空の色

2020年8月からアーユルヴェーダリーダーの講習を受け、心地良い生活を選択する知恵を学…

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2020年8月からアーユルヴェーダリーダーの講習を受け、心地良い生活を選択する知恵を学びました。まだまだ自分を整えられているとは言えませんが、迷いながら進んでいく日々を記録していきたいと思います。SLE（全身性エリテマトーデス）治療中。気象予報士試験合格しました。

ブルーモーメント

久しぶりの投稿になります。 近況としては、仕事探しもしているようなしていないような・・・ 寝込むほどのことはないのですが、体調はいまいちです。 SLEのせいにしがちですが、年齢的にも更年期気味で、 いろいろ体が変化についていけないお年頃だと 最近は自覚しております。 動けないときは、それも仕方ないと思って 体を休めることにしています。 そして、動けない自分を責めない。 明日はちょっと良くなるといいねって 自分の肩をポンポンとたたいて元気づけています。 私なりのおまじ

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    • 気象予報士の登録が完了しました

      みなさん、こんにちは。 3月に入ってから冬より寒く感じる日や、風が強い日が多くて ちょっとへこたれています。 冬は寒さに負けないように身構えていましたし 暖冬のおかげで毎年感じているような寒さが骨にしみるようなこともなく 上手に生き延びてきたのですが、 春の声を聞いた途端に 弱々しくなってしまった気がします。 本当に毎日寒いです。 気象予報士試験合格発表の後、登録手続きをしました。 気象業務法では と定められています。 実はこの部分、気象予報士試験の一般知識の法

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      • ほどよく忘れて生きていく

        こんにちは。 昨日は気象予報士の登録の手続きをしました。 必要な書類をダウンロードした後 予備にもう1枚出そうと思ったら プリンターが動かなくなりました。 全ての書類を印刷し終わったこのタイミングで壊れてしまいました。 私が使っているプリンター だいぶ古いんです。 だから試験勉強中はプリンターさんに負担かけないように 大事に使っていたのですが、 試験に受かって手続きの書類をそろえたところで 自分のおつとめは終わったと言わんばかりに 電源も入らなくなってしまいました。

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        • 第６１回気象予報士試験　合格しました

          こんばんは。 試験の後にくる抜け殻状態のため 投稿も全然していませんでした。 でも、元気にしてました。 今日は気象予報士試験の合格発表がありました。 自己採点したところ 思ったより点数が取れていたので これはもしかしたらもしかするかもしれないと思い ６回目の受験にして初めて 合格発表をネットで見るということをしてみました。 合格発表がどこに載っているのか分からず 少々迷子になった末 合格者の番号に自分の受験番号を見つけて ある～あった～と叫ぶ一方で 自分の老眼が信じら

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          第61回気象予報士試験

          こんばんは。久しぶりの投稿になります。 元気にしてはいたのですが、受験生してたので（笑） noteもしばらくお休みしていました。 気象予報士試験受けてきました。 今回は6回目の受験で 学科の免除が切れてしまい 一般知識と実技の受験になりました。 試験当日は電車が止まっていて 出かける直前にそのことを知り うそや～ん(≧◇≦)と思いましたが現実なので 違うルートを検索して バタバタと出かけました。 試験会場は東京ビッグサイトの近くにあるビルの会議室で 環境はとても良い

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          聴覚情報処理障害⑤最終回　精密検査の結果

          こんばんは。 久しぶりの投稿になります。 今日はAPD（聴覚情報処理障害）の精密検査の結果を聞きに行ってきました。 今回で3度目の通院で 毎回同じことを書いてしまいますが すごく居心地のいいクリニックです。 スタッフの皆さんの連携が 目に見える感じで チームで仕事をしているのがすごく伝わってきて いい病院だなと今日も思いました。 近くだったら、かかりつけにしたかったです。 さて、検査結果ですが なんと 異常なしでした。 あの雑音検査、聞こえないところが半分く

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          聴覚情報処理障害④　もうちょっと詳しい聴力検査

          こんばんは。 聴覚情報処理障害（APD) の精密検査を受けてきました。 前回の一般的な聴力検査では異常はありませんでした。 今日は５つ検査を受けてきました。 1：右耳と左耳からそれぞれ違う単語を聞き取る検査 2：右耳と左耳からそれぞれ違う文章を聞き取る検査 3：片耳ずつ雑音の途切れを聞き取る検査 4：片耳には雑音を流し、もう片方の耳で単語を聞き取る検査 5：片耳には雑音を流し、もう片方の耳でひらがなを聞き取って 　　文字を書いて答える検査 全部で２０分くらい

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          角膜潰瘍つづき

          こんばんは。 角膜潰瘍の経過を見るため 今日も眼科に行ってきました。 昨日の夜から目玉がさらに痛くて 朝起きたとき、なんか痛すぎると思って 予約の時間を変更してもらおうと思ったのですが 耐えられる範囲だったので 午後から診察に行ってきました。 やっぱり痛みに耐えてる（笑） 診察は目の経過を見るだけだと思ったのですが 目の写真を撮りました。 角膜のところが凹んでいると言われ ここが今痛いところですと見せてくれました。 視力検査もしたのですが 潰瘍ができている左目は

