Brain storm conditioning 〜 脳からコンディショニング 〜

札幌市内に潜伏ちう。読んで面白かった、興味をそそられて調べてみたことをほぼ毎日投下 O…

Brain storm conditioning 〜 脳からコンディショニング 〜

札幌市内に潜伏ちう。読んで面白かった、興味をそそられて調べてみたことをほぼ毎日投下 Oympic Physio/Medalist-maker(G3S1B2)/Wallabies(2019)/外傷性脳症🧠プログラム JSPO-AT/health-data-strategist

マガジン

  • 膝ACL

    膝前十字靭帯損傷に関連した記事

  • 解剖学のキソとウソ

    機能解剖学は、身体の筋肉や骨、関節の名称や特徴、働きを理解し、身体の動きにどのように連動するかを学ぶ学問です。 機能解剖学では、主に筋骨格系から人体の構造を理解し、運動と諸機能を最大限に発揮するための諸条件である構造を学びます。また、自らのパフォーマンスの向上の可能性を発見することも目標としています。 機能解剖学の研究分野には、次のようなものがあります。 脳発達障害の発現機構の解明 炎症や外傷、様々な疾患などに伴う痛みのメカニズムの解明 機能性消化管障害や筋筋膜性疼痛症候群など、新たな機能性疼痛モデルの研究 機能解剖学は、スポーツ関連の仕事に就く上で理解しておきたい知識の一つでもあります

  • 腱(けん)とは、骨に筋肉を付着させる繊維性のひも状の組織です。アキレス腱などが腱に該当します。 腱は、筋肉の力を動きに変える関節と力を伝える役割を担っています。骨と骨をつなぐ部位は関節と呼ばれ、関節を中心に骨が動くことで歩く、しゃがむ、物をつかむなどの動きが起こります。 腱は身体のあらゆる場所に存在しており、それらが骨に付着する部分に牽引力や衝撃が加わると小さなキズや炎症が起きて痛みが起きます。 腱鞘炎(腱鞘滑膜炎)は、腱の周りを保護している被膜(腱鞘)の炎症を伴う腱炎です。腱が痛み、特に動かすと痛みを伴います。 腱の治療法としては、湿布や痛み止めの内服、ヒアルロン酸やステロイドの注射、切れずに残っている腱板や肩甲骨の周りの筋肉を鍛えるリハビリなどがあります

  • サッポロ・フィジオセラピー

    運動器・スポーツ外傷・リハビリテーション・超音波ソノグラフィー 運動療法、etc

  • 女性アスリート

    女性アスリートの三主徴(Female Athlete Triad:FAT)とは、女性アスリートに顕著にみられる健康障害の3つを指します。 アメリカのスポーツ医学会が1993年に発表した三主徴は、次のとおりです。 摂食障害 無月経 骨粗鬆症 2007年に、適切なエネルギー・アベイラビリティーが確保されれば正常な月経や骨の健康も維持されるという考え方が示されたため、摂食障害の有無に関わらず、次の3つが三主徴とされています。 低エネルギー・アベイラビリティー 機能性視床下部性無月経 骨粗鬆症 女性アスリートの三主徴は、女性アスリートの選手生命に大きな影響を及ぼす問題です。

記事一覧

固定された記事

20240415 : ACL損傷・状況パターン・間接損傷・バスケットボール・生体力学

前十字靱帯(ACL)損傷は、プロバスケットボール選手にとって深刻かつ憂慮すべき健康問題であり、長期のレイオフ期間(約10か月)を引き起こす。エリートバスケットボール…

20240510: ACL損傷・PRP・nano-surgery・バイオエンジニアリング

前十字靱帯 (ACL) 損傷は、すべての靱帯性膝損傷の 40% ~ 50% を占め、人間の膝のすべての靱帯の中で治癒率が最も悪いため、治療が最も困難でもあります。前十字靱帯は、…

20240509: 三角筋は3つじゃない・形態学的特徴・腱定性モデル

三角筋は肩関節を表面的に前方、側方、後方から包み込む強力な筋肉です。その解剖学的アクセスの容易さと、腱の転置に使用されるという事実にもかかわらず( Falconer, 1988…

20240508: ハムストリング近位損傷・再断裂リスク・手術のタイミング

ハムストリング近位部剥離損傷 (PHAI) は衰弱性の損傷であり、アスリートと非アスリートの間で同様に認識されることが増えています。この損傷は通常、膝を完全に伸ばすこと…

20240507ACL: 前十字靭帯・意思決定支援・保存療法・小児

前十字靭帯が断裂しました。手術を受けるべきですか? この意思決定ツールは誰が読むべきですか? この意思決定ツールは、前十字靭帯(ACL)が断裂した子供や青少年を対象…

