ムクドリすだち。

機械メーカー勤務 2023年6月、うつ病により100日休職し復帰 就職、退職、無職、転…

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機械メーカー勤務 2023年6月、うつ病により100日休職し復帰 就職、退職、無職、転職、休職、復職を経験 これから様々な思いや感じたことを投稿しま す。

可愛い逸品〜枯れない天然の花

去年からお世話になっているヘッドスパのお店がリニューアルオープンしました。 久しぶりに施術をしてもらいに行くんだけど、念願の単独店舗（サロン）ということも聞いていたし、手ぶらで行くのはちょっと申し訳ない。 予約してから数日間、お祝いは何が良いだろう？？と思案してました。 仕事帰りにいくつかお店を覗いてみたりネットであれこれ調べたり そしたら私がイメージしていたぴったりの逸品を発見したんです。 それは天然の草花を使ったペーパーウェイト 日本でいう文鎮ですね。 イギリ

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    • イーハトーブが気づかせてくれた大切なもの

      先日、岩手県花巻市に行ってきました。 ソメイヨシノが咲き誇っていて、ちょうど見ごろのタイミング 車窓から眺める景色はのどかな県道沿いを薄い桜色のペンシルで塗り進めていく。 風景画を描いているような感覚かなぁ （上手に描けないけど、、、） あまりの美しさに魅了されちゃって、出張だったことをすっかり忘れてしまう😅 桜のほかに、ミツマタや木蓮、芝桜にチューリップ、水仙 and more らんまんでした🌸 花の造形はみんなみんな違っていて、 草花というものは、どうしたらあ

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      • 教育に大切なこと、　優しさと気づき

        若々しい新入社員の人たちを街で見かけることが多い時期ですよね。 社会人として第一歩を踏み出し、緊張気味なその表情はとても凛々しくて素敵です。 仕事場では教える先輩がいて、しばらくは一緒に行動しながら教わっていくことでしょう。 これまでその様な光景を幾度となく見てきました。 でも、気になることもちらほらと それは教える側に対してのことです。 新入社員に威圧的、指示だけして放置状態、学生気分への嫌味、大声で怒鳴る、酷い時はチーム数人で攻める等々 何人か会社を去ってい

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        • 季節を大切に感じていたい

          季節の変わり目、天気が揺らぎがちで毎日着ていく服をどうしたらよいか？ 皆さんも悩んだりすることあると思います。 私は平日仕事なんだけど、この時期っていつもより調整が難しいわぁと感じます。 復職後は営業部門ではなくなったからスーツはクライアントにお会いする時だけ着用して、普段はセットアップやジャケパンを掛け合わせたりしてバリエーションを増やしながら工夫している。 あと、その日のお天気にもよるんだけど、季節感はなるべく外したくないんです。 　 今のような春先は特に 苦手な

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          雨男と熱男

          わたし、雨男だと思うんです、かなり重度の。 コロナ以降さらに酷くなってる気がする そんなエピソードの数々、ご紹介したいと思います。 ２年前の9月のこと 車を買い替えたのです。 １か月待って大安の日、納車を迎えました。 しかし、しかし、ワクワクの記念すべき日は朝からバケツをひっくり返したような大雨です。 延期しようかと思ったのですが、他のお客様の予定も詰まっているようなので仕方なくディーラーに向かいました。 デビューが大雨ってね。。。泣 「雨上がりの夜空」ならぬ、『

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          好きな街、そして大切な仲間

          復職後、初の長距離移動で博多へ出張 少しばかり心配しつつも終わってみたら楽しかった😆 天敵上司と一緒ではあったけど、出張の目的さえ果たせれば彼の存在を無視することが出来る。 実際そうすることが出来たし、課題も確認できたから、成果はあったよ。 博多は以前に暮らしていた街なんです。 知り合いは何人かいるんだけど、いちばんの仲良しさんとお楽しみランチができたことが嬉しかった。 何年ぶりの再会なんだろう、、、 理不尽なことや辛い経験を重ねてきてることは日常の連絡でお互いが

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          今宵、三日月に願いを

          今朝、人事評価の面談を受けました。 最低ランクでした😭 約4か月お休みしたので覚悟はしていたけど、やっぱり実際に通知されると痛いなぁー サボりたくて休んだわけではないのにな、、、 引き金となる相手があってのメンタルダウンだったわけだし。 それと来月から年度が変わるので社内では大異動の時期でもあります。 そんなタイミングで数人の後輩が昇格し私は追い越される形となり胸中は複雑。。。 それはそれで喜ばしいことだから、近い後輩には素直に『昇格おめでとう』と伝えました。 私は

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          切ない歌が聴きたくなる時

          疲れている時、嫌なことがあった時、辛い日々が続く時、、、誰にでもあると思います。 そんな時に皆さんはどのような歌を聴きたくなりますか？ 私は切ない歌を聴きたくなります。 そういう歌は星の数ほどあるけれど、、、 聴いていると冷たくて乾燥していた心がじんわりと暖められて潤っていく、ハーブティーのような。 私には中森明菜の歌がそういう存在なんです。 彼女のデビューは「スローモーション」 曲調、歌詞ともにセンチメンタルで歳を重ねて聴くごとに私の中で異なる心象風景が描かれてい

