TAKAMINA

精神障害者手帳2級 HSP 社会不安障害 躁鬱 パニック障害 ADHD傾向 「頑張らな…

TAKAMINA

精神障害者手帳2級 HSP 社会不安障害 躁鬱 パニック障害 ADHD傾向 「頑張らない」「本音で生きる」 シンガーソングライター ポコチャライバー

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後悔していること

この記事の音声バージョン⤵︎ ︎ TAKAMINAの部屋へようこそ おはようございます。TAKAMINAです。 ブログを書き始めて丁度3日目 いわゆる三日坊主になるかどうかが決まるのが 明日に迫りました エラいもので、こうやって文章をとりあえず ひたすら書き綴ってみると 文字数を知るのが記事を書き終わってからなんですよね。当たり前の話ですけど。 ただアメブロは書き終わっても 文字数を知れないんですよ。 まあ、ボクがその辺を扱えてないだけなんでしょうけど アメブ

    • 好きな言葉を教えて

      この記事の音声バージョン⤵︎ ︎ TAKAMINAの部屋へようこそ おはようございます。 TAKAMINAです。 前回はまあ長々とブログを始めようと思った 理由を冒頭でお話してましたね 無駄に長々とお話してたなと思うのですが ボクはスゴく面倒くさがりなんですけど こうなにかを始めると、事ある事に思うのが 歩き出すのってスゴくめんどくさいし ものすごくエネルギーが要るじゃないですか あるあるで言えば、掃除とかテスト勉強とか 掃除しないとな〜と思いながらも 「めんど

      • 学生時代の部活動

        この記事の音声バージョン⤵︎ ︎ おはようございます TAKAMINAの部屋へようこそ どうも、TAKAMINAです 今年はなにか新しく始めたいなと思い ブログを書くことにしました アメブロは投稿ネタというモノがあるので テーマやネタ探しにも困らなそうで気楽かなと 思います アメブロの他にもnoteやはてなブログ Facebookにコピペして使い回ししようかと思います たまにインスタにも投稿するかなと思います noteでは販売もできるということで 去年から始

        • 自分の心と向き合う

          ふと思った 自分の心の健康を保つなら やる事を決めて増やすより やらない事を決めて やめることを増やした方が 心の健康を保って生きることに ツラさを感じずに済むんじゃないか 無理なもんは無理 できないもんはできない わざわざ背伸びして無理矢理生きるより 背伸びしないで無理しないで気楽に 生き延びて 些細なことに幸せを感じて生き延びたい by タカミナの独り言

        後悔していること

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        • TAKAMINA日記
          32本

        記事

          精神衛生に気を配る

          おはようございます TAKAMINAです ここ最近は季節の変わり目ということもあってなのか気分がモヤモヤしてる今日この頃なボクです なんで気分がモヤモヤしてるのかと 考えてみたのですが 気持ちのいい答えがなかなか出ずに時間だけが 経っていく毎日なんですが ふとタイトルにもある通りなんですが 「精神衛生」という事を思い出したんです 精神衛生という言葉にはあまり聞き馴染みが ないかもしれないのですが ネット辞典を引用すると 「精神衛生とは」 精神障害の予防や保護 治

          精神衛生に気を配る

          モノマネリスト

          ☑️音マネ トランペット 打ち上げ花火 ピンポン玉 ドリンクを注いで飲む音 心音 マリオのジャンプの音 イビキ Mステのテーマ 振り子時計 スクラッチ ライザップのビフォー☑️仕草・クセ・喋り方 ひろゆき 西野亮廣 有吉弘行 GACKT 稲垣潤一☑️歌い方 藤巻亮太 桜井和寿 チャゲアスのASKA☑️鳴き声 ヒツジ ヤギ ニワトリ 馬☑️声マネ カルシファー スティッチ はじめてのチュウ 平泉成 トンガリ☑️変わり種 ブンブンハローYouTube ウッディウッドペッカー いっ

          モノマネリスト

          Pococha全コアファン条件

          コアファン条件 条件1 月末などに使用されることが多く 課金よりは枠への滞在時間 コメント数・日数をメインに コアを取るための条件条件2 課金額や時間数などの バランスも良く 1か月通してここで取ることが ライバーとリスナー共に 良いとされている条件条件3 ライバー同士や どうしても時間のないけど 応援したい! という方の条件☆0.1Kエール級 ※1・2どちらかの条件をクリア★0.5Kエール級 ※1・2どちらかの条件をクリア☆1Kエール級 ※1・2どちらかの条件を

          Pococha全コアファン条件

          ポコチャエールボーナス

          エール数と応援ポイントボーナス 配信中に必要なエール数と 応援ポイントボーナスの関係は 以下の通りです。 配信中の必要エール数 応援ポイントボーナス 5,000 500ポイント 10,000 1000ポイント 20,000 2000ポイント 30,000 3000ポイント 40,000

