足りない」という話を、基本技術の編集に一緒に携わった愛知教育大学の縄田亮太先生としてきました。なかなか行動に移せなかった

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    • ゲームで学び、ゲームを学ぶ（７）　　－「２対２」の「１本返球」ゲームで何を、どうやって学ぶか－

      前回は「２対２」のゲームの特徴について説明しましたが、今回は「２対２」ゲームの学習内容について、「１本返球」ゲームから説明していきたいと思います。 返球条件を変える 　複数人のチーム同士でゲームをする場合、「返球条件」によって、学習できる内容が変わってきます。「返球条件」は１本返球、２本以内返球、３本以内返球の３条件に加え、２本限定返球、３本限定返球を加えて５通りです。難易度は相手の返球次第なので一律には言えませんが、本数が増えるほど「判断負荷」が高くなる（判断要素が増え

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      • 各発達段階におけるトレーニングの在り方#13

        前章ではLTADモデルの発達段階におけるトレーニングの在り方『Learning to Compete（闘争することを学ぶ）』について8項目に沿って解説をしてきました。本章では『STAGE5：Training to Compete（闘争することを訓練する）』について解説をしていきたいと思います。 STAGE5：Training to Compete（闘争することを訓練する）まずは、LTADモデルにおける第五ステージである『Training to Compete』について考えて

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        • ゲームで学び、ゲームを学ぶ（６）　　－「２対２」のゲームの特徴－

          前回は「ゲームの参加人数とそこに出てくる課題」において、「１対１」のゲームでは「どのように学習が進むのか？」について具体的な例を挙げて説明しましたが、今回は「２対２」のゲームの特徴について説明したいと思います。 「２対２」のゲーム　「２対２」のゲームは、まさにオリンピック競技の「ビーチバレー」で採用されているルール（人数）です。競技環境・ルールにおいて「２対２」の「ビーチバレー」と「６対６」の「インドアバレー」は異なりますが、必要とされる「戦術」「技術」においては「人数」に

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        バレーボーラーのための学習プラットフォーム構築にむけて： その１「バレーボールとはどんなスポーツか？」

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        • ゲームで学び、ゲームを学ぶ（７）　　－「２対２」の「１本返球」ゲームで何を、どうやって学ぶか－

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        • 各発達段階におけるトレーニングの在り方#13

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        マガジン

        • 「バレーボーラーの一貫育成メソッド」制作
          15本
        • ブロック
          16本
        • 育成
          5本
        • 戦術
          18本
        • アタック
          2本
        • 運動学習理論
          23本

        記事

          ゲームで学び、ゲームを学ぶ（５）　　－「１対１」ではどのように学習が進むのか？－

          　前回は「ゲームの参加人数とそこに出てくる課題」について、まず「1対1」のゲームの特徴と、そこでどんなことが学習できるのか？を説明しました。今回は「どのように学習が進むのか？」について具体的な例を挙げて説明したいと思います。 「１対１」ではどのように学習が進むのか？　前回のように「ラリーの中断」を意図した「ゲーム」が成立すれば、どのようなレベルにおいても、前述のように自然と「戦術」の「攻防」が発生します。まさに「戦術学習」と呼ばれ「戦術」の「攻防」を意識した「プレー」によっ

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          各発達段階におけるトレーニングの在り方#12

          前章ではLTADモデルの発達段階におけるトレーニングの在り方『STAGE3：Training to Train（トレーニングすることを訓練する）』について8項目に沿って解説をしてきました。本章では『STAGE4：Learning to Compete（闘争することを学ぶ）』について解説をしていきたいと思います。 STAGE4：Learning to Compete（闘争することを学ぶ）まずは、LTADモデルにおける第四ステージである『Learning to Compete』

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          ブロック練習が楽しくなるには？　＠JSVR29回大会オンコートレクチャー

          ～初心者からトップカテゴリーまで、ブロック動作習得とトータルディフェンスの鍵～ 大会プログラム　http://jsvr.org/archives/001/202403/65f443d3656f9.pdf バレーボール学会第29回大会＠明治学院大学　2024.3.18~19 オンコートレクチャー講習内容について、少し詳しくお知らせいたします。 現代バレーで求められている【リードブロック】のために必要な動作【スイングブロック】と【スプリットステップ】について、その必要性と習

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          ブロックの構えで「ハンズアップ」すべきか？

          まず、サイドに移動するときに「ハンズアップ」していると、動きにくくなるというのは言うまでもないと思います。「移動するときに手を挙げておけば、『ジャンプするときに』早く手を出せる」と考える人がいるかもしれませんが、『移動するときに』は手を挙げておかない方が速く動けるでしょう。 では、その場でクイックに跳ぶときはどうでしょうか？ 手を挙げておいた方が早く高さを出せるのかもしれませんね？ ブロックタッチする位置に少しでも近づけておいた方が、その位置に早く手が届くということでしょう

