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ヘッドハンティング→企業人事/yoga講師を経て、現在は運動とセッションを通し、心と身…

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ヘッドハンティング→企業人事/yoga講師を経て、現在は運動とセッションを通し、心と身体の両方を動かすサポートする事をしています🤸‍♀️ 太陽が大好き！だけど日中のパワフルな日差しには滅法弱い。 甘いものが大好き！だけど３口でいいかな。
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1年間セッション&運動ブートキャンプのお知らせ〜2025年2月には自分の想定外の自分がいる。自分に期待！〜

皆さま、こんにちは😊 いつもは、朝起きてコーヒーを１杯。 その後は飲まないことも多い。 それなのに、今日はこの時間ですでに２杯飲んでおります(今昼) あまり沢山飲みすぎないように意識はしてますが、今日はハイペース。 でも、美味しく飲めてしまうからしょうがない☕️❤️ 午後も欲するのか、私。どうなんでしょう。 さぁ今日はですね、お知らせ込みのnoteです！ 来月2月10日〜なんと、、1年間！ 1年間心と体を動かしながら「変化」を楽しもうというプログラムの紹介です。

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    • 日本のe-sportsチームはYOASOBIの集客力と同じパワーを持っているって知ってました？

      みなさん、こんにちは😊 今日はね、このnoteを読んでくれている方の新しい世界を開くと思いますよ！！！！ 「e-sports」 っ知ってますか？ 私も何となくしか知りません。 さて、e-sportsとは？ デジタルのデバイスを使って、ルールがあって、見る人が居る。 ゲームの中で対戦する競技。 なので、将棋とかオセロとかも上記に当てはまればe-sports。 そして、皆さん。 アメフトのスーパーボウルって知ってますか？ ハーフタイムショーも有名ですね。 このスー

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      • 家を貸したい方へ。私、お家を探してます！！！！！

        こんにちは😊 日曜日のお昼、皆さんはどんなことをしてお過ごしでしょうか？ 今日は強風。 ランニングしたいけど、花粉症気味の私には命懸けのランニングとなりそうです。 そんな強風の外景色を眺めながらこのnoteを書いております。 さて、本日は表題通りです。 私、引越先を探しております！ どなたかお家を私に貸してくださいませ！ という、内容です。 不動産屋さんに紹介をお願いして1ヶ月ほど経過し、自分の希望が通りにくい状況であることを不動産屋さんと話して気づいた数日前です😭

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        • 転職を考えている方へ捧げます。

          こんばんは😊 珍しく今日は夜に書いております。 そして、珍しく運動や健康の話でもない。 更に、珍しく明日は雪が降るそうですね⛄️ ちょっと楽しみ。 さて、今日は表題の通り。転職を考えている方、転職じゃないにしてもこれから何か始めようとしている方向けにお伝えしたいことがあり筆をとっております。 私、転職支援の仕事を10年近くやっておりました。 転職希望の方何千人とお話ししたのかわかりませんが、いつも思うこと、アドバイスさせていただく事がありました。 今日はそれを書きた

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          スイミングスクール進級しなさすぎ記録を樹立した5歳の私。その後覚醒し選手コースへ。「ネガティブケイパビリティ」を考える

          「ネガティブケイパビリティ」 この言葉聞いたことある方いらっしゃいますか？ 【ネガティブケイパビリティとは】 事実や理由を性急に求めず、不確実さや不思議さ、懐疑の中にいられる能力 の事だそうです。 私はつい最近まで人事の仕事を長らくしておりました。 何をきっかけとし、ネガティブケイパビリティという言葉を目にしたのか忘れましたが、この言葉が人事の仕事をしている当時とても気になりこちらの本を読みました。 いやぁ、大人になると中々むずがゆいですよね。 だって、わからないこ

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          「意識高い系」に突撃してみたら、突撃も何も、お豆腐のような柔らかさでした。

          皆さまこんにちは😊 なんと久しぶりに２日間連続投稿！ 今日はね、熱が冷めないうちに伝えたいことがあって筆をとっております。 表題の通りです。 今日は私のいつもの生活パターンを変えてみたらとっても楽しくて最高だったよ！って小話です。 いきなりですが、私はとってもびびりです。 新しい環境に馴染むまで時間がかかる。 そして、いつも矛盾している自分を感じて戸惑うんだけど、新しいことが大好きなのに、新しいことをする時に腰が重い。 この相反する感じわかってくれる方いますか？😁

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          ぐっすり眠れてますか？「眠る準備」が眠りの質を高めてくれたよ。呼吸ラジオやります！

          皆さま こんにちは😊 今日は1月8日。祝日。成人の日！ 曜日の感覚が薄すぎる私は、祝日トラップによくはまります。 出かけた先が祝日でお休みとか、いつも行くカフェが祝日で激混みで座れなくてしょんぼりしたりとか。。。 うかうか過ごしていると祝日というものが人生から抜け落ちてしまいます。 そして、いよいよ明日から世の中が通常モードなんじゃないでしょうか？ 12月に入るとみんな年末対応モードじゃない？ 忘年会とか、クリスマスとかそんな雰囲気が漂ってきて、何となくいつもの感じ

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          １０８回太陽礼拝。できるのか？本当にやるのか？やるでしょ。

          こんにちは😊 前回の記事を書いてから５億年くらいが経過しております。 下書きの項目に書きかけの記事がいくつかあります。 その続きを書いて完成させればいいのに、何日後かに開くともう書きたいとは思わなくなっているから途中で終わっている記事がいくつも溜まっていく。 なので、今日はこの記事を書き切って、そのあとは今日の夜ご飯の買い物にでかけようと思います！ さて、yogaをしている方は聞いた事あるかもしれません。 「108回太陽礼拝」 yogaの代表的な動き、「太陽礼拝」とよ

