タイチマン

人生自由に生きたい人へ!こだわりの強い自分大好き人間の勝手な主張! 医者を卒業し、今後…

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人生自由に生きたい人へ!こだわりの強い自分大好き人間の勝手な主張! 医者を卒業し、今後は人生の探求者へと転職。沖縄に魅了され、移住予定。

記事一覧

「14時〜14時半 ダラダラ過ごす」 という予定を立てる!?

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」 タイチマンです! ●伝えたいこと 「予定を立てる」クセが人生を豊かにする。アクションプランとして、休みの日…

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快刺激を増やし、不快刺激を減らせ

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」 タイチマンです! ●伝えたいこと 日々をゴキゲンに過ごす上で大切なのはシンプルなことだ。 それは、快刺激(…

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さあ、あなたは何を捨てますか?

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」 タイチマンです! ●今回言いたいこと 幸せに過ごすためにまず「捨てる習慣」を決めよう。 不要な習慣を捨てる…

「自分を変えたいけど、変えれない」 は本当か?

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」 タイチマンです! ・今日の主張 「今の自分を変えたい!」と思ったら、そのために今やっていることを100個書き…

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人生、“いかにキゲン良く過ごすか”ゲー

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」 タイチマンです! ・今日の主張 普段キゲン良く過ごすことがどれだけ重要かということ ・前提 みんな幸せにな…

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ルーティーンを決めよう

あなたにはルーティーンがいくつあるだろうか。 いや、そもそもルーティーンはあるだろうか。 「ない」と答える人の中にも、実は細かい部分では案外持っているものである。…

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都合の良い方が真実なのだ

世の中には、誰がみても明らかな事実はある程度存在するが、そうでないものも多い。例えば、コンビニ食が本当にそんなに体に悪いのかどうかとか、正しいやり方をすれば短時…

やめる勇気

「何かを得るということは、何かを捨てること」だと思う 何かを始めようと思ったら、何かをやめないといけないと思う 大前提として、人生の時間は決まっている。 寿命は人…

人生の最優先事項

はじめまして! 夢は、全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること。 タイチマンです。 人はみんな幸せになりたい、これは異論ないですよね? 僕は(職業的にも)普…

「14時〜14時半  ダラダラ過ごす」 という予定を立てる!?

「14時〜14時半 ダラダラ過ごす」 という予定を立てる!?

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」
タイチマンです!

●伝えたいこと
「予定を立てる」クセが人生を豊かにする。アクションプランとして、休みの日こそ、一日の初めにその日の予定を立てみよう。

●前提
みなさんは普段予定を立てているだろうか。もちろん誰かと遊ぶ約束や旅行、仕事のミーティングなどやるべきことの予定を立てることはみんなしていることだろう。
ただし、今回言いたいのは、別

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快刺激を増やし、不快刺激を減らせ

快刺激を増やし、不快刺激を減らせ

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」
タイチマンです!

●伝えたいこと
日々をゴキゲンに過ごす上で大切なのはシンプルなことだ。
それは、快刺激(自分にとってプラスの感情にはたらく環境)を増やし、不快刺激(自分にとってマイナスの感情にはたらく環境)を減らすことである。

●前提
みなさんは日々をゴキゲンに過ごせているだろうか?自信を持って「はい!!」と答えられる人はどれくらいいる

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さあ、あなたは何を捨てますか?

さあ、あなたは何を捨てますか?

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」
タイチマンです!

●今回言いたいこと
幸せに過ごすためにまず「捨てる習慣」を決めよう。
不要な習慣を捨てることで、時間と体力の余裕が生まれ、幸せに過ごすために必要な、自己成長の第一歩となる。

●前提
最近幸福に関しての研究がどんどん増えてきているが、人間の幸福の大切な要素の一つが、自己成長だ。人間は「少しでも前に進んでいる」という自己成長

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「自分を変えたいけど、変えれない」 は本当か?

「自分を変えたいけど、変えれない」 は本当か?

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」
タイチマンです!

・今日の主張
「今の自分を変えたい!」と思ったら、そのために今やっていることを100個書き出してみる。全てはそこからはじまる。

・前提
普段身の周りで「〇〇したい」「××できるようになりたい」などという会話はよくある。例えば、「もっと痩せたい」「朝起きれるようになりたい」とかそういう身近なところから、「もっとポジティブな

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人生、“いかにキゲン良く過ごすか”ゲー

人生、“いかにキゲン良く過ごすか”ゲー

夢は「全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること」
タイチマンです!

・今日の主張
普段キゲン良く過ごすことがどれだけ重要かということ

・前提
みんな幸せになりたい。そして、幸せな人はキゲンがいい時間が長い。一方で、誰にでもキゲンが悪くなるような出来事は必ず起こる。めちゃめちゃ幸せな人だって、キゲンが悪い瞬間は必ずある。なかったら人間じゃない。じゃあ幸せな人とそうでない人の何が違うのか。た

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ルーティーンを決めよう

ルーティーンを決めよう

あなたにはルーティーンがいくつあるだろうか。
いや、そもそもルーティーンはあるだろうか。
「ない」と答える人の中にも、実は細かい部分では案外持っているものである。
例えば、ご飯を食べる前に両手を合わせて「いただきます」というのだって立派なルーティーンだ。

しかし、ここではより複雑な過程のルーティーンに関して話そう。
そして、結論としては、自分の生活の中になるべくルーティーンを作るべきだ、というこ

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都合の良い方が真実なのだ

都合の良い方が真実なのだ

世の中には、誰がみても明らかな事実はある程度存在するが、そうでないものも多い。例えば、コンビニ食が本当にそんなに体に悪いのかどうかとか、正しいやり方をすれば短時間睡眠でも十分なのかどうかとか、朝食はとったほうがいいのかどうかとか、「諸説ある」議題は多い。このような議題は、ちょっと調べるだけで真逆の意見がたくさん出てきて、それもある程度の信憑性を持った真逆の意見だ。例えば、医者のような同じ業種内でも

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やめる勇気

やめる勇気

「何かを得るということは、何かを捨てること」だと思う
何かを始めようと思ったら、何かをやめないといけないと思う

大前提として、人生の時間は決まっている。
寿命は人それぞれだが、それも最初からわかっているわけではないし、人はみんな今日という24時間を過ごすつもりで生きている。
24時間は世界中すべての人にとって平等だ。
そして、人の脳のエネルギーのキャパもある程度一定らしい。
もちろん個人差はある

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人生の最優先事項

はじめまして!
夢は、全ての人が自分の可能性を信じれる社会を作ること。
タイチマンです。

人はみんな幸せになりたい、これは異論ないですよね?
僕は(職業的にも)普段から“幸せ“について考えることが多いので、「こうやって考えた方が楽しく過ごせるな〜」とか「こういう時はこうした方が幸せになれそう!」とか自分なりに考えたりすることが多いです。また、そのためのヒントとなり得るような書籍や動画などにも頻繁

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