銭湯ランとは？

「銭湯ラン」をご存知でしょうか？
「銭湯ラン」とは銭湯ロッカーに荷物を置いて手ぶら走るランニングスタイルです、もちろんランニングの後はシャワーで汗を流してお風呂でリラックスすることが出来ます。

東京銭湯ラングループについて

このグループは都内各所の銭湯でリラックスして「銭湯ラン」を楽しむためのグループです。
活動内容は月に一回、日曜日、都内どこかの銭湯に集まってランニングするだけです。
あくまでテーマは「リラックスすること」なので、マラソン大会でのタイム短縮を目指してガッツリ練習したい方には物足りないかもしれません、その点はあらかじめご了承ください！
適度な運動と温かい銭湯で副交感神経を優位にしてぐっすり眠ることで、月曜日から良いスタートが期待できますよ！

2月の銭湯ランニングイベント

銭湯ランニンググループでは月次開催で銭湯ランイベントを行っています。
2月は17日（日曜日）16：30~　丸の内イルミネーション銭湯ランニング
を開催予定です。
お申込みは下記のPeatix.comよりお待ちしております。
日曜日の夕方、適度な運動と温かいお風呂でリラックスして次の週に備えませんか？

銭湯ランナー募集

下記は私Tokyo Sampo Masterの主催する銭湯ランニンググループです。
月一回東京都内のどこかの銭湯でゆる～いランニングイベントを実施しています。
参加費は無料で年会費等もございません。
銭湯ランニングにご興味が御座いましたらフォローだけでも宜しくお願いいたします。