吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

Kindle『移住×リモートワーク』出版。 Sophia Bliss株式会社 代表取締…

吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

Kindle『移住×リモートワーク』出版。 Sophia Bliss株式会社 代表取締役。 コンサルティング、宿泊事業、マインドフルネスセッション、オンラインヨガを運営。 2015年に20年暮らした東京から北海道東川町に移住。https://soraone.com
すべてのマガジンを表示

朝のルーティーンで1日の過ごし方を整える

朝のルーティンというと、いろんな人がいろんなことをやっていて、 私もYoutubeなどで見るのが好きなのですが。。。 みなさんのモーニングルーティーンは何でしょうか？ 私はその日によってやることが違ったりするので（果たしてそれはルーティンなのか？と言われてしまいそうですが・・・） 頭をリセットをする時間を取る、という点では一致しています。 瞑想やウォーキング、そして朝起きてただただ吐き出すようにノートに書いていくモーニングページなどなど。 今は冬で雪が多く外を歩く時間は減

吉永早希　Satrea…

    • Satreat Life & Method(さとりーと）

      日常で人生を変える日常の中でできるリトリート Satreat Life（さとりーと・らいふ）って？ 人生においていろいろな悩みや問題がある時、どうしていますか？ 誰かに相談する、問題解決の講座に行くetc…いろいろな方法があると思います。 でも、日常の中で、問題の原因に気づけたり、解決したりすることができるとしたら？ しかも、自分自身でその答えを見つけられるとしたら？ 毎日の暮らしの中にいても、日常から離れて意識的に自分を見つめる習慣を作ってみませんか？どこかに行かな

      吉永早希　Satrea…

      • 【オンラインイベントのお知らせ】ウェルビーイングminiフェス in 東川

        オンラインイベント：3月4日（土）10時スタートBook Hotel図書館ルームからお届けします。 なんとBookHotelが会場です。 ◆ 実行委員メンバーは 東川町内在住メンバー＆ワーケーションや合宿で東川を訪れたことのあるメンバー での開催です。 ◆こんな人に 参加して欲しい！ 好きな場所で好きな仲間と 好きな仕事をする、そんな働き方に憧れるなぁという方。 今までの考え方にとらわれず、これからの自分を楽しく妄想する、そんな時間を過ごしてみたい という方。

        吉永早希　Satrea…

        • Book Hotel に泊まってみませんか？

          さて、以前より準備を進めていた図書館ルーム。 ゴールデンウィークの初めからプレオープン、そして5月からオープンしております。 Book Hotel The Peak Villa Suite Hokkaidoの紹介動画を作っていただきました！ 北海道、良い季節になってきたので、 今後は看板犬くるみが出勤できるスペースなどを外に作ろうと思っています。 そんなことを考えつつ、ゴールデンウィークの後半は過ぎていきます・・・

          吉永早希　Satrea…

        朝のルーティーンで1日の過ごし方を整える

        吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

        マガジン

        • The Peak Villa Suite Hokkaido
          21本
        • 〜40代からの移住〜　北海道へ移住。6年目の徒然メモ
          72本
        • mind full or mindful?：思考をシンプルに
          95本
        • ヨガ、セルフケア
          65本
        • 老犬との暮らし：黒柴そらさんとの日常
          54本
        • 徒然メモ：何か「あっ」と気づいた時に綴っています。
          23本

        記事

          桜🌸開花！

          北海道東川、今日は雨で荒れ模様なのですが、 庭の桜が開花しました！ 毎日チェックしていて、もうすぐだなと思っていたら今朝咲いていました！ 風が強いので咲いたばかりなのに散らないでね〜と思いつつ・・・ 暖かい日に庭でお花見をしよう・・・（今日は寒い・・・） 夏生まれのくるみは初めての桜です🌸

          吉永早希　Satrea…

          桜🌸開花！

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          看板犬が看板に・・・？

          看板犬柴犬くるみ。もうすぐ10ヶ月・・・ 宿のトートバッグのモチーフになりましたが、看板にもなりました。 看板犬が看板に・・・ 5月に宿泊のお客様にトートバッグプレゼント予定です✨ The Peak Villa Suite Hokkaido

          吉永早希　Satrea…

          看板犬が看板に・・・？

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          気づくことが変化の始まり

          久しぶりにヨガの話。 自分にとってヨガとは何なのか・・・とたまに考えるんですが、 「日々の暮らしや人生を過ごしやすくするもの」かな、と思います。 頭の中に起こりがちなごちゃごちゃや、なんとなく煩わしいと感じることとか、 普通に毎日そういうことって誰でもあると思うんですよね。 「それはそうとして（いつだって大変なことや煩わしいことがあるけど）、日々を結構穏やかに過ごせるようになる」 というのが私にとってのヨガの魅力です。 ただ自分がどんな状態なのかを冷静に気づくため

          吉永早希　Satrea…

          気づくことが変化の始まり

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          春の訪れと戦いの始まり

          雪が溶けて春らしくなってきた北海道。 北海道の春は、一気に進んでいくのが特徴的です。 北海道育ちですが20年東京に住んでいたので、北海道に戻ってきて改めて北海道の春の勢いを感じるようになりました。 東京では、2月に梅が咲きますけど、北海道はまだ雪で2月は一番寒い頃でもあります。2月に花が咲くなんてことはありませんし、東京で冬に椿が咲いているのをみて驚愕した記憶があります。 北海道民が驚くのは、 ◆冬の椿 ◆竹林 ◆柑橘系の果物がなっている姿 ◆柿がなっている姿 かな

          吉永早希　Satrea…

          春の訪れと戦いの始まり

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          看板犬、初のお仕事。Book Hotelのロゴに✨

