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PTG（Post-traumatic Growth；心的外傷後成長）について語りたい！…

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PTG（Post-traumatic Growth；心的外傷後成長）について語りたい！そんな気持ちでこのnoteを始めました！自身の経験を交えつつ、明るく楽しくをモットーに語っていきたいと思います(^^)
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PTG（心的外傷後成長）ってなんだろう？

みなさん、こんにちは。 今日はnote投稿2日目。 前回の記事にスキして頂いた方、ありがとうございます！スキって嬉しいですね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡💓 今日はPTG（心的外傷後成長）って一体なんなのか？その疑問にお答えします！ まずは、PTG（心的外傷後成長）の定義はこちら↓ ポジティブな心理的変化の具体例↓ ふむふむ( ◠‿◠ ) みなさんはこれを読んでどのように思われますか？ ふと気付いたのが、私は日頃コミュニケーションをとる際、まず相手の意見を聞いています。なので

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    • 被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます

      能登地方の地震、災害により被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます。 みなさまのご無事を心よりお祈りしております。 SUMIREです( ◠‿◠ )🌸 とてもとても久しぶりの投稿となりました！！ 新年からこのような事態となり、心が不安定になってしまいそうですが…こんな時だからこそ、落ち着いてリラックス、明るい愛の意識にフォーカスすることが大事だと感じています✨✨✨ 2024年がみなさまにとって実りある素晴らしい1年となりますように。 今年もよろしくお願いいたしま

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      • 今、幸せでいよう

        みなさん、こんばんは！ SUMIREです( ^ω^ )❤️ note順調に投稿出来て嬉しい！ お越し頂き、ありがとうございます！ このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日のテーマは

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        • 自分の想いを伝えることを諦めない

          みなさん、こんばんは！ SUMIREです( ◠‿◠ )💕 秋の夜長、いかがお過ごしですか？🌕 私はとにかく読書が楽しいです📕心が潤っていく感覚が楽しい✨ あと、スキンケア商品🧖🏻‍♀️を色々試してみてて、それも楽しい✨ 今夜も新しい商品を試してみて、ご自愛タイム満喫します🌸 ⭐︎ このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなno

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        PTG（心的外傷後成長）ってなんだろう？

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          ホッとする時間を作って自分に優しく

          みなさん、こんばんは！ SUMIREです( ◠‿◠ )✨ このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧ください！ 今日のテーマはホッとする時間を作って自分に優しく💕 みなさん、祝日いかがお過ごしで

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          ホッとする時間を作って自分に優しく

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          奉仕のよろこび

          みなさん、こんにちは！！ SUMIREです( ◠‿◠ )🌸 日曜日いかがお過ごしですか？？ このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日は、昨日紹介した今読んでいる本の内容を少し紹介し

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          読書の秋

          みなさん、こんにちは！！ SUMIREです( ◠‿◠ )💗 土曜日いかがお過ごしですか？？🍁 このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日はちょっとブレイクで、最近の自分のことを書きます

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          この世界は放ったものが返ってくる

          みなさん、こんばんは！ SUMIREです(๑>◡<๑)💕 優しくて素敵なコメントが励みになっています！！ありがとうございます💘 このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日のテーマはこの

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          この世界は放ったものが返ってくる

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          心の平穏を得るには？

          みなさん、こんばんは！！ SUMIREです( ^ω^ )🌸 このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日のテーマは心の平穏を得るには？ 私の答えは愛すること( ´ ▽ ` )❤️‍🔥✨

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          心の平穏を得るには？

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          愛を表現すると世界は輝く

          みなさん、こんばんは！！ SUMIREです( ◠‿◠ )💗 このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日のテーマは、愛を表現すると世界は輝く✨ 今月から、転職するにあたり前の職場の方々

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          わたしの新しい仕事

          みなさん、こんばんは！ SUMIREです(๑>◡<๑)💕 久しぶりの投稿にリアクション頂いた方、ありがとうございます✨励みになります！！ このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日

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          もう一度、わたしに会うための旅

          みなさん、こんばんは！ SUMIREです( ◠‿◠ )💗10月突入しましたね〜〜〜🌰 秋を満喫して参りましょう！！！ このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧下さい♪ 今日は、これまでのnote投稿

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          新しく私らしく生まれ変わる

          みなさん、こんにちは！！またまたお久しぶりです！！ SUMIREです(๑>◡<๑)🧡 夜は涼しくなり、少しずつ過ごしやすい季節になってきましたね✨みなさん、いかがお過ごしですか❓ 最近はアクティブに活動していて、なんだろう…体力の無さを感じる日々です(T . T)💦 やりたいこと、学びたいことが増えいく一方で楽しいけれど疲れて、昨日は一日中ゆるーく過ごしてたら自分らしい元気が戻ってきました❣️❣️ 私の場合、何もしない・考えない日が必要みたいで、そういう時間がないと

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          愛を知るために生きている

          みなさん、こんばんは！ SUMIREです(๑>◡<๑)💗アイコンをお花💐にしてみました🌈 うわぁーっという間に8月が終わりました((((；ﾟДﾟ))))‼️‼️ みなさん、いかがお過ごしですか？そして、どんな8月でしたか？☀️ note全然書けなかったな…(T . T)💦 今月は仕事もプライベートも大きな変化が起こってきました✨ 本格的な変化はこれからですが、新しく更に自分らしくいられるように、やることは精一杯やって手放すことは手放し委ねながら、やっていきたいと思

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          幸せは目の前にある

          みなさん、こんばんは！！ SUMIREです🌟 お越し頂き、ありがとうございます！！日曜日の夜いかがお過ごしですか？( ◠‿◠ ) このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧ください！ 今日のテー

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          幸せは目の前にある

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          自分が好きな自分でいる

          みなさん、こんばんは！ SUMIREです(๑>◡<๑)🌼 お越し頂き、ありがとうございます！！みなさん、暑い日々いかがお過ごしですか❓🌞 このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！ また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアして参ります！ 心の課題がある方に、お力になれるようなnoteを目指して投稿しております(⌒▽⌒) 自分を自分で癒すことをテーマによく記事を書いています！ 過去の記事も良かったら、合わせてご覧ください！ 今

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