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          ブロックの構えで「ハンズアップ」すべきか？

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          「スイングブロック」と「クロスオーバーステップ」の違い

          ブロックの動きについては、「より早く、より高い目標位置にブロック面を用意できる」ように、「スイングブロック」を基本と考えています。コーチングバレーボール基礎編（日本バレーボール協会編）でも次のように述べられています。 今回は「スイングブロックのステップ」と、ブロックのステップ練習としてよく行われている「クロスオーバーステップ」の違いについて解説したいと思います。 クロスオーバーステップについては、「コーチングバレーボール基礎編」では以下のように書かれています。 「スイン

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          小学生カテゴリにおける育成に必要な考え方（2）

          前記事では、日々の練習の中でチームとして大切にしてきた考え方や実践について書いてきました。本記事では、大会に出場するにあたって実践したことについてできる限り具体的に書いていきたいと思います。 大会に出場するにあたって実践したことローテーションする 前記事の「チームとして大切にしてきたこと」の中でも触れましたが、小学生のほとんどの大会で特別ルールであるフリーポジション制が採用されています。当チームでは、通常ルールのローテーション制を採用しました。ローテーション制は小学生には

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          小学生カテゴリにおける育成に必要な考え方（2）

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          ゲームで学び、ゲームを学ぶ（４）

          ゲームの参加人数とそこに出てくる課題　今回からは具体的なゲームの紹介をしていきたいと思います。ゲームは構成する人数が増えることによって、状況判断の複雑さが増していきます。その点を踏まえて、ゲームの参加人数とそこに出てくる課題に焦点をあてながら紹介していきたいと思います。 「１対１」のゲーム　バレーボールの「戦術アプローチ」を実践する上で「ラリーの中断」が目的のゲームをデザインすることができれば、どんな人数のゲームであっても、バレーボール・ゲームに必要な「思考・判断・技能」を

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          ゲームで学び、ゲームを学ぶ（４）

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          小学生カテゴリにおける育成に必要な考え方（1）

          つい先日、リガーレ仙台ジュニアの小学生チーム（U 12）が公式戦に初めて参加し、準優勝しました。私自身も昨年4月よりコーチング等で関わらせていただいたこともあり、またU 12のコーチとも日々チームの状況やチームの目指すべき方向性についてディスカッションをしてきていたこともあり、大会で結果が出たことは大変うれしく思いました。 ただ、結果が出たことに対する喜びもありますが正直それ以上に、チームとして大切にしてきたこと、当大会に至るまでのプロセスを振り返ってみると、そこにとても高

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          小学生カテゴリにおける育成に必要な考え方（1）

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          リードブロック導入のための練習

          （2024．3．17追記あり） 2024年3月19日バレーボール学会大会@明治学院大で「ブロック」のオンコートレクチャーをやることになりました。 ブロックに関してはONESのnoteではまだ記事を書いておらず、いずれシリーズでブロックについて書くことになりますが、学会オンコートに紹介するに際し、これだけは記事にしておかなければというものを先に書いておきたいと思います。 リードブロックは、相手セッターがトスを出すのを見て、どの方向にトスが上がるかを判断して、反応するブロッ

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          各発達段階におけるトレーニングの在り方#11

          前章ではLTADモデルの発達段階におけるトレーニングの在り方『STAGE2：Learning to Train（トレーニングすることを学ぶ）』について8項目に沿って解説をしてきました。本章では『STAGE3：Training to Train（トレーニングすることを訓練する）』について解説をしていきたいと思います。 STAGE3：Training to Train（トレーニングすることを訓練する）まずは、LTADモデルにおける第三ステージである『Training to Tr

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          ゲームで学び、ゲームを学ぶ（３）

          「バレーボールの戦術アプローチ」ゲーム・ラリーの構造（１）ラリーの中断（課題） （２）ラリーの成立 （３）ラリーの要素 と、前回まで「ラリーの構造」について解説してきましたが、今回は「ゲームの構造」について解説します。 （４）ゲームの要素 ①　エンド 　ラリーによる得点の積み重ねがあり、その結果「ゲーム」には「エンド」があります。そのため、マッチポイントを決めることが大切です。得点差・ゲームの進行（序盤や終盤など）によって、プレーの選択・判断に負荷を与え、色々な思考

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          ゲームで学び、ゲームを学ぶ（３）

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          各発達段階におけるトレーニングの在り方#10

          前章ではLTADモデルの発達段階におけるトレーニングの在り方『STAGE1：FUNdamental（基礎・基本）』について8項目に沿って解説をしてきました。本章では『STAGE2：Learning to Train（トレーニングすることを学ぶ）』について解説をしていきたいと思います。 STAGE2：Learning to Train（トレーニングすることを学ぶ）まずは、LTADモデルにおける第二ステージである『Learning to Train』について考えていきましょう。

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          各発達段階におけるトレーニングの在り方#10

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