          『看板犬になれるかな？柴犬くるみ』看板犬デビューは果たしていつなのか⁈ （あ、チャンネル登録ぜひお願いします！） というわけで、 看板犬としてのお仕事、第一弾。 5月OPEN予定のBook Hotel 図書館ルームの看板、そしてトートバックのデザインに登場！ 今回オーダーしたトートバックはデザインを簡単に作れるツールもあり（今は本当に便利ですね！）自分で作ってみました。 多分4月下旬にはトートバックが出来上がってきそうです。 The Peak Villa Suite

          吉永早希　Satrea…

          看板犬、初のお仕事。Book Hotelのロゴに✨

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          『ほぼ独占できる図書館』のある宿はいかがですか？

          The Peak Villa Suite Hokkaidoという 北海道東川町で３室の小さなコンドミニアムの宿を運営しております。 この度、5月から『図書館ルーム』を設置する予定で、ただいま準備中です！ 現在3000冊以上。（5000冊を目指しています。） 客室ではなく、他の部屋に図書館ルームを作っているのですが、だいぶ出来上がってきました。（ヘッダーの見出しが現在の様子です） 初めて電動ドライバーを買い、本棚を壁中に張り巡らせてみました。 我々は夫婦ともに本好き。

          吉永早希　Satrea…

          『ほぼ独占できる図書館』のある宿はいかがですか？

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          柴犬との暮らし：足を痛がってケンケンする。パテラ

          久しぶりの投稿です。 柴犬くるみさん、８ヶ月になりました。 避妊手術も終え、抜糸も終わり、一息ついていたところに、また獣医さんに行くことに。 足を痛がる、後ろ足でケンケンする最近、特に何もないところで、急に「キャンキャン」鳴いて、左後ろ足を浮かせてひょこひょこあるくのが数回起こりました。 その後何もなかったかのように歩くのですが、歩き方が少し変なのです。 すぐに獣医さんに予約をして、診てもらいました。 「パテラ」のようです膝蓋骨脱臼（しつがいこつだっきゅう）、よく「

          吉永早希　Satrea…

          柴犬との暮らし：足を痛がってケンケンする。パテラ

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          テレビに書籍が・・・チラッと番組のオープニングで登場✨

          こんにちは。 2020年に移住についての書籍をKindleで出させていただいてるのですが、 昨日のテレビ番組のオープニングでチラッと表紙が出ています。 こんな機会があるとは思っていなかったので、ドキドキで嬉しかったです✨ 番組の内容は『所JAPAN』という番組で、 北関東住み心地3年連続No.１！守谷市の特集でした。 Tverで見逃し配信もありますので、北関東の移住に関心のある方、ご覧ください！ 守谷市、とてもオシャレで住みやすそうな街でした！ 2月1日までTver

          吉永早希　Satrea…

          テレビに書籍が・・・チラッと番組のオープニングで登場✨

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          犬との暮らしの楽しさ

          黒柴そらさんが18歳で旅立ってから、 我が家に柴犬のくるみさん（当時5ヶ月）がやってきました。 我が家に来てもうすぐ2ヶ月。生後6ヶ月となりましたが、超ヤンチャです笑 犬との暮らしは大変なことももちろんありますが、それ以上に楽しいことや嬉しいことが多いと思っています。 毎日、クスッと笑ったり、ほっこりしたり。毎日コントみたいです。 最近ようやく乳歯が生え変わりました。 おすまししてる時もありますが、基本こんな感じの毎日です。 ほぼ毎日、たまにお休みしますが、短い1分ぐ

          吉永早希　Satrea…

          犬との暮らしの楽しさ

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          子犬の時期の悩みってどんなだったかな

          今朝はマイナス15℃。夜はマイナス20℃まで下がったみたいです。 さて、柴犬くるみ、5ヶ月・・・もうすぐ6ヶ月。 子犬ってどんな感じだったかな？子犬の時期ってどんな感じだったのか、すっかり忘れちゃってまして。 黒柴そらさんは18歳だったから、子犬の頃となると18年以上昔のことなのですよねぇ。 私もあの頃は今より18歳若かったわけです（遠い目） しかもくるみさんは何気に結構大きくなってから我が家に来てるので、 さらに5ヶ月くらいってどんなだったけねぇ。う〜んとなってました

          吉永早希　Satrea…

          子犬の時期の悩みってどんなだったかな

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          子犬がやってきました！柴犬「くるみ」です。

          黒柴犬そらさんが18歳で虹の橋をわたり、悲しみもとても大きかったのですが、本当に18年間、ありがとうと感謝の気持ちでいっぱいでした。 noteもしばらくお休みしておりました・・・ 犬と暮らすということが、私にとっては日常だったのですが、改めて本当によいものだなと思います。 最近ご縁がありまして、柴犬のくるみが我が家にやってきました。 生後5ヶ月で我が家に来たので、子犬としてはだいぶ大きくなっています。 （そらさんは手乗りサイズで我が家に来たので・・・その時に比べると

          吉永早希　Satrea…

          子犬がやってきました！柴犬「くるみ」です。

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ

          老犬との暮らし：そらさん、旅立ちました。

          数日前の早朝、そらさんは眠るように旅立ちました。 18歳と１ヶ月。 寝たきりになってから約2年。 認知症になって、それから歩けなくなって、そらさん本人が一番大変だったと思います。 それでも頑張って精一杯生きてくれたことに感謝しています。 今でも「あ、ごはんの時間だ」とか「お薬の時間だ」と、 そらさんとの生活リズムが染み付いてしまっています。 しばらくはこんな感じなのかもしれません。たくさんの思い出を振り返りながら過ごそうと思っています。 この「老犬との暮らし」

          吉永早希　Satrea…

          老犬との暮らし：そらさん、旅立ちました。

          吉永早希　Satreat Life & Method さとりーと・らいふ