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          やはり角膜潰瘍でした

          こんばんは。 今日はいい天気だと思って油断していたら 夕方から氷のような北風がビュービュー吹いていて 一気に元気なくなりました。 病院帰りで自転車こいでいる時間だったので 体力奪い取られて意識朦朧としながら帰ってきました。 さて、昨日予告しましたとおり 眼科に行ってきました。 いつも行っている病院だから安心していたのに 今日はいつもと少し違いました。 目の充血や痛みが出たら すぐに来てくださいと言われていたので 受付でそのように伝えたら なんと隔離されました。

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          角膜潰瘍ふたたび

          こんばんは。 昨日から目玉が痛くてなんかおかしいなと思っていたら またできてしまいました。角膜潰瘍。 めっちゃ充血してます。 黒目に白い斑点もできてるし。 明日は病院に行ってきます。 目玉が痛い・・・ 今日は目が痛いので 字を読むのがちょっと難しくて ジムに行ってきました（笑） 安静も考えたのですが じっとしていると 目玉の痛さに集中してしまって ここは動く方がいいのではないかと思い 軽く筋トレしてきました。 果たして正解なのかどうか分かりませんが とりあえず痛み

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          経験は宝

          こんばんは。 昨日から急激に気温が下がり ちょっと寒いどころではなくだいぶ寒いので ストーブ使い始めました。 先週までは夏日だったのに この落差は体にこたえます。 健康な人でも十分に注意が必要なレベルだと思います。 体が寒さに慣れるまでには2週間くらいかかるそうです。 その間に風邪ひいたりしないように 温かくしてお過ごしください。 先日、アンミカさんの「幸せの選択力」を読みました。 アンミカさんといえばポジティブ思考で有名ですが この本にもたくさんの優しさと温かさが

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          マイナスな言葉はただの音でしかない

          こんばんは。今日は天気予報通りいまいちなお天気で 季節が進んで急に寒くなりましたね。 雨はそんなにひどくはなかったけれど 寒くてだいぶ重ね着しました。 床が寒すぎて、もふもふのラグも敷きました。 さて、今日のタイトル 「マイナスな言葉はただの音でしかない」 InstagramでフォローしているRe:museという オーダーメイドスーツ会社を経営されている 勝友美さんのリールで出会った言葉です。 以前にYOKOさんという方のインスタライブの時にも とても快活にお話しされる

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          転んだら立上がればいい

          こんばんは。 今日も穏やかな日で、とても気持ちが良かったです。 明日からはお天気が崩れそうなので、しっかり日光浴びておきました。 今朝は先日行った医療相談室から 発達障害を専門にみている病院をピックアップできましたと 連絡をいただきました。 各病院さんのホームページからの判断なので ここが絶対ということではないので 最終的にはご自身の判断でとは言われましたが 忙しい合間にいろいろ調べていただいて 本当にありがたいと思いました。 医療相談室に行ったのは退職して間もない頃

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          本格的に退職を回想してみました

          こんばんは。今日はハローワークに行ってきました。 仕事探しを始めたわけではなく 近況報告をしてきました。 そして、ここ数日投稿の中でちょいちょい書いていた 回想を本格的にしてみました。 先月、医療相談室に行って相談してきたときには 今回の退職は120％私が悪いと思っていたけど 1か月いろいろ振り返ってみた今は 100％くらいに減りましたと言ったら 少しは減って良かったけど それでも100％なんだねって言われました。 自分が100％悪いと思っているのは 仕事が覚えられな

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          自分の心を守る

          こんばんは。 今朝は雷ゴロゴロの雨が降っていました。 昨日の天気予報では通勤時間帯に激しい雨が降ると言っていましたが、 当たっていました。8時過ぎくらいから、雨の勢いも弱まり その後は雨もやみ、晴れ間が見えて、ちょっと暑かった。 と思ったら、ちょっとどころではなく（東京27.5℃） 100年ぶりに11月の最高気温を更新したのだそうです。 そして、11月に2日連続で夏日というのは 観測史上初なんだそうです。 さて、今日のタイトル「自分の心を守る」について。 今朝Ins

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          本当の休み方

          こんばんは。 今朝は曇りで少し肌寒いのかなと思いきや 昼前にはお日様が出てきて ふつうに汗かきました。 この温かさはそろそろ終わるようなので 暑いなと思えるこの時間を大事にしたいと思います。 さて、今日もお尻が痛くて 運動はどうなんだろうと思いながら ピラティスのレッスンに出たくて とりあえずジムに行ってから出るかどうか決めようと思い 自転車こいで行ってきました。 ピラティスはリハビリにも使われているので 多少の怪我には対応できるのではないかと思いつつ 動作をしていて

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