マガジンのカバー画像

読書感想

3
本
１週間に１冊読めるように読書をしています。 読書感想は、アウトプットも兼ねて続けて行こうと思います。
運営しているクリエイター
たー
たー

たー

【読書感想③】ブレインメンタル強化大全　樺沢紫苑 著

【読書感想③】ブレインメンタル強化大全　樺沢紫苑 著

今回は、Youtubeでもご活躍の精神科医である樺沢紫苑先生の「ブレインメンタル強化大全」を読みました。

皆さん、仕事や勉強、その他生活で「上手くいかないな〜」、「辛いな〜」って思うことはありませんか。
それ、就活習慣を見直せば改善されます。

1.睡眠　全ての不調は睡眠不足から?
日本人の４割は睡眠不足だそうです。
ここで言う睡眠不足とは、睡眠時間が「６時間以下」の事を言います。
睡眠不足にな

もっとみる
たー

たー

【読書感想②】幸福の「資本」論　　橘玲著

【読書感想②】幸福の「資本」論　　橘玲著

私の集中力ではせいぜい１週間に１冊読むのが精一杯だ。
今回読んだ本は、幸福の「資本」論です。
橘玲さんの本は何冊か読んでいるが、じっくりと時間をかけて読んだのは今回が初めてかもしれない。
あなたは、リア充ですか?
この本には、あなたの未来を決める「３つの資本」と「８つの人生パターン」について紹介がされている。
ちなみに「リア充」とは、「人的資本」と「社会資本」を豊富に持っている状態を指すとのこと。

もっとみる
たー

たー

【読書感想①】40歳の壁をスルッと越える人生戦略 尾石 晴 著

【読書感想①】40歳の壁をスルッと越える人生戦略 尾石 晴 著

著者は、外資系メーカーで管理職として勤務をしながら、ワンオペ育児をこなしていた尾石晴さん。
子育てや夫婦関係に潜む「40歳の壁」を乗り越えるための考え方を教えてくれる本です。
私が、現在36歳であり「40歳の壁」に事前に対応できればより良い人生が設計できると思い購入。
本書では、40歳前後で多くの人が「子育ての壁」と「夫婦関係の壁」ぶつかる。
これも「40歳の壁」に潜む要素なのだが、要はこれらによ

もっとみる