こんばんは！

パニック障害持ち愛媛県に住む２２歳男子大学生すこまるです！

昨年2022年の９月にパニック障害を引き起こし、2023年12月現在約１年３か月続いている状況です。パニック障害を乗り越えるべく、日々努力しながら生活を送っています。

これから体重の増減について記していきたいと思います。

以前#2パニック障害奮闘記でなぜ体重が減ってしまったのかについて触れていますので、まずこちらからご覧ください。

元々の体重

すこまるは22歳178cm59kgでした。元々ガリガリでした。

最少体重

2023年9月に51.2kgに、、

2024/1/4以前の体重変化

2023年3月から体重はどんどん右肩下がりに。ですが、体重が落ち切った9月から毎月1kgペースで増量できています。

9月から体重が増えた理由は#3パニック障害奮闘記に記していますので、こちらからご覧ください。

2024/1/5の体重

やっと56.0kgに！
今週はお正月ということもあり、お餅やおせちを食べました。ストレッチや筋トレも正月怠けせず、継続できました。

来週もお互い引き続き頑張りましょう！

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