20240506MPFC: 膝蓋骨不安定症・内側膝蓋大腿複合体・内側大腿四頭筋腱大腿靱帯再建

内側膝蓋大腿複合体 (MPFC) は、膝蓋骨の外側移動に対する一次静的拘束を指します。当初は内側膝蓋大腿靱帯 (MPFL) と考えられていましたが、過去 10 年間にわたる解剖学的…

20240506BB: 膝ACL損傷・骨挫傷・MRI

前十字靱帯 (ACL) 断裂のメカニズムは、予防と外科的治療の関連性が進歩する可能性があるため、今日のスポーツ医学で議論の的になっています 。 特に、ACL 不全の原因とな…

20240502: スプリンター・生物学的性差・形態学的比較・筋分布の特徴

100mスプリントは、陸上競技の中でも最も権威のある種目の一つであり、二足歩行の人間のスピード能力を象徴しています。男子と女子のスプリント走のパフォーマンスには顕著…

20240501: ACL受傷機転・NBA・女子フットボール・ビデオ分析

女子フットボールにおけるACL損傷の状況パターンは4つ ビデオ試合分析により、成人女子プロサッカーにおける前十字靱帯 (ACL) 損傷のメカニズムとパターンを特定します。…

20240430 : ACLR・肥満・中心的脂肪蓄積

前十字靱帯 ( ACL ) 断裂は、活動的な青少年や若年成人によく見られる外傷性膝損傷です。 ACL断裂と外科的再建(ACLR)後の身体活動の初期低下は避けられません。しかし、…

20240429 : Ankle-GO・再発リスク・性差・スポーツ復帰・慢性足関節不安定症

足関節捻挫(LAS)は最も一般的なスポーツ傷害です。これは再発の重大なリスクと関連しており、特に最初の損傷の翌年にはリスクが 2 倍増加します。さらに、約40% の人が最…

20240428: Ankle-GO・足関節外側側副靭帯損傷・慢性足関節不安定症

急性足関節外側側副靭帯損傷(LAS)は最も頻繁に発生する骨関節損傷で、一般人口の住民 1000 人あたり年間 2.1 ~ 3.2 人の発生率と推定されており、そのうち40% がスポー…

20240428: aponeurosis/case report/MRI

筋肉の裂傷の治癒の生理学的進化は、その後の線維症の進行性の形成に移行するための炎症反応の最初の優勢によって決定されます。 これは、瘢痕の状態を3つの段階に分類でき…

20240427 : Ballet・着地戦略・可動域・足関節モーメント

プロのバレエの運動能力の要求を調査することは、パフォーマンスと怪我の観点からトレーニングの処方をより良く伝えることになる(Escobar Álvarez et al., 2019)。そのた…

20240424: 視覚認知の優劣は打撃のバイオメカニクスに影響する

野球の打者は、野球を打つのに500ms以下しかありません! 特定のピッチタイプに合わせるために、投手からの視覚的な手がかりによるボールの軌道に基づいて、機能的な変動と…

20240423: 二重課題・神経認知エラー・ACL・非接触型損傷・女性アスリート

スポーツ活動中に下肢に観察される可能性のある一般的なマルアライメントは動的膝外反 (DKV) であり、これは膝損傷の根本的なメカニズムとして提案されています。これには…

20240415 : ACL損傷・状況パターン・間接損傷・バスケットボール・生体力学

20240415 : ACL損傷・状況パターン・間接損傷・バスケットボール・生体力学

前十字靱帯(ACL)損傷は、プロバスケットボール選手にとって深刻かつ憂慮すべき健康問題であり、長期のレイオフ期間(約10か月)を引き起こす。エリートバスケットボール選手のプレー復帰率は高い (84%-89%) が、若年性変形性膝関節症のリスクとキャリアの長さとパフォーマンスの低下は、深刻な懸念とされている。
ACL損傷を引き起こすメカニズムと状況を理解することは、ACL損傷の発生率を減らす特定の運

もっとみる
20240510: ACL損傷・PRP・nano-surgery・バイオエンジニアリング

20240510: ACL損傷・PRP・nano-surgery・バイオエンジニアリング

前十字靱帯 (ACL) 損傷は、すべての靱帯性膝損傷の 40% ~ 50% を占め、人間の膝のすべての靱帯の中で治癒率が最も悪いため、治療が最も困難でもあります。前十字靱帯は、その派生物とともに、人間の膝の回転運動および前方運動における安定化に関与しています。 ACL断裂による膝の不安定性は、膝の回旋および前外側の不安定性、半月板および軟骨の病変を引き起こし、最終的には変形性関節症(OA)を引き起

