5/8の日

午前中までに作成しなければいけない資料があったので気合を入れて9時前に業務開始。ホワイト。10時過ぎに資料はできたが、なにやらミーティングが多くて30分しかお昼時間がない。ブラック。
ささみともやしの焼きそばを15分で作って食べる。

隙間時間に昼休み後半としてお昼寝。

もう一つミーティングと、明日のやることを確認して定時で退勤。明日できることは今日やらないように...

黄昏時から散歩。
帰り

時々断酒その後

GWに突入するまではお酒を控えようと思っていたが、結局毎日ちょろちょろと飲みながら連休に突入。

それでも2週間くらい飲まない時間があったのだけど、世にいうポジティブな精神状態だとか目覚めが大変良いなどのメリットは実感できず。
まだまだ期間が足りないのか、幻想なのか。

それからは旅行やら帰省やらで飲んだくれる日々。
食も楽しみすぎて2kgほど増量...

そして今日から仕事再開。よく考えるとひと

ちいかわのXを見て久々に笑いすぎて泣いた。
なので全巻買ってしまった…

胃腸肝臓を痛めつけそうな予定をGWに詰め込んでしまった…

Beyond とうふ　で、ウニ丼を作った。
罪悪感なしのような何事もない朝食でこんなものを食べてしまって良いのかと言う罪悪感はあるような。

しかし、そのままか海苔と醤油でいただくのが一番美味しいと思う。

牛乳考

はぁ…牛乳がおいしい。

毎晩牛乳を飲むと尿酸値が下がるとかなんとか言うが本当だろうか。

いや、実感というか事実としてればないことは過去の取り組みで自ら実証したはずである。

しかし、今回ばかりは何か結果が出るかもしれないと謎の期待を抱いて牛乳をカップに注ぐ。

なんにせよ、今宵も牛乳は美味しいことは確かだ。

牛タンランチを食べて思い描いていた大人に

勤め先の制度を利用して月一で、経費でひとり5000円程度までの食事ができるのだが、今回は同僚と牛タンランチに行ってきた。

普段ならば選択肢に入らない価格帯のメニューに加え、いかに支給上限キワキワを狙うかが勝負となるので、各々追い肉をしてみたり、とろろを追加してみたりと大盤振る舞いだ。

そして到着した牛タン極み焼き10枚。この皿、10枚載る想定してないのではなかろうか。

さておき口にしてみると

Beyond the 豆腐のウニをようやく食べたけどすごい美味しかった。
値段も1/10くらいだし個体差もなくてリアルウニもう不要かも…

時々断酒記録 → 9/13 day 4月
昨日は断酒×

睡眠→普通
体重→微増。良くない
メンタル→変わらず

今日も週末🍺

時々断酒記録 → 9/12 day 4月
昨日は断酒×

睡眠→前日飲んだ分眠りは浅かった
体重→微増
メンタル→変わらず

今日も週末🍺

時々断酒記録 → 9/11 day 4月
昨日は断酒◯

睡眠→昨日は比較的眠れた気がする
体重→微増
メンタル→変わらず

今日は週末お疲れさまということですのんでいる🍺

時々断酒 今日の低脂質おやつ 「ジェラーナ ピスタチオ」と最高の気候

お酒の代わりに...という代わりに思考はあまりよろしくないとは重々承知しつつ今日もスーパーのアイス売り場へ。

先日食べてとても気に入ったピノのチョコミント味を見かける限り買おうと思っていたが早速なくて、真顔だったが親中愕然としていた。
ノーマルのピノすらなかった。

そしてお酒の代わりのピノの代わりのアイスを物色して目についたのが「ジェラーナ ピスタチオ」。
ジェラートならぬジェラーナ。
しかし

時々断酒と飲酒管理アプリ

飲酒管理アプリがあると知り、早速インストールした。その名も「飲酒カレンダー」。

お酒の種類と量を入力すると、アルコール量が算出され、その度合いによってカレンダーに休肝日〜飲み過ぎ、ダメ！まで顔文字で可視化してくれるものだ。

月内の適量目安もあり、なんとなく飲酒日を減らすのではなく、総量を減らす目標が明確になって時々断酒には良いかもしれない。

ただ入力をするたびに最近よくある動画広告の強制視聴

時々断酒「自家製ティーソーダ」とにわか雨

先日セブンイレブンのCycle.meを飲んでティーソーダが飲みたい衝動に駆られ、さりとて売ってないものは仕方がないので自作してみた。

ちょうど冷蔵庫に思い出せないほど前に作ったレモンビネガーシロップもあり、紅茶のティーバッグを濃いめに抽出して炭酸で薄めればいい線行くのではと思い立った次第だ。
お茶系のストックがいろいろ入っている引き出しを見てみるとティーバッグがラスト1包あり、これもまた運命を感

時々断酒 ピノのチョコミントフレーバー

100円前後の定番アイスではピノが一番好きと言っても過言ではない。
そしてピノはノーマルが一番美味しい、と思う。
ピノに限らず、期間限定フレーバーは試してみたくなるが、結局定番が美味しいよなぁという結論になりがちだ。

なので、限定ものには慎重な姿勢をとっているのであるがしかし、今回ピノの「クリーミーチョコミント」を発見した時はおいしさを確信して即買いしてしまった。

帰って早速食べてみたが、想像

喜多方ラーメン「坂内 日本橋店」に行ってきた

前にラジオで話を聴いたのがきっかけで、喜多方ラーメンを食べたかった。
大阪で調べると大阪に数店舗あるようで、日本橋の店舗に行ってみた。

昼前に着き、客入りは少なくなかったが席数が多いこともあり並ばずに入店できた。

注文は券売機方式で、自家製というし、チャーシュー麺を推していたけれど、正直チャーシューは美味しい。美味しいが、イタズラに脂肪分を足すのもためらわれて初めてということでノーマルの”喜多