生活改善

痩せられるし いい身体になる

#糖質制限 #糖尿病 #体質改善 #食事

生活改善の鍵は体重を下げる食事と運動と○○が鍵

食事 体力トレーニングをして○○してる所を治癒させ 生活習慣病のリスク低下

心が身体に不調を与える

気にすること ストレス 条件で身体に不調が出る

体質による糖質制限の違い

それぞれカスタマイズされた 食事ですね

中高年にどストライクのトレーニング

トレーニング概論ですね

糖質ゼロになるトレーニング

いい身体に 高血糖 糖尿病改善2も

僕が現役時代に血糖値 体重が戻った

糖質制限 トレーニングで昔を取り戻した イントロ

身体を20代に戻す 血糖値下げる基本トレーニング

さあやって見ましょう