          ポコチャエールボーナス

          🎤歌える曲リスト🎤

          ‪🆕 2023/7/24更新…✍️ ファミリーで 「これ歌って欲しい~‼️」などの リクエストも♪ 💫💫歌手リスト💫💫⤵︎※ポコチャのカラオケに無い場合もありますので ご了承下さい ☑️L'Arc~en~Ciel HONEY FLOWER 虹 snow drop winter fall ☑️backnumber ヒロイン ☑️ゴールデンボンバー 女々しくて 酔わせてモヒート 今夜も眠れない(病的な意味で) DanceMyGeneration また君に番号を聞けなかった

          🎤歌える曲リスト🎤

          溢れ出た涙の鬱モード

          どうもTAKAMINAです。 お久しぶりです。 おそらく短めな文章で終わるかと思いますが 今回の体験を文章で残しておきたいので ネガティブやマイナスや負の感情を 受け取りたくない方は ここでこのブログを閉じる事をオススメします。 久しぶりに完全に陥った谷の波 ボクのプロフィールをご覧いただけると お分かりかと思いますが ボクは精神障害者手帳2級を取得しています その内容は今回は割愛しますが 内容の1つに躁鬱病(双極性障害とも言われるモノ) なんとなくのイメージや

          溢れ出た涙の鬱モード

          障害者年金の件で通院でなく病院に行ってきた話

          どうもTAKAMINAです 昨日もあまり眠れず9時半頃にようやく 起き上がれました 寝始めが深夜0時を過ぎていたのでまあ大体 8時間は眠れたのかなと思います なんとなく夢を見ていた気がしているので 睡眠は浅かったと思いますが いつもの事なのでまあいいでしょう 障害者年金の件で通院でなく病院に 行ってきた話 さて、昨日は日中のポコチャでのお仕事配信を お休みしました というのも、ようやく障害者年金の手続きのお話を する為に病院へ赴きソーシャルワーカーさんとの ち

          障害者年金の件で通院でなく病院に行ってきた話

          お祭りの参加者募集中!

          どうもTAKAMINAです 今回は改めてのお知らせという事で この記事は2つ目のお知らせになります 【お祭りの参加者募集中!】⤵︎ ︎7月の第2土曜日に我が地元の年間行事 七尾の中心市街地で七尾祇園祭が開催されます! 大小11基のキリコ奉灯(奉燈)が七尾の 中心市街地を練り歩きます! 夕闇がせまる頃には奉燈に明かりが灯され 奉灯ばやしも賑やかさを増します! 深夜 奉燈が一同に集まる大地主神社では各奉燈の 奉灯ばやしも最高潮となり境内を奉燈が乱舞する 様は圧巻と言え

          お祭りの参加者募集中!

          オールスタンディングライブイベント!

          どうもTAKAMINAです 今回は記事を2つに分けて改めての お知らせをします まず、今年とことんお世話になっております! 石川県七尾市和倉はFREEDOM2にて! オールスタンディングライブイベント開催されます! □6月25日(日) 能登に遊び場を!!発信する場所を!! 僕らが僕らで創る!! というコンセプトのイベントになっております! 今回TAKAMINAは バンド、ソロ、ユニットでの出演を致します! 演者さんは楽しい方々ばかりですよ👍 以下、詳細⤵︎ ︎

          オールスタンディングライブイベント!

          ここ最近で最大級にブチ切れていた話

          どうもTAKAMINAです 今日はここ最近では早い時間帯に起きる事が できました それでも8時半辺りでしたがボクにしては上出来です そこから数日ぶりにInstagramで 【朝活配信ブログ】を撮って それをシェアしてといった1日のスタートでした そして昨日ポコチャでの配信をお休みした分ですが 見出しにある画像のグラフみたいなモノの事を 「メーター」と呼ぶのですが 配信を始めてから珍しくか メーターを見ながらの配信をしていました そして なんとか配信時間内ではマイ

          ここ最近で最大級にブチ切れていた話

          配信を休んだ代わりに得たモノの話

          どうもTAKAMINAです 今日の日中はなかなか疲労困憊といったものでした 久しぶりに寝起きが15時を過ぎてしまいました この1週間程ライブ配信を重要視していたのもあり 尚且つ全てが初めての経験初めての作業 配信後に「割と疲れたな~」といった感想が出る事は あるのですが その体感とは別で大きく疲労が溜まっていたのかもしれません 配信時間帯が8:30~13:30としているわけですが 今日の配信はお休みしますといった お知らせを遅めのタイミングでする事になりました

          配信を休んだ代わりに得たモノの話

          初配信から1週間を迎えた話

          どうもTAKAMINAです 少し更新が途絶えてしまいましたが 相も変わらずの調子といったTAKAMINAです さて、本日はちょっとした朗報です なんと配信アプリ、ポコチャでの初配信から 本日で1週間が経過しました あまりそんな日数が経っている感覚がないのですが アーカイブ数を確認してみたら1週間経って いました 相変わらず日数感覚がバグっている 今日この頃のボクです 初配信から1週間が経過してみての 進捗としてですが 殆どレギュラー化しているリスナーさんと 巡り

          初配信から1週間を迎えた話