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          「呼吸」ガイド送ります。寝つきの悪い方、季節の変わり目の微妙な不調の方ぜひ使ってください！

          皆さまこんにちは😊 これを書いているのは、10月9日(日)祝日なり。 本日はスポーツの日なる祝日です。 こんな祝日いつからあったけ？ カレンダーを見て驚きました。 体育の日の名前が変わったことにこの記事を書くにあたりスポーツの日を調べて気づいた私です。 さぁ私が住んでいる神奈川は今日超寒い。 寒くて今、私はヒーターに当たりながらこれを書いてます。 ヒーターのコードが短いからキッチンのカウンターで立ちっぱなし。 先週だっけ？30度超えて湿気もあり、本当にこれが10月なの？

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          2024年の流れが漂い始めたさっこん。乗るには先ずは運動だ！

          親愛なる皆さま 前回書いたリュックの中身記事を多くの方に読んでもらえて嬉しくもびびってしまい、何かみんなの役立つ情報を書かなくては！と謎に考え込んでしまい、手が止まってました。 しかし、捻ったところでお役立ち情報は出て来なかったので、 最近強く、強く思うことを書き始めております私です。 役立つ情報は、本当にそういう事があったら書くとして、今日はタイトルにある通りの話ですよ。 前にも言ったかな。 夏が終わった瞬間、世の中が今年残り３か月！感を出してくるのが好きなんです。

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          リュック１つでヨーロッパ1ヶ月半。中身はこちら！意外と使わなかったものは。。。

          皆さま、こんにちは👋😊 日本に帰ってきて10日程経ちました🇯🇵 1週間くらい時差ボケのようなものが地味に長引いておりました。 数日前から運動もはじめ、ペースが戻ってきている私です😁 さぁ９月だね！ 私は９月になった瞬間、年の終わりを見据える世の流れが結構好き。 急に今年も残りわずか！感が溢れ、ハロウィン、クリスマスが漂ってくる。 ワクワクしちゃう🎄🎃 さて、今日は1ヶ月半のヨーロッパ旅行に持っていったものたちを綴ります。 今回の旅、リュック一つにしました🎒 数カ国

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          ほぼ無職、エミレーツビジネスクラスに乗る🛫✨Part２

          みなさんこんにちは😊 今日は前回の続き書きます✏️ 前回の記事反響が大きく、皆さんに読んでいただけて、めっちゃ嬉しいです！！！😊 note書く時1人で地味にパチパチ書いてるのに沢山の方に届いているのが本当にうれしくて小躍りしてます🕺❤️ 読んでくれて本当にありがとうございます😊❤️ さて、前回のnoteはまだ飛行機が動き出す前の段階。 搭乗しただけで感動が満載！というところで終わりました。 今日はその続き、日本帰国まで一気にいきますよ🇯🇵 let's go✊ ※

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          ほぼ無職なのにビジネスクラスに乗っちゃった🙌そのお値段は、、、、

          読んでくださっている方❤️おはようございます☀️ 今日も暑い。 暑いとかもう言いたくないけど、暑いからしょうがないよね。 さて、今日はタイトルにある通り、エミレーツ航空のビジネスクラスにのってみて感じた事を書いてみます。 人生初だよ。 今までビジネスクラスなんて自分の人生の選択肢になかったです。 私の帰国のフライトはこんな感じ✈️ シチリア→バルセロナ→ドバイ→日本。 シチリア→バルセロナは格安航空。 バルセロナ→日本はエミレーツビジネスクラス。 この対比がまたお

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          日本に帰ってきてこの3日で感じた事

          皆さま、こんばんは🌔 時差ボケなのか、もしくは、リラックスがデフォルトになったのか、これを書きながらもぼーっとしております。 西回りの方が時差ボケが出やすいとか諸説あるけど、あれってどういう事なんだろう。 人間に与える影響が東回りか、西回りで変化が大きいって事でしょ。 今の頭じゃもちろん考えられません。 さて、数日前までイタリアに居たことがもう信じられません。 かといって日本帰ってきてもう結構たったなーという感じもしません。 時空の隙間にいるのでしょうか、私は。 自分

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          半年間の変容劇🪄本人も驚き笑ってしまう。

          皆さん、おはようございます☀️ これを書いている時間は朝の９：３３。 さて、日本について昨日自分のお家に帰ってきました🙌 わーい🙌自分のベッドで眠れるーって思ったけど、深夜2時頃に目が覚めて、眠れる気配がない。 頭が少し重いけど、目が全く閉じない。 結局眠ることを諦めてこの時間までぼーっとしている私です。 今、超ひっさしぶりに自分で淹れたコーヒーを飲んでいるんだけど、 カフェインと頭の重さと、本当は眠たいであろう身体の声が混ざっています☕️ さて、さて、今日はね、私の友

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          荷物少なめの旅って自分の好きが見つかるかもしれない✈️

          那須塩原、大磯、京都、滋賀、北海道、群馬、ポルトガル、イタリア この数ヶ月で旅した場所です。 めっちゃ動いてる😂 そんなに動き回っている意識がなかったけど、書いてみると中々移動しまくっていることを実感します。 さて、皆さんは最近旅していますか？ 私、こんなに移動しまくっているの人生初よ！ そりゃそうか。会社に勤めていたらワーケーションしようと思ってもここまで各地点々とするのは難易度高いよね。 5月で退職してたこの糸が切れたようにふわふわ動き始めた。 私、旅行好きを自

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