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          やれる気持ちの時にやりたいことを行動してみよっ

          前回の記事で、『上司からのマウントで起こる負の感情、これを抑えるために自分の意識を物事や出来事に集中させるようにしている』と書きました。 そうした中で先日、いきなり会議に出させられて、その場の目的もわからないまま一言も発さずに会議は終了、仕事が出来ない晒し者のような扱いを受けました。 けれども、その時に上司が使ってた資料の9割以上は私が以前に作成したものでした。それをあたかも自分が作成したかのごとく滑らかに説明をしていたのです。 一体なぜ会議に出させたの？？？ なんだか

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          上司のマウントを受け続けても、私はぶれないよ

          上司からマウントを受ける日々が続いている😂 けっこう精神的には辛いものがある。 けれどもこんな状況の中、自分の考え方を変えてみようとこの数週間取り組んでいて、なんとなく対処の仕方が見えてきた感じがして。。。 こうしてnoteに記します。 職場復帰して新しい部署に配属となってネタをいくつか提案・企画したけど、そのどれもが彼の強い承認欲求のために利用されている。 そんな気がしてならない。 その一つに、私が起案し実施したクライアントのVIP御一行様を工場にお招きしての研

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          ジャパニーズアネモネとシャンパーニュ〜感激なる再会

          今回の記事は趣向を変えてみました。 妻の実家とフランスが歴史を超えて、そしてお酒とお花を通して四つのエピソードで繋がる話です。 （大げさです、、、😅） 【憧れのシャンパーニュ】 いつだったか婦人雑誌の隅っこに小さく掲載されていた田園風景とお酒の写真 風景はフランスのシャンパーニュ地方 そこで造られるお酒は土地の名の通りシャンパンです。 掲載されていた銘柄は『ペリエジュエ　ベルエポック』というお酒 そのボトルがなんともお美しいんです😍 深緑のボトルに白い花が幾輪か描

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          曇った気分は着ていくもので晴れにしよ。

          服装で気持ちを上げていく人って結構多いと思います。　 今、私もその一人。 お気に入りのニットやシャツ、そしたらパンツはどれにして、靴やバッグをどう合わせようか？とか。 などと、まずは脳内コーディネート。 色や柄を合わせたのに上下の素材がいまいちアンバランスだったり、靴を履いたら「あら？合ってない？」 イメージしていても実際は思った通りにならない時が結構ある。 意外と難しいのよなぁ😓 けれど、イメージ通りにハマった時は『やったぁーよしーッ！』ってなる😆 何をどう着て

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          好印象は姿勢から

          ここ数週間は仕事がすごく忙しい。 夕方頃になるとクタクタの毎日が続いている。 ただそんな時でも姿勢には気をつけるようにしているんです。 忙しいと疲労が溜まって猫背になったり、曲がった体勢になりがち。 そうなると気分も下向きになって、曲がりくねるような思考（どんな思考よ？）になったりして全くよろしくない。 先週がそのような感じだった。 とはいえ、休憩の時はもちろんダラ〜っとすることはあるし、朝の光合成タイムなんかは太陽に全身を浴びせてソファでほぼ仰向け状態の時だってありま

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          うつの兆候かも。でも、安心して正直に書きます。

          今の部署では既存事業の仕組みを見直して新しいやり方を検討、構築するような企画みたいな仕事をしてます。 関連している方々にお話を聞いたり事業の動向などを調べたりして資料を作っていく。 そうして作った資料は関連部門を招集し全体会議で説明していきます。 合意を得られたら活動を開始、製品やサービスであればローンチしていきます。 そんなプロセスがある中で私の上司のこと。 『パワーポイントを扱った経験がないから資料は作れない。』と言い放った。 その挙げ句、これまであらゆる資料の作成

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          朝のメンタルチャージ、そして暗転

          毎朝、仕事前は会社のビルにあるカフェでnoteをゆっくり楽しむのを日課にしています。 そこは最上階。 天気が良い朝は光合成します。 それくらいお日様がさしてくれて温かい。 ぽっかぽか。 ビルの間から見える房総半島の海がキラキラと輝いてて眺望も抜群。 カフェは空いていて皆さん静かにPCやスマホ、新聞や読書をしてらっしゃいます。 静寂に包まれた空間がとっても心地良くて。 そして誰にも邪魔されないから私にとってメンタルチャージできる大切な時間なんです。 復職して、いちば

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          時流にのって身も心もアップデート

          今年も本格的に動き出しました。 25年ほどお世話になった営業職を離れ、初めて迎える新年度。 （うちの会社は１月が年度始まり） 目標は特に立てていないです。 会社では個人の年間目標みたいなシートを作らされてる。 けど、その割に人事評価について毎年説明がなくて曖昧で、とっくに形骸化しているのよ。 売上や利益が劇的に上がるわけでもないし、下がるわけでもない。（よほどの不祥事がないかぎりね） 四季の巡りと同じよう。 長いこと続けていれば良い時も悪い時もある。 そもそも仕事

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