もっとみる
20240509: 三角筋は3つじゃない・形態学的特徴・腱定性モデル

20240509: 三角筋は3つじゃない・形態学的特徴・腱定性モデル

三角筋は肩関節を表面的に前方、側方、後方から包み込む強力な筋肉です。その解剖学的アクセスの容易さと、腱の転置に使用されるという事実にもかかわらず( Falconer, 1988 ; Herzberg et al. 1999 ; Friden & Lieber, 2001 ; Lieber et al. 2003 )、その複雑な形態は比較的詳細な注目を集めてきませんでした。提供された文献は、とりわけ

もっとみる
20240508: ハムストリング近位損傷・再断裂リスク・手術のタイミング

20240508: ハムストリング近位損傷・再断裂リスク・手術のタイミング

ハムストリング近位部剥離損傷 (PHAI) は衰弱性の損傷であり、アスリートと非アスリートの間で同様に認識されることが増えています。この損傷は通常、膝を完全に伸ばすことに伴う股関節の強い屈曲によって起こり、サッカーやラグビーなどの加速が必要なスポーツでより顕著になります。特に、エクストランドらは、プロフットボールにおけるハムストリングの損傷が 13 年間で年間 4% 増加していることを示しました。

もっとみる
20240507ACL: 前十字靭帯・意思決定支援・保存療法・小児

20240507ACL: 前十字靭帯・意思決定支援・保存療法・小児

前十字靭帯が断裂しました。手術を受けるべきですか?

この意思決定ツールは誰が読むべきですか?
この意思決定ツールは、前十字靭帯(ACL)が断裂した子供や青少年を対象としています。
ACL断裂とは、急な方向転換やジャンプからの着地によって、靭帯の両端が完全に分離してしまうことを指します。他の膝の部分(例:半月板)も損傷している場合や、膝が不安定なままの状態が続く場合、治療の必要性が異なる可能性があ

もっとみる
20240506MPFC: 膝蓋骨不安定症・内側膝蓋大腿複合体・内側大腿四頭筋腱大腿靱帯再建

20240506MPFC: 膝蓋骨不安定症・内側膝蓋大腿複合体・内側大腿四頭筋腱大腿靱帯再建

内側膝蓋大腿複合体 (MPFC) は、膝蓋骨の外側移動に対する一次静的拘束を指します。当初は内側膝蓋大腿靱帯 (MPFL) と考えられていましたが、過去 10 年間にわたる解剖学的研究により、大腿四頭筋腱に付着する追加の線維が特定され、これを内側大腿四頭筋腱大腿靱帯 (MQTFL) と呼ぶ人もいます。両方の構造に付着しているにもかかわらず、大腿骨上の線維の共通の起源は、その構造が単一の靱帯であるこ

もっとみる
20240506BB: 膝ACL損傷・骨挫傷・MRI

20240506BB: 膝ACL損傷・骨挫傷・MRI

前十字靱帯 (ACL) 断裂のメカニズムは、予防と外科的治療の関連性が進歩する可能性があるため、今日のスポーツ医学で議論の的になっています 。
特に、ACL 不全の原因となる動作パターンを理解することは、再損傷のリスクが高い個人を特定したり、個別の外科的アプローチを調整したりするのに役立つ可能性があります 。
これに関連して、メディアで大きく報道される人気スポーツを行うアスリートの傷害のビデオ分析

もっとみる
20240502: スプリンター・生物学的性差・形態学的比較・筋分布の特徴

20240502: スプリンター・生物学的性差・形態学的比較・筋分布の特徴

100mスプリントは、陸上競技の中でも最も権威のある種目の一つであり、二足歩行の人間のスピード能力を象徴しています。男子と女子のスプリント走のパフォーマンスには顕著な差が見られ、例えば男子の100mスプリントの世界記録(9.58秒)は、女子の世界記録(10.49秒)よりも9%速いという例があります。男子と女子のパフォーマンスの差に寄与する要因として、解剖学的特徴(身長、四肢の長さ、体組成など)、生

もっとみる
20240501: ACL受傷機転・NBA・女子フットボール・ビデオ分析

20240501: ACL受傷機転・NBA・女子フットボール・ビデオ分析


女子フットボールにおけるACL損傷の状況パターンは4つ

ビデオ試合分析により、成人女子プロサッカーにおける前十字靱帯 (ACL) 損傷のメカニズムとパターンを特定します。
2016~2017年から2022~2023年のシーズン中にドイツの最初の女子リーグで受けたACLの試合での負傷を、標準化された観察フォームを使用して3人の専門評価者が前向きに分析した。疫学データや傷害データ、ACL断裂の病歴

