ルーティーンを決めよう
あなたにはルーティーンがいくつあるだろうか。
いや、そもそもルーティーンはあるだろうか。
「ない」と答える人の中にも、実は細かい部分では案外持っているものである。
例えば、ご飯を食べる前に両手を合わせて「いただきます」というのだって立派なルーティーンだ。
しかし、ここではより複雑な過程のルーティーンに関して話そう。
そして、結論としては、自分の生活の中になるべくルーティーンを作るべきだ、ということだ。少なくとも、朝のモーニングルーティーンと夜のナイトルーティーンは絶対に作っ
