以前、「足るを知る」について書いた。

上の記事は長い。まとめると
「ほどほどで満足する心のあり方を磨くと、
精神的に豊かになる」ということ。

だからか、「足るを知る」関連の記事が、
おすすめに表示されるようになった。

その中で、
「足るを知るって、向上心を否定されているようで好きじゃない」
という意見を見かけたので、その件について。

「ちょうどいい」「満足」を知ること

何かを手に入れても、
「自分がどのくらいで満たされるのか」を知らなければ、一生満足できない。

だから、自分にとっての「ちょうどいい」を見つけて、日々満足し感謝することは、豊かな心には欠かせない。

「ちょうどいい」は人によって様々だし、
望むことがあるなら、それを求める向上心は良いことだと思う。

ただ、自分にとっての満足を知らないせいで、
本当は不要なものを求めるばかりに、大事なものを失ったら本末転倒だ。

例えば、
既に幸せに暮らせるほどのお金があるのに、

より多く稼ぐことに夢中になりすぎて、
基盤である「健康」や、愛する「家族」をないがしろにした結果、

病気になったり、家族から愛想尽かされてしまったら、取り返しがつかない。

「満足を感じられる心」を育てる

「足るを知る」とは、
「満足を感じるための心の在り方」でもある。

つまり、
「同じ物事から、より多くの喜びを見出すこと」。

言うのは簡単だけど、身につけるのは難しい。
だからこそ、身につけたら強い。

今まで気づけなかった喜びを見出すスキルって、
人生がもっと楽しくなりそうでワクワクしませんか？🤔

「幸せ」の計算式

幸せとは、「結果から期待値を差し引いたもの」だと何かで読んだ。

「期待値」の部分は、複数の解釈が出来そう。

「期待値」＝「理想・目標」と捉えると、
理想や目標が大きいほど、幸せは減ることになる。

それは、ちょっと違う気がする。

だから
「期待値 」＝「他人との比較・過去への執着」と解釈した。

計算式に当てはめると、以下。

例えば、年収1,000万円あれば、
幸せに暮らすには十分すぎる、と感じる。

しかし、

知り合い（or ネット上）の
年収1億円の人と比較したら、どう感じるか？

あるいは、
以前まで、年収2,000万だったとしたら？

他人との比較は、キリがない。
過去への執着は、余裕がない。

「期待値」を、他人や過去に設定した結果、
失うことを過度に恐れてしまい、何かをやめられなくなるような状態は、明らかに幸せではない。

満足しながら、向上すればいい

今あるものに満足することは、
「感謝」すること。

すると、不必要な欲に振り回されることなく、
自分の本当にやりたいことに集中できる。

また、感謝の気持ちが「人のために自分の力を発揮したい」という気持ちを生む。

すると、自ずと他人のために行動して、
自分にも感謝が返ってくるという良い循環が生まれる。

書くだけじゃなくて、きちんと体現する！

足るを知ることによって、得た「感謝の気持ち」を燃料にして、自分自身、さらなる向上を目指したい。