もっとみる
20240430 : ACLR・肥満・中心的脂肪蓄積

20240430 : ACLR・肥満・中心的脂肪蓄積

前十字靱帯 ( ACL ) 断裂は、活動的な青少年や若年成人によく見られる外傷性膝損傷です。 ACL断裂と外科的再建(ACLR)後の身体活動の初期低下は避けられません。しかし、身体活動レベルの低下は何年も続く可能性があります。例えば、ACLR後2年の人、および青少年のスポーツ関連膝損傷後3〜12年の人では、無傷の対照と比較して、中程度から激しい身体活動が少ないことが報告されている 。膝の損傷後の身

もっとみる
20240429 : Ankle-GO・再発リスク・性差・スポーツ復帰・慢性足関節不安定症

20240429 : Ankle-GO・再発リスク・性差・スポーツ復帰・慢性足関節不安定症

足関節捻挫(LAS)は最も一般的なスポーツ傷害です。これは再発の重大なリスクと関連しており、特に最初の損傷の翌年にはリスクが 2 倍増加します。さらに、約40% の人が最初の LAS 後に慢性足関節不安定性 (CAI) を発症します 。この高い再発率と LAS の影響に寄与する可能性のある要因の 1 つは、早期のスポーツ復帰 (RTS) です 。研究によると、長引く機能障害や残存する機能不全にも関

もっとみる
20240428: Ankle-GO・足関節外側側副靭帯損傷・慢性足関節不安定症

20240428: Ankle-GO・足関節外側側副靭帯損傷・慢性足関節不安定症

急性足関節外側側副靭帯損傷(LAS)は最も頻繁に発生する骨関節損傷で、一般人口の住民 1000 人あたり年間 2.1 ~ 3.2 人の発生率と推定されており、そのうち40% がスポーツに関連しています。特定のアスリートのグループでは再受傷率が 70% に達する可能性があり、患者の 40% 近くが受傷後
1 年以内に慢性足関節不安定性 (CAI) を発症します。​​
この高い再発率と、スポーツへの

もっとみる
20240428: aponeurosis/case report/MRI

20240428: aponeurosis/case report/MRI

筋肉の裂傷の治癒の生理学的進化は、その後の線維症の進行性の形成に移行するための炎症反応の最初の優勢によって決定されます。
これは、瘢痕の状態を3つの段階に分類できることを決定する技術の優れた組織分化のために磁気共鳴に明確な変換を持っています。
1.-柔らかい瘢痕:約7日後に炎症反応があり、わずかに高信号のMRIが発生します。
2.-未熟な瘢痕:約12〜14日後、損傷の領域で線維化が始まるため、損傷

もっとみる
20240427 : Ballet・着地戦略・可動域・足関節モーメント

20240427 : Ballet・着地戦略・可動域・足関節モーメント

プロのバレエの運動能力の要求を調査することは、パフォーマンスと怪我の観点からトレーニングの処方をより良く伝えることになる(Escobar Álvarez et al., 2019)。そのために、プロのバレエのトレーニングは、大量のプリエ、レッグレイズ、ジャンプ、パートナーリフトを特徴としています (Shaw et al., 2021)。ジャンプは、怪我のリスクが伴うため、注目を集めている分野の 1

もっとみる
20240424: 視覚認知の優劣は打撃のバイオメカニクスに影響する

20240424: 視覚認知の優劣は打撃のバイオメカニクスに影響する

野球の打者は、野球を打つのに500ms以下しかありません!
特定のピッチタイプに合わせるために、投手からの視覚的な手がかりによるボールの軌道に基づいて、機能的な変動とリアルタイムの調整が必要になる可能性があります。
視覚運動能力は、試合中の打撃成績、出塁率、四球率、および三振率と関連しています。
視覚認知能力と打撃のバイオメカニクスとの間の可能性のある関係を調査した研究は限られています。

ファス

もっとみる
20240423: 二重課題・神経認知エラー・ACL・非接触型損傷・女性アスリート

20240423: 二重課題・神経認知エラー・ACL・非接触型損傷・女性アスリート

スポーツ活動中に下肢に観察される可能性のある一般的なマルアライメントは動的膝外反 (DKV) であり、これは膝損傷の根本的なメカニズムとして提案されています。これには、膝の外反、脛骨の内旋、股関節の内転の組み合わせが含まれます。DKVは、動的活動 (着地、ランニングなど) 中の膝蓋大腿痛や前十字靱帯 (ACL) 損傷などの下肢損傷の発症と関連しています。 ACL 損傷は、症例の 70 ~ 80%

もっとみる