3日間の体質改善で見た目が変わる最強デトックス方法✨

ファッションショーやクリスマス、

お正月といったイベント後、

急に入ったお仕事、

ボディビル大会前の体質改善の時に実践していた方法です(^^)

この記事購入の特典↓

・質問に答えます

【効果が出るまでとことんお付き合いさせてください】

オススメする人↓

・これから運動を始める予定の方

・からだ作りを検討中の方

・なんだか気持ちが晴れない方

腸内の菌が善玉、悪玉、どちらに偏るのかでメンタルに影響があるという研究結果も出ています。

この方法を使うと...

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1.腸の中を綺麗に空っぽの状態へ

2.善玉菌を増やします

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なので肌や髪はツヤツヤ綺麗🌺

気持ちも晴れ渡ること間違いなし🎵

健康的な方法なので月1回実践することが可能☘️

継続的にデトックスして疲れ知らずのスッキリボディへ✨

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※体質、体調で個人差があります。

※1日目の方法は1か月1回までとしてください。

※前の晩は１８時までに消化のいいものを食べ、その後は水とミントガムだけで過ごしてください。

※１日目は午前中外出のない日に行ってください。

※１日～３日目はできるだけ自分で食事内容を選択できる場所で食事を行ってください。自炊推薦。

ルール：食前、食中、食後それぞれコップ一杯の水を飲み干してください。

※白湯なら効果倍増です。

※ミントガムはいつ食べてもOKです。

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それでは【５日で－４～6kg】！！

効率的なデトックス方法を紹介